怎样挽回家庭夫妻感情?在现实生活中，夫妻的感情并不是坚不可摧的，有些夫妻的感情被磨平了，导致家庭生活不和谐，这该怎么办?
1、改变自己，改善夫妻之间的关系
改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不是说你一定要去整容，但是你可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情，都需要时时保鲜。
内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信，在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面更有气质。
2、沟通交流，共同解决婚姻问题
“夫妻吵架的本质，论对错，都是想把对方变成自己想要的样子，表面是吵架，其实背后是操控，只是没有按照你要的结果发生，你就开始发暴。”
俗话说，夫妻吵架，床头吵架床尾和。很多事情，说穿了并没什么大不了。沟通的时候，你要学会多多聆听，也别把自己的话都憋在心里。心平气和，好好听，好好说，理解包容，沟通畅达，相处也就不难。
3、保持新鲜
在婚姻中，建议女性随时随地注意自己的形象和举止，否则很容易让男性失去原有的新鲜感。当然，如果你已经让男人失去了新鲜感，那也不是不可逆的。记住，世界上没有丑女人，只有懒女人!
4、需求分析
从一个男人真正的内心需求出发，然后完善自己，提升自己，这才是挽回你不良情绪的最好方法。只有满足了他的需求，你才能再次吸引他。当一个男人不再看重你的时候，你可以通过简单的改变让他舍不得你!
5、多说对方的优点
一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。
