问题：
我们认识十六年了，2015年十月份突然在一起，2016年十月份分手了，我当时提的，因为当时跟她在一起太压抑太累了。可能一开始没有建立好信任感，她对我不放心，当着我朋友面查我手机。我不跟她在一起的时候她就不高兴，得一直陪她聊天，还有发小视频，还有就是跟她一直聊天证明我没有时间跟别人接触。但是我没有犯过原则上任何错，所以我分手了。
过了半年我回来找她，她就不同意了。一开始说考虑考虑，后来说想过一段时间脑子里都是我对她的不好，然后就说算了吧。请问老师，我要去挽回吗？
觅姐分析：
首先你说你们认识十六年，然后15年的时候突然在一起，我不知道你们认识的这十六年交往的深度有多少，不过我很好奇你们认识这么久为什么选择了这个时候在一起。这个问题反映你们的恋爱观，是因为相爱才选择在一起还是因为到了该谈恋爱的年纪所以选择一个差不多的人在一起谈一谈。
确定了这一点之后才可以再往后讨论你们的交往模式，从你描述来看你女友是一个极度缺乏安全感的人，她需要通过检查手机以及不停地让你向她汇报情况来确定你是重视她的，这个看起来很耗费你的精力。
她这样看起来很粘人的表现背后可能有两个原因，一是她自己的经历以及家庭环境可能会导致她这种很没有安全感的状态，二是有可能你的某些表现让她感觉到有危机感，比如你说的你没有犯过原则上的错，那你的原则与她的原则是不是存在差异，导致她没有安全感。
所以我给你的建议是，首先确定自己为什么进入这段关系，确定还想要继续交往那么需要跟她讨论她的不安全感到底来自于哪里？然后在沟通是否能够达成一个共识，在让两个人都感到没有太大的压力的情况下让她感受到这段关系是稳定的，能给她带来安全感的。
