问题：
和相恋一年的女友分手，是因为一次吵架，她看见我下班时和一个女生有说有笑的在那聊天，见面后就问我怎么回事，我说没什么就随便聊聊，之后女友就没理我，我觉得没做错什么就没道歉，没过几天她就提出分手。我都不知道怎么惹到她了，到底要用什么方法挽回女朋友呢？
觅姐分析：
从自己身上找原因，要去反思自己，承担责任。你的态度让女友受伤选择分手，想要挽回，就要先向她道歉取得原谅，如果她态度松动就有机会。挽回中起到决定作用的并不是你，而是在于她给不给你机会去挽回，任何一次她有意无意的联系都是一次机会，你要做的就是把握好每一次机会，去做最正确的事情，去做最正确的引导，这就是挽回的关键。如果真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。
给对方需要的而不是自己想要给的，需求得到满足了才会心情好，心情好了才会去接受你。对方遇到麻烦，然后想静静，我们不妨就留在她身边静静的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立马去帮助她。想必这时的她，一定会心甘情愿的回到你的身边。如果你是为了让双方幸福作为挽回的出发点的话，那么就去进行挽回吧！但是如果你是个多情种子，你爱她不够深沉，不希望为她付出，只希望从技巧层面去努力的话，那么你就应该好好地审视自己的价值观，再决定是不是要进行挽回。如果她跟你说分手只是为了从你这里获得更多的关心，她只是在抗议你对她的一些不好的事情，但是她打从心里是希望跟你在一起的。
如果是这种情况，那么你只要选择一个适当的时机跟她进行一次谨慎而深入的沟通，那么你们就会有一个好结局。长期相处最关键是要选对可以跟你性格磨合的人，如果是因为你的性格问题而导致分手，那么需要的是一种性格改造。你如果想要在性格上突破，那么你最好就是换一个新的环境。可能刚刚换的时候会感觉不适应，因为你跳出了原来的舒适圈，而你要想在新环境下生存下去，你就必须要改造自己的品质，更好更优秀地生活下去。在感情里，我们可以表达自己的想法，表达自己对未来的一种期望，可是我们却没有权利去强迫对方一定按照我们想要的那样去做。毕竟都是成年人，每个人都会有每个人的权利，如果我们一味强迫，只会让对方更不舒服。如果我们能够认识到错误，然后去向对方去表达自己的一种计划，自己去行动，想必女朋友会慢慢的接纳你，最后会回到你的身边。
