我和我老公总在为一些问题上各说各理，无法沟通？
咨询案例
每次都是同样性质的问题，两个人无法解开扣儿，你按照他的认知做了，他又变到你上次坚持的观点啦？永远都和假装不明白的一样为了和你争执而争执，我就好像在漩涡中感觉永远摆脱不出来。
老师回复
面对这样的情况，你可能会感到非常沮丧和困惑。以下是一些建议，希望能帮助你解决这个困境：
保持冷静和耐心：争执时保持冷静是非常重要的。尽管对方可能在刻意挑衅，但你的冷静和理性有助于缓解局势。
沟通技巧：尝试采用更有效的沟通技巧，如积极倾听、理解对方的观点、表达自己的想法并寻求共同点。避免使用攻击性语言或态度，而是以合作和解决问题的心态进行对话。
设定界限：如果对方始终坚持争论，你可以设定一些界限来保护自己的情绪和心理健康。例如，明确表达你不愿意再进行无意义的争论，并且可以选择暂时远离该场景或话题。
寻求第三方帮助：有时候，一个中立的第三方可以帮助化解冲突。你可以寻求朋友、家人或者专业的咨询师的帮助，让他们帮助你们找到共同的解决方案。
接受无法改变的：有时候，我们无法改变他人。如果你已经尝试了各种方法，但对方依然固执己见，也许接受这个事实并学会放手可能是较好的选择。
自我保护：确保在争论中保护自己的情绪和自尊。如果对话让你感到沮丧或者伤害，可以暂时退出，给自己一些时间来平复情绪。
记住，处理争执是一门艺术，需要耐心、理解和灵活性。试着从对方的角度思考问题，寻找解决方案，而不是陷入固定的立场中。
