指责式关心的背后是什么原因?
咨询案例
明明是感冒了叫我穿衣服,妈妈张嘴就是“叫你穿衣服不穿衣服,感冒了吧”明明是表示关心的话,却不会好好说话,这背后是什么原因?怎么改变?
老师回复
这种情况可能是因为妈妈虽然是出于关心,但她说话的方式让你感觉不舒服。可能是她说话的语气听起来有点强势或者指责性,让你感觉有点不开心。要是想改变这种情况,可以试试以下方法:
跟妈妈谈一谈: 先得跟妈妈坦诚地聊一聊,说你感激她对你的关心,但有时她的说话方式让你感觉不太好。用温和的口气表达你的感受,说希望她能用更温柔、体贴的方式表达关心。
示范一下: 每次妈妈表达关心的时候,你可以试着做个积极的回应。比如,她提醒你穿衣服,你就笑着说:“谢谢妈妈,我会注意的。”这样的回答能告诉她你理解她的用心,也会鼓励她更温柔地表达关心。
试着理解她: 在沟通的时候,尽量理解妈妈的本意,不要只看她说话的方式。明白她是出于关心而说话,而不是想责备你,这样能帮你更容易接受她的话。
提出建议: 如果妈妈愿意听,你可以跟她商量一下怎么改进沟通方式。提一些轻松、鼓励的说法,比如“妈妈,我们能不能换种方式,温柔点说话,这样我们的交流会更舒服。”
耐心点: 人要改变习惯需要时间,所以得有点耐心。在妈妈渐渐改善说话方式的过程中,别忘了给她些鼓励和支持。同时也得对自己有耐心,试着更理解和包容她。