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1、明确的让他知道被出轨之后的你是多么的痛苦;
在描述痛苦的时候尝试着用一些动词、名词、形容词。比如:看到那个\/信暧昧画面的一刹那,我感觉自己好像被人打了一拳一样。
2、明确一个惩罚错失;
参考有:银行卡密码、手机密码的公开;去查男方各个APP的使用记录;查男方的通话记录;让男方增加自我曝光度,比如告诉你出轨背后的隐情。
3、表达既往不咎的态度。
通常来讲,出轨方很担心被出轨方会经常拿出轨说事,他内心会非常有压力,进而会很反感,那我们就表达一个态度:只要你能接受我的惩罚,这个事情我既往不咎,从此不提。
4.放他自由
当一个男人出轨并执意要离开的时候,基本是劝不回来的,因为在他的脑海里,那个她是他的真爱,他排除万难也要跟她在一起,没有什么比这件事更重要。作家罗兰.米勒的《亲密关系》中说过,阻力是增强吸引力的一大法宝。在你这个正房还横亘中间的时候,他们之间的吸引力成倍增加,简直就是现代的罗密欧与朱丽叶。
不要在去做多余的劝解,这个时候就是他发小,他爸妈劝他,他也听不进去,何况是你这个昨日黄花?孩子?他的脑海里已经没有孩子了。真爱怎么说怎么做。
这个阶段起码要维持1年,上演的都是撕逼大战。所以对于你来说,这种情况下,不要做任何挽回动作,麻利地收拾东西走人。不要挽回!不要跪舔!挥挥手不留下一片云彩,与他,与之前的生活做个了断!还他一个自由的空间!在最后阶段,一定避免自己成为泼妇。当然,该要的财产一分也不能少,这是你应得的。
至于孩子,看你自己的选择,估计但凡有能力,都会带走。他的真爱容不下别人的孩子。
5.冷静断联
这个阶段的他,会开心地和他的真爱构建新家,但这样一个扭曲的前提下,建立起来的关系,必然伴随着各种扭捏,和无法平衡的矛盾。当外部矛盾大于内部矛盾时,他们是一致对外的,当外部不再有矛盾,他们之间的内部矛盾就显现了出来。这也是为什么第一阶段要迅速解决战斗,别恋战,没意义。
这两个人只有闲下来,内部矛盾才会迅速显现,生活习惯的不一致,尚未建立的沟通渠道,会让他们的生活成本提高。这时候的他,会开始一点一滴地开始回想和你在一起的一切。哪怕是生活中一个曾经早上给他准备白开水的小细节,也会慢慢唤醒他的回忆。
而这个阶段的你,如果还是想挽回老公的,请将社交软件向他开放,但,一定要做到,绝对不要有多余的联系!这点很重要,一定不要让他觉得你还想着他。即使你再思念,或者再想咒骂他,不要多费力气。麻利地健身,旅游,读书,美容,提升自我!你要忙起来,赚钱养孩子养父母,让自己没有时间去想他,去想这些糟心的过往。社交软件PO起来,去了哪里,玩了哪里,学了什么,总之阳光的高大上辣妈做起来。