《如何成为学霸》是一本由[比利时] 罗德·布雷默著作，后浪丨中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：56.00元，页数：344，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《如何成为学霸》读后感(一)：如何成为学霸
如何成为学霸呢？你一定很想知道吧。当然，这本书在开篇就讲了一个核心问题，如何提升专注力，因为只有专注了大脑才能分析，这时候才能产生真正的学习。而且给出了简单切实可行的方法。我在练习三天倒数冥想后，发现专注力有了一丢丢提升，期待一周、一个个月后的结果。
一周后继续练习记忆力、速读能力。
看到这个你一定想把这本书带回家吧？
《如何成为学霸》读后感(二)：一本打基础的书
这本书并没有像当前市面上流行的书一样那么功利，走捷径。而是从认知的基本出发，比如注意力，记忆力，速读，这些概念是如此的显而易见，好像没什么可说的，但作者提供了一些实操的步骤。
都2020年了，大家还是扎扎实实打基本功吧。
另外作者主要是介绍怎么读书的，并没有介绍怎么从生活中吸取营养，怎么样将知识和实践联系在一起，以及为什么要学习这个知识，如果不敢兴趣怎么办，作者没有很好的论述。
至于速算这章，需要大家去实践，然后过段时间看看有没有用。
《如何成为学霸》读后感(三)：《如何成为学霸》：好的记忆力是如何练成的？
学习是贯穿着每个人一生的事情，而其中记忆力就是学习中特别重要的一个环节。只有你记住了所学的知识，你才算肚子里有货，不管是在学校应付大大小小的考试，还是出社会后输出知识，才能轻松应对！ 今天，我们就结合《如何成为学霸一书》来谈谈好的记忆力是如何炼成的！ 我们人人都想拥有过目不忘的记忆力，其实谁曾想，过目不忘的记忆力，你也只是像随身带着很多课本，需要什么知识可以随时翻到而已。但是这种情况下的知识其实是很难变通，无法灵活运用的。简单点来说其实是机械的。 所以最好的记忆力还是在理解基础上去记忆，这样的记忆才是最灵活的，不管环境怎么变，只要这些知识已经是你的了，你都能灵活运用。 另外，除了理解之外，记忆知识之间的联系也很重要！也就是新知和就知之间创造联系。 这种联系有两种，第一种是，逻辑联系。也就是新的知识和旧知识之间本就存在内在联系的。你只需要给他们的联系找到一个连接点就可以了。这种记忆下的学习也叫有意义学习。 第二种联系是，创新联系。和第一种恰恰相反。这种联系下，新知识和旧知识之间本是没有内在联系的。是我们通过自己的创新是为我，通过自己的想象给加上的。且这种联系越荒诞越好，这样记忆地就越深刻。 另外记忆后的复习也是极其重要的，要不然我们花了大把的时间来学习，但因为没有复习，结果把知识全部忘光了，岂不是前功尽弃。 根据《如何成为学霸》一书，复习也是有对应的时间点的。第一次复习应在学完新知的一个小时后，第二次是晚睡前一到两个小时。然后是一天后，一周后，两周后，一个月后，三个月后，六个月后，12个月后。 而且复习最重要的是要及时，要赶在遗忘前，其实花不了多少时间，可能扫几眼就可以了。另外复习的方法除了重读，还有试图回忆，以及测试等等。试图回忆更容易让我们集中注意力，而且它是需要我们付出更多努力的复习，所以效果会更好。而测试法的复习，更有查补缺漏的作用。 另外需要补充的是，在记忆上，还有一个环节也比较重要，那就是做线性笔记。这种笔记并不是说把书中重要的知识点框架，直接原原本本写一遍。而是按照自己的理解去写一遍，总结一遍。 因为如果你不写你的理解，可能事后复习，对于当时的理解就忘记了，而只记得书本原话。反而如果你直接按照你当下的理解去做好笔记，再复习的时候，自然也就一目了然了。 所以其实所谓好的记忆力不是过目不忘，而是在理解的基础上记忆，并且学会做线性笔记，学会把新知识与已学知识之间建立联系，不断扩充你的知识系统。并且还要赶在遗忘之前，有间隔地、多次重复地复习。相信你的知识系统一定会越来越庞大的。
《如何成为学霸》读后感(四)：3步教你有效提高孩子的成绩
女儿今年上小学一年级，一天去幼儿园接她放学。看见一个妈妈一边拉着自己的儿子往外走，一边不停的唠叨孩子：“今天上课听懂了没有？考试了吗？多少分呀？”
这个男孩子看起来8、9岁的样子，应该上三、四年级了。男孩子对妈妈的唠叨几乎没有反应，显然已经习惯了妈妈的这种唠叨。
大家都顺着学校外面的一条路往外走，一路上还听着那个妈妈不停的在训孩子：“你说你卷子上那些题，我给你一讲题目，你就知道是怎么回事，就能做出来了。怎么考试就不行了呢？谁也不可能去考场给你讲这题是干嘛的呀……”
我大概听了个八九不离十，这个男孩应该是对题目不理解造成了考试成绩差。要知道，我看女儿的测试题，题的内容本身很简单，但是这道题怎么做，都是在题目里要求的。
能够读懂题目其实就是一个阅读的问题。孩子如果从小没有养成阅读的习惯，对文字的理解能力就差，不仅无法理解题目做对题，形成习惯还会看见题目就犯愁。
一旦形成恶性循环，基本上就走上学渣的道路了。所以一定要重视孩子的阅读。
（一）阅读的诸多好处
阅读不仅能让孩子成绩好，阅读还能让孩子开阔眼界，提高孩子的自身素质。
萨默赛特·毛姆曾说：“有读书习惯的人，等于拥有了保护自己的避难所，几乎能避免被人生的一切不幸伤害。”
《如何成为学霸》中指出，阅读的2个要素包含，阅读速度和理解程度。这两者是相辅相成的，缺失哪一部分都不算好的阅读。
《如何成为学霸》的作者是比利时罗德·布雷默（Rod Bremer），他是 一位“终身学习者”，把自己近30年从经典书籍收获和实践经验总结的内容写入书中。这本书获得吉尼斯速读记录保持者盛赞推荐。
（二）阅读时保持专注
让孩子养成好的阅读习惯，需要家长给孩子提供好的阅读环境。在孩子阅读时，不要去隔一会看一下， 让孩子有一种被大人监视的感觉。
换位思考下，你工作的时候愿意别人监视你吗？此外隔一会看一下是对孩子专注力的破坏，没有专注力，孩子不可能有好的阅读效果。
如果家长担心孩子不爱阅读，可以正面引导，自己先做到喜爱读书，然后饶有兴致地给孩子讲讲书中内容，引导孩子对书籍的兴趣。
（三）改进阅读方法
《如何成为学霸》指出，想要保持阅读速度，要避免回读和默读。回读是指在阅读的过程中，将读过的句子重新读一遍。默读，是在阅读的过程中，内心把句子念出来。
回读往往是由于精力不集中造成的。默读是将视觉输入转为音频输出，然后再将音频输出形成信息概念，这种方式大大降低阅读的效率，需要避免。
另外家长可以教会孩子找关键字，这是《如何成为学霸》中略读的概念，略读还涉快速浏览书籍，获得作者思路，书籍大致信息等。这些都需要孩子在阅读中慢慢体会，逐渐形成高效读书的习惯。
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”不仅如此，读书能够有效提高孩子的学习成绩，并且让孩子在高年级保持优秀的学习成绩。所以，请一定重视孩子的阅读。
《如何成为学霸》读后感(五)：孩子不专注？这里有方法
前几天朋友聚会。一个朋友吐槽，孩子猴屁股坐不住。小孩才三年级，磨磨蹭蹭写作业能写到晚上11点钟，照这样下去可怎么办呀？另外一个朋友接着吐槽：“别提了，我儿子这次期中考试在班级倒数了。”“我家的上午接到老师电话，抱怨说他上课不专注。”“上次去你家，我看他看电视一小时不动，我还说他很专心呢。”“反正你家小孩聪敏呢，不专注，小问题。我家那个才是不专注还脑子笨。”大家叽叽喳喳地讨论，焦虑不堪。只有坐在旁边的英子笑而不语。为什么呢？因为英子家的女儿是学霸。每次考试都是年级前三。在一阵吐槽和抱怨之后，大家都开始转移目标。向英子请教育儿大法。“你女儿怎么那么优秀啊？”“你给你女儿报的哪个补习班呢？”在一阵狂轰乱炸之后，英子笑着说：“我没给她报补习班，不过是她有好习惯，能专注。”什么？难道专注就是区分学霸和学渣的分水岭吗？真的没有其他秘籍了吗？ 让我们一起跟随比利时作家罗德.布雷默著作《如何成为学霸》去探寻成为学霸的秘密。  《如何成为学霸》 罗德.布雷默毕业于伦敦经济学院，专攻计量经济学和数理经济学。毕业后，他在金融业工作了15年，主要是开发数学模型，为异国金融产品定价。从很小的时候起，他就对思维的内在运作过程非常着迷，后来花了近30年的时间研究、实验、练习和教授更多有效利用大脑的技巧。平时他不仅从事研究、写作，还沉迷于学习阅读武术，烹饪及弹奏吉他等等。所以他算是一个真正的学霸。让我们一起跟着他，学习如何成为学霸，专注是否可以造就学霸。 专注力是一个人智力发展的基石。没有专注力，就无法思考，无法思考则无法学习。 这段话，向我们讲述了专注对于学习的重要性。两千多年前诸葛亮就告诫我们“夫学须静也”，为何专注对学习这么重要呢？原因有三个。 第一，专注度低影响听课效率。因为老师只有每节课堂的45分钟讲解重难点，而且中间还穿插导入，学生互动，作业布置等等，所以真正重要的环节也就20分钟左右，如果一个学生没法专注，错过了重难点，意味着课下他需要花更多的时间学会老师课上讲的内容。第二，学习需要对信息进行分析，然后记忆。开始学习时能抓住多少信息与你集中了多少注意力直接相关。学习必须思考，思考了才能真正学到，而只有专注我们才能真正思考，产生真正的学习。也就是说不专注，你就没有产生真正的学习效果。第三，专注度不够降低学习积极性。因为当一个孩子没有明白这中间发生了什么事，他发现别人一节课学会的他需要两节课甚至补课才能学会，会降低他的自我效能感，会让他感觉事倍功半，久而久之可能会让孩子厌学。 当然这里的专注，并不是指看电视那种一动不动。看电视让孩子产生的是被动专注，而学习，包括我们现在讲的是主动专注。 既然专注这么重要，我们要如何培养孩子的专注力呢？方法有三个： 第一，给孩子树立一次只做一件事的信念，提前做好准备。比如在写作业的时候，先把需要用到的东西全部收拾好，喝过水上过厕所之后再坐到桌前。一次性先把数学作业完成，之后再写语文作业。 第二，营造安静的环境。孩子学习的时候把与学习无关的东西全部收起来，避免分散孩子注意力。另外，也避免声音干扰。 如果有了这两样，孩子还是没法很专注？也许你可以试试第三个技巧：陪孩子练习“冥想”。 冥想，是指通过训练思维，激发深层次的自觉意识，从而达到启迪、放松心境、沉思或其他目标。 近期的科学研究称，冥想有可能增加注意力的持续时间。 也许你会说小孩子练习冥想会不会太难了？有用吗？答案是只要你敞开心去尝试，这个过程也可以很有趣。《如何成为学霸》一书中就介绍了近十种简单易学的冥想技巧。如倒数冥想练习、三维物体冥想练习、气味练习等等。 比如我亲自尝试了倒数冥想，方法是 1.将闹钟设置在10分钟后响起。舒适的坐下，双脚平放在地上，双手放在大腿上，合上双眼。 2.从100开始缓慢倒数到一约停三秒，再数下一个数。最好试着在白色背景上想象黑色的数字同时默念，但不要发出声音。（不要数两个数字之间停顿的描述找到让你感觉舒适的节奏就往下数，节奏越慢越好） 3.当有杂念闯入时，抛开这些杂念就好了。杂念再次出现就再一次抛开，不要对这些杂念有任何反应。不要分析这些杂念重新出现的原因。 4.当出现杂念时就返回重新开始倒数。 时间是2周时间，每天2次，由刚开始从100倒数，到80左右就忘记到现在从150能倒数不忘记，冥想感觉专注力有所提升。 回顾： 专注力是成为学霸的基础。 专注力的提升需要1. 树立一次只做一件事，提前做好准备的信念，2. 营造安静的环境， 3.丰富多样的冥想练习。 当然专注是学习的基础，要成为学霸，《如何成为学霸》这本书中还介绍了记忆力的提升、速读法、速算及终极学习方法等。在后期会继续分享。 期待你能运用这些冥想技巧，修炼更好的专注力。
《如何成为学霸》读后感(六)：《如何成为学霸》：为什么学霸不会开小差
记得有一个学生跟我聊，他说：“老师，有没有一种学习方法，可以让我成为学霸或学神？”
我说：“有，但是任何的方法必须建立在一定的基础知识之上。”
学习就像是学武术，成为学霸就像是武林盟主争霸赛，基础知识就是内力，学习方法就是招式。
只有招式没有内力不行，只有内力没有招式也不行。只有二者结合起来，才有机会修练，参加武林盟主争霸赛，至于能不能成为学霸还要看悟性，说白了也就是理解能力。
在学校，在工作中，我们都会碰到学习能力很强的学霸级人物，在很多学生眼里，学霸总是那么的望尘莫及。
学霸真的是一个江湖传说吗？学霸只是别人家的孩子吗？
01
最近读到了一本书，它是由罗德·布雷默所著，叫《如何成为学霸》。
这本书不同于市面上的一些书籍，一味的教你方法，比如怎么提高记忆能力，怎么快速记住多少个单词，并罗列了一堆的记忆方法。而这些方法也是治表不治里。
而罗德·布雷默的这本书，他是从根本上解决问题，比如记忆力，他会从艾宾浩斯的遗忘曲线理论，告诉我们如何记而忘，并能够灵活应用知识，那就是将知识建立在理解的基础上。
真正实现了基础加方法的学习，内力和招式的结合。
罗德·布雷默毕业于伦敦政治经济学院，他专攻计量经济学和数理经济学。毕业后，他在金融业工作了15年，主要是开发数学模型为异国金融产品定价。
从很小的时候起，他就对思维的内在运作过程非常着迷，后来花了近30年的时间研究、实验、练习和教授更多有效利用大脑的技巧。他所著的畅销书《如何成为学霸》就介绍了他最新的发现和独创的学习系统。
经常有一些家长朋友跟我聊，孩子专注力不集中怎么办？大家都知道专注力是学习的基础。
《牛津词典》里对专注力是这样解释的：
一个人聚焦所有注意力的能力和行动；全身心的投入处理众多事项中的一件特定事项。
可见，专注力是一个人智力发展的基石，没有专注力就无法思考，无法思考就无法静心学习。
《如何成为学霸》一书中，专注力是被放在第一个章节去讲的，专注力是可以训练的。
02
训练专注力，需要达到两种心境，第一种是：冥想。
冥想总让人与瑜珈，与佛教联想在一起。作者在书中也提到了“鲍德温效应”，这是进化生物学的一种理论，它假设对学到的能力进行选择，使这些能力成为下一代的本能。并且将“鲍德温效应”应用到注意力和专注力上。
在做冥想练习的时候，会经历四个阶段，第一个阶段会出现分心的杂念；第二个阶段意识到分心的杂念；第三个阶段是让意识摆脱分心的杂念；第四个阶段保持对冥想对象的注意力。
这也是首次有一本书，将冥想的方法应用到学习中来。
第二种是意识层次，从几种意识层次来分析，专注力达到最佳的意识层次应该是人的身体处于放松状态的时候。
这个时候是我们吸收信息、推理和回忆信息的最佳状态。
当然意识层次也是通过冥想可以到达的。
03
书中提到了几种冥想练习，可以提高专注力的方法，我个人认为祷文、视觉构想文字、吸呼、倒数和三维物体这五种方法比较好用，不过最好是做一个计划表，每天练习。
◆准备一篇祷文，当然也可以是经文，不用多，只要一篇就可以，每天诵读一遍，让心平静下来。
◆视觉构想文字的能力，拿一张白纸，把自己想到的文字写下来，盯着它看，不用做任何分析。
◆进行呼吸练习，不用刻意呼气吸气，让自己的气息平稳下来即可。
◆倒数，比如从100到1倒数，抛开杂念或者不去想杂念，所有的精力都集中在倒数上。
◆三维物体，选择一块三维物体，色彩明快，维度明显，身体放松，抛开杂念，想象这个物体。
所有的方法就是一个目的，让身体放松下来，将杂念放下，集中注意力到所做的一件事情上。
如王阳明所说：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”
手上做一件事，心里就只想这一件事，好像世界上就只剩下这一件事。读书就一页页读，吃饭就一口口吃，走路就一步步走。
当一个人专注的时候，整个身心都是愉快的。
各行各业所谓的名人、高手，在达到有所成就之前，无不是苦心钻研、孜孜以求。人的注意力是有限的，只有专注一件事，才能在充满干扰的世界有所获得。专心，其实是给自己的人生做减法。
04
最后，作者以思维导图的方式，将专注力训练的注点做了归纳。
专注力是捕获信息的关键所在。而冥想是提高专注和放松能力的方法。冥想，除了有助于快速高效的学习、更深层次地放松以外，冥想还能带来一系列健康的好处。冥想的所有学习方法都有一个共同点：学习如何放手。
下面要做的就是按照书中提到的方法，找到适合自己的一种或者两种方法，每天进行练习。
祝你早日成为学霸，进而成为学神。
《鬼谷子》里讲：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也。”
只要专一，心静，志坚，没有什么不可能。
《如何成为学霸》读后感(七)：学会这些妙招，学渣秒变学霸！不信？来读！
 什么是学霸？曾经以为学霸就是智力非凡，在学习上具有超常天赋的人。他们不需要练习就能一目十行，不需要听老师讲课就能门门满分。 直到读了《如何成为学霸》这本书，才明白学习是有方法的，学霸也是可以通过后天训练而养成的。 《如何成为学霸》这本书是由比利时作家罗德.布雷默创作的。正如书的名字一样，这本书只有真正的学霸在读完一次后，便能大彻大悟。 而非学霸们只要反复阅读，并按照书中的方法反复练习，这样一段时间后，便会发现自己的思维方式、做事方法、学习效率等都比过去有不同程度的提高。 而这种提升的速度，就是在提醒自己离学霸越来越近了。  【《如何成为学霸》豆瓣评分:8.2(58人评分) https://www.douban.com/doubanapp/dispatch/book/34866445】 那么这本学霸养成类书籍到底有多神奇，又讲了些什么呢？ 这本书从专注力、记忆力、速读、终极学习方法、速算等五部分来详细讲解了“学霸”该拥有的学习思维。 而专注力能帮助我们提高做事效率，记忆力能帮助我们整合过往知识并烙印在脑海中，速读则可以帮助我们在有限的时间里获取更多的知识。 对于普通人来说，只要拥有足够的专注力，又拥有好的记忆力，还能够通过读书等渠道迅速获取知识，那学习的效率、做事的能力自然就会大大提升。一般情况下，如果能达到这种水平，大家的在学习和事业上遇到的问题解决起来就游刃有余了。 所以，今天我们重点学习专注力、记忆力和速读三部分。 但是如果您想要自身再有大的提升，那么终极学习方法和速算这两部分，也需要下大功夫学习，才有可能实现质的飞跃。 可以这样说专注力是一个人智力发展的基石，没有专注力，又何谈学习，没有学习，又何谈能力的提升。 可是在现实生活中，我们却常常遇到这样的情况:眼睛盯着书，脑子里却早已经放空或者在思考晚上要吃什么…… 要么在不知不觉中走了神，浪费了半天功夫才回过神，却完全忘记之前学了些什么内容，不得不从头再来…… 这些表现都在提醒我们，您的专注力严重不足。那么我们应该应该怎样做，才能提高专注力呢？ 《如何成为学霸》这本书中重点介绍了借助冥想这一方法来提高专注力。只需要每天抽出一定的时间，让自己处于完全放松的状态，闭上眼睛，双脚着地，双手放在平放的腿上，从最熟悉的数字或者文字开始默背，若出现走神或胡思乱想的情况，不必在意，只需从头来过。 如果哪天发现自己从头到尾默念的数字越来越大，或者背诵的汉字越来越多的时候，就说明自己的专注力已经得到了很大提高。 坦白说，刚开始做这种训练的时候，会枯燥乏味到想放弃，但是只要长期坚持下去，就能收获多多。 除了走神，反复回读也是专注力不足的重要表现之一。那么如何做，才能提高学习效率，不再回读上浪费时间呢？ 首先要改善专注力； 其次，运用向导来控制阅读节奏。 其中，略读可以被称做一种既能提升专注力，又能提高阅读效率的有效阅读方法。 略读最大的特点就是迅速捕捉重点，忽略琐碎。而这种阅读方法也是有技巧的： 1.把手舒适地放在页面上； 2.按下图所示轨迹移动中指指尖； 3.在距离各行文字边缘约三分之一处，开始和停止指尖的水平移动； 4.指尖方向往返一次捕捉三行文字信息，即一次阅读三行内容； 5.不要关注手部动作本身，所有的注意力放在阅读上。 可是专注力有了，我们也能通过速读来迅速获取知识，可如果没有好的记忆力，那所有的学习都只能算是徒劳。因此记忆也是需要技巧和刻意练习的。 可以这样说，就算是世界记忆大师，在教授记忆秘籍的时候，也会从感官记忆力开始，渐渐帮助大家形成短时记忆力，再通过反复练习来形成长时记忆力。 比如当面对鞋、沙发、软管、咖啡、苹果平板电脑、橙子、水壶等比较抽象的英语单词时，我们通常会选择按照顺序来死记硬背。可是很明显这种枯燥的方法，并不利于记忆且很容易遗忘。 可是如果我们加入场景，利用情境记忆法来将事物串联起来，结果可能是这样的:我穿着鞋坐在沙发上趴在桌子上玩着苹果平板电脑，拿起水壶倒了一杯咖啡，咖啡有点苦加了个橙子用软管来喝。很明显这种方法能让人较快地记住这些事物。 然而比起“夸张”，这种过于平淡的情景记忆法，并不会对你的大脑有很强的冲击，从而被长久记忆。那么怎么描述才够“夸张”呢？ 试想一下，一个巨大的鞋在沙发上，软管正在浇花，软管流出来的不是水而是沙发，联想咖啡，软管吃过午餐，喝着一杯巨大的星巴克咖啡，旁边盘子里放着一叠巨型苹果平板电脑，你拿起苹果平板电脑对折蘸上咖啡吃了，想一想它的口感，坚硬的质地和令人作呕的金属味，带入情感会不会让你印象深刻？ 接下来橙子，你收到一个礼物，你打开包装后发现是一个巨型橙子平板电脑。最后是水壶，你走到橙子园里发现树上结的不是橙子全是水壶。 这种描述够不够“夸张”？而这足够的“夸张”一定会给人留下非常深刻的印象。 除了“夸张”，系统化、加入特征和复习，也可以冲击大脑的非常有效的记忆力方法。 其实，以上所讲到的都是理论和方法，而一个人的饮食、睡眠、情绪、身体健康程度、精神状态等都会影响到人的记忆能力和认知功能。 所以，我们除了要按照《如何成为学霸》中提到的方法反复刻意练习外，也要建立健康的生活方式，只有这样我们才有可能成为真正的学霸。 您说是吗？ 发布于 10:24・著作权归作者所有
《如何成为学霸》读后感(八)：如何成为学霸？你需要一本学习指南
为什么学霸不费力气就可以轻易取得好成绩？为什么学霸可以过目不忘？学霸是怎么做到高效学习的？作为普通人，我们总是惊叹于学霸们惊人的记忆力、专注力、理解力，殊不知学习绝不仅仅是一项能力，而是有技巧、有规律可循的，只要掌握了正确的学习方法，人人都可以成为学霸。
《如何成为学霸》就是一本教你怎样学习的实用指南书。作者罗德·布雷默是个跨界达人，在写作的同时，沉迷于学习、武术、烹饪、阅读、吉他，他用了三十多年的时间研究如何将大脑的技巧发挥到极致，最终完成了《如何成为学霸》这本畅销书。
相较于市面上招摇撞骗的“遇事不决，量子力学”学习法，《如何成为学霸》这本书详细、科学、严谨地论述了如何提高专注力、记忆力、阅读能力、速算能力，通过掌握一套终极学习方法，有效地提高学习效率和学习效果。
1.专注力：摆脱杂念的束缚学习是一个复杂的过程，它需要将接收到的信息进行分析、理解，然后记忆，从某种程度上来讲，能学到多少知识，完全取决于在学习过程中，你的注意力有多集中。
专注力是指聚精会神的注意力，在信息爆炸时代，我们无时不刻被动接受着电脑、手机、电视等机器的干扰，使得我们越来越难以保持专注，但为了收获学习成果，这是我们必须要面对的挑战。
科学研究表明，冥想有助于显著提升专注力，这种练习能够激活灰质体积，从而优化大脑线路。冥想的过程会经历四个步骤：刚开始会无法避免地出现分心的杂念，大脑会很快意识到这些杂念，接着要刻意地让意识摆脱杂念，最后将注意力保持在冥想对象上。
为了更好地掌握冥想这个方法，作者提到了一些实用的技巧：
a 保持坐姿
训练时间选在餐前、餐后一小时或睡前两小时
c 避免焦虑
d 坚持不懈地保持练习
冥想是一门教你学会放手的艺术，通过循序渐进的练习，你会开始享受放手以后的轻松感，并有效提升学习效率。
2.记忆力：天马行空的想象网上有个表情包很流行：这知识它怎么就不进脑子呢？反观学霸们过目不忘的本领，让我们陷入深深的自我怀疑，为什么自己就记不住呢？作者罗德·布雷默告诉我们，只要掌握了技巧，谁都可能成为记忆大师。
在日常生活中，我们总是会不由自主地将注意力放在有趣、有意义的事情上，因此为了加强记忆，我们需要主动地为信息增添趣味和情感。
作者举了一个很有趣的例子：运用创造力和想象力将鞋、沙发、软管、咖啡、苹果平板电脑、橙子、水壶联系起来。
a 一双巨大的鞋坐在沙发上，模仿着人的样子，双臂交叉，脖子枕着双手；
花园里的软管流出数以万计的沙发
c 软管在工作完成后，愉悦地喝着热咖啡
d 咖啡旁边的盘子里放着一叠巨型苹果平板电脑，坚硬的质地和难闻的金属味让人吃完恶心
e 想象你收到了一份生日礼物，它是一个巨型橙子平板电脑，超爽的触屏功能令人称奇
f 你来到了一片橙子园，树上挂的不是橙子，而是巨型水壶
这段荒诞、无厘头的想象可能让你觉得可笑，但是仔细回想一下，这些毫无联系的物品是不是已经被你牢牢按照顺序记下来了呢？其实，作者是刻意地将这些物件加入感情、夸张、荒诞的元素，从而让它们形成活灵活现的影像，建立起稳健的联结，保持记忆力的持久。
3.速读能力：分层次阅读的技巧速读的目的不仅是要提高阅读速度，而是要提高理解能力。作者提到了分层次阅读方法，能有有效加深对文章的理解。分层次阅读分为四步：
a 简短的预览封面、目录、文本结构等
略读文本，摘取主旨大意、基本概念和基础知识
c 速读在略读过程中标记的内容，加深理解
d 回顾重点标记的内容
分层次阅读时间明显小于常规阅读时间，而且对于难以理解的重点内容会通过回顾从而加深理解，略读、速读的步骤也大大减轻了阅读障碍，有利于让读者在轻松、自信的状态下进行阅读，进一步提升阅读速度。
作者在《如何成为学霸》中介绍的技巧远不止这些，所有的方法都必须经过严格的持续性训练，才可以最终习得成自己的学习能力。
学霸之路道阻且长、行则将至。这本书对于每一个想要好好学习的人来说无疑是极好的学习资源，只要多加推敲、练习，你一定会收获满满。
《如何成为学霸》读后感(九)：《如何成为学霸》：想要学习自由吗？给你一盏指路明灯
2018年底，世界顶尖学术期刊《自然》杂志发表了当年影响世界的十大科学家年度人物榜单，位居榜首的是一位年仅22岁的中国学生曹原。 《自然》杂志编辑部给出了评选理由，曹原解决了科学家们100多年来未能攻克的世纪难题，研究出了石墨烯超导效应原理：当两层平行石墨烯堆成约1.1度的微妙角度时，他们会立即产生很明显的超导效应。 上百年来，很多科学家没有解决的世纪难题被年轻的曹原拿下，这位只用3年时间就完成了小学、初中和高中的所有学业、14岁进入中科大、18岁进入美国麻省理工学院、被称为“著名科学家”的中国少年，究竟有什么秘诀助他获得如此大的成就呢？ 曹原在一次采访中说：“在学习中重要的不是老师，也不是特别的教材与习题，而是自己愿意钻研的学习兴趣，以及善于钻研的学习能力。”
那么“善于钻研”的学习能力如何培养呢？为什么学霸做事专注、不开小差？为什么学霸记忆力超强、速读和速算能力甩开普通人几百条街？他们的终极学习方式是什么？比利时作家罗德·布雷默的著作《如何成为学霸》，非常详尽地回答了这个问题。 不同于市场上无数浮躁的速成式方法，作者罗德所教授的技巧，来自于对人类心智进行的长久研究，并且将这些研究成果进行实践验证后，整合成了一套精密的程序化学习系统。 如果我们按照这个学习系统持续钻研，就能掌握一个强有力的工具，从填鸭式的痛苦学习中解脱出来，释放大脑潜能，轻松应对学校教育、职场提升等各方面的学习要求。熟练应用作者教授的技巧后，不仅工作和学习变得快乐、容易起来，还有更多的时间陪伴家人、享受生活，这样的状态，光想想就觉得诱惑力十足。 通过冥想提升专注力，让全部注意力聚焦在当前正在做的事情上，越专注，效益越高。 如果是机械式的体力劳动，诸如洗碗、扫地、跑步等，那么可以同时加入其它事务，多任务同时进行，例如边跑步边听音乐，边做家务边打电话；但是如果从事的是需要高度集中脑力才能完成的事情，例如听讲座、做数学题，那么就没法同时开展多任务，否则会顾此失彼，鱼与熊掌不可兼得。 遗憾的是，很少有人能够保持高度专注，在我们试图做一件事时，会有无数的杂念进入脑海，本来正在做题，脑海中却出现老师批评过的几句话，好不容易反应过来赶快写了几笔，又想起下课后和同学约了一起去食堂打饭…… 科学研究证实，冥想可以增加专注力的持续时间、改善学习能力。当意识到出现了杂念后，摆脱分心的杂念，保持对冥想对象的注意力。 作者建议每天进行三次冥想练习，两次10分钟时间的短练习和一次20分钟的长练习。 坐在椅子上，保持舒服的身体姿势，静静感受，当思绪翻涌时，抛开杂念，将注意力集中在之前选定的冥想对象上，冥想对象可以是祷文、气味、三维物体，或者是倒数数字等。在这个过程中，出现杂念不重要，也不需要分析杂念出现的原因、意义，只需抛开它，将注意力拉回。 冥想的意义是练习放手，并享受到放手后的轻松感，大脑在这种状态下，能够将更多的注意力集中在当前的指定任务上，并能够延长保持高度专注的时间。 作者在书中还非常贴心地提供了冥想的训练时间表、详细的训练计划。 只有记住，才能够理解。学霸拥有的超强记忆力，为大脑加工、提炼信息奠定了坚实的基础 记忆力分为感官记忆力、短时记忆力和长时记忆力三种，分别起到记录信息、存储信息和检索信息大的功能。 感官记忆力和短时记忆力人人都有，但通常保留不了多久就消退了，等过后想用时，大脑已经没有留存下痕迹，无从调用，导致后续的理解、信息加工变成了无米之炊、无源之水。 学霸们拥有的超强记忆力，在信息的收集、留存方面给了他们太多优势，他们是怎么做到的呢？ 首先，是健康的生活方式，定时定量的睡眠、均衡的饮食、持续性的体育锻炼等，能使人的身体处于良好的运转状态中，它们能为记忆力提供适宜的载体，抛弃那些使人焦虑难安的“连轴转”式奋斗法吧，皮之不存毛将焉附？连健康都没有，怎么可能摘取丰硕的果实！ 其次，要正确认识记忆力发挥作用的原理，在此基础上，通过技巧训练，达到快速获得长时记忆力的能力，从而事半功倍，过上开挂的人生。 我们通常是先在脑海中构建影像，通过逻辑顺序来记忆的，在《如何成为学霸》一书中，作者给出来另一种记忆方法，将影像做夸张的处理，不符合逻辑会让大脑感到惊奇，从而留下深刻印象。 例如鞋子、水管、沙发，如何快速记住这几个词和它们出现的顺序？通常靠死记硬背的话，在经历了短时记忆后，很快我们就会忘记。但是通过创新、夸张的影像帮助记忆，想象一双硕大无比的鞋子拿着水管，正站在沙发上虎视眈眈地盯着你，这样一幅景象存在我们的大脑中后，实际上我们就能很轻易地记住这几个词和它们的出场顺序。 学霸们超强记忆力的基层原理就是这么简单，作者在书中提供了大量的记忆素材和相应的记忆符合，通过持续性练习、并将之应用到学习、工作中，大脑就会逐渐适应这套思维方法，最后变得像开车的动作一样，根本不需要刻意思考，利用身体惯性的力量就能自然而然地发挥出长时记忆能力，轻松应对各种学习场景。 重视长期练习、复盘的力量，想要完成目标，第一因素是自律 人们经常说，我想找到自己喜欢做的事情，这样我才能持续、用心去做。但是“喜欢”、“有趣”这些状态和情绪相关，可能前几年喜欢画画，过几年随着生活经历的变化，喜欢画画转变成了想去旅游，此时画画的吸引力已不像原来那么强了，那么此时该去画画还是旅游？ 人的生活环境是复杂的，人本身的情绪也并不那么稳定，想要成就一件事，除了方法之外，更重要的是坚守与自律。 在这本书中，作者用了相当多的篇幅阐述了训练计划、及时复习的作用，并给出了详细的训练内容、训练计划，只要按照计划去做，人人都能成为学霸。 只是普通人难以做到日复一日、一如当初的对某件固定的事情保持长久的热情，学霸才那么耀眼。成功的路上不拥挤，作者已给出了方法，如果我们能持之以恒地进行训练，说不定下一个学霸就是你！
《如何成为学霸》读后感(十)：只要方法用对，你的孩子也同样可以成为学霸！！！
对于一个家庭来说，孩子就是父母的天，而孩子的成绩，则是家庭中的头等大事，每当考试的时候，最紧张最关心的其实并不是孩子本身，而是父母，而每天的所有事情都是围绕孩子的学习，一场考试，有人喜有人忧。
对于任何一个人没有喜欢学习，学习是一件痛苦的事情，也是一件枯燥的事情，尤其是对于初高中的孩子来说，大量的知识点要在短时间内吸收，并且还要面对各种复杂的题型，知识点记起来就很难，还要运用这些知识点解题，如此恶性循环就会让孩子对学习从骨子里产生一种排斥。
前阶段，所谓的“量子速读”真是火的不得了，那些培训班称仅仅花3-5万，就可以让孩子在几分钟内读完一本10万字的书。这句话单独对任何一个人来说他都会立刻认为你是骗子，但是这些人聪明就聪明在将这句话语孩子联系在一起，在加上一些宣传，剧让那些关心孩子阅读能力的家长轻易相信。
现在的生活的节奏变得越来越快，很多孩子在天还没有亮的时候就已经在学校或正在去学校的路上，而近几年国家已经明确表明，中国的学校已经开始了“大语文时代”，以前的“学好数理化，走遍全天下”的理论并没有错，但是首先你要会走，没有阅读能力，没有语言逻辑能力，怎么能够走出去？
高考语文教研组，早就放下话来，在考试的时候要让15%的孩子做不完，读不完。在以后的语文考试中华，阅读量会越来越多，不仅仅是语文，对于孩子来说，所有的学科，所有的知识都是以汉语为载体而存在。
最近读了一本《如何成为学霸》，里面关于阅读的内容，我感觉是很好的，《如何成为学霸》是罗德·布雷默的著作。他是一个经济学家，主要从事开发数学模型为金融产品定价，他们有一个学名叫做精算师，这一职业堪称金融界的“大熊猫”。
对于提高阅读能力，市面上有很多所谓的速读，称一分钟可以读几千字，甚至是几万字，科研人员威廉·s·格雷经过研究发现：在没有干扰的情况下，通过系统以及正确的学习，一个人可以在一分钟读1000个词左右，而对于汉字来说，在一分钟能够读2000字已经是极限了，几万字纯粹是扯淡，翻书你都翻不完。当然如果是粗读，挑重要的看，可以看更多。
对于提高阅读能力，主要可以分为以下几个步骤：
第一步：提高专注力
一个人做好一件事的前提就是：要具有足够的专注力，你可以试一下，关掉你的一切电子设备，去看书，你会发现在不知不觉中会看很多，如果一边玩手机，一边看，不仅看的慢，而且跟没看以下，啥都没记住。
专注力就像是一杯香醇的咖啡，拥有它，你就可以在同样的时间内比别人阅读更多的文字，对于孩子来说，专注力是很难在短时间内养成的，你可以规定一段时间，规定一定数量的页数，然后在完成任务后适当地给予一些奖励，长时间地坚持下来就会在孩子的潜意识中形成习惯，专注力也就形成了。
2、避免回读
回读说明并没有记住之前阅读的内容，也就是所谓的无用功，而回读不仅浪费时间，而且还会形成不好的习惯。这种阅读习惯是非常不好的，并且还十分低效，即使是十分专业的知识也有避免回读。
对于不懂的东西，我们总喜欢去前面的内容中去寻找答案，但是大多数问题的答案都是在后面进行叙述出来的，只有读完一整本书，或是完整的一章，你才会真正地了解作者想要说的内涵，而对于相对比较难得东西，不是说你反复地回读就可以找到答案的，是需要进行思考的，通过所叙述的内容，分析出它的逻辑性以及想要表达的内容。
对于孩子来说，他们缺乏的恰恰就是这种思考能力，尤其是在做语文阅读的时候，一篇文章反复地看想要从文章中找到答案，是的答案就在文章中，但是它也并不是完全地在文章中，是需要进行分析与揣摩的。
3、尽量朗读
很多人在阅读的时候喜欢默读，其实这种阅读方式是很浪费时间，在阅读的时候，如果是朗读，会比默读更省时间，因为有相关研究表明，朗读会使人的大脑活动变得更加活跃。
对于孩子来说，他们更加喜欢朗读，只不过由于环境等因素，家长与老师会管制孩子，当然如果在家中，就可以让孩子尽量朗读出来，这样不仅可以锻炼孩子的阅读能力，而且还可以锻炼孩子的朗读能力。
4、增加每次阅读的字数
对于阅读能力，就跟人呼吸一样，也是有间断的，而每次所看到的字数也会直接影响阅读速度。这种能力是需要进行科学地训练的。例如舒尔特方格，通过游戏的方式，使孩子每次阅读的字数慢慢增加，进而提高孩子的阅读速度。
5、进行阶段性阅读
对于比较专业的内容，一遍阅读是不可能学会并理解的，而这个时候就需要进行分阶段阅读了，例如可以先大概浏览，然后进行简单地阅读，然后在对每一章进行阅读，当然在这一阶段是可以进行辅助阅读的，如对某些内容进行记录分析，然后在重新对整本书阅读，进行串线，使一本书的内容完整地展现出来。
对于孩子来说，记笔记是一个非常好的方式，可以锻炼孩子的总结能力，以及动手能力。
对于提高阅读能力，主要就是提高专注力，尽量避免回读，尽可能地朗读，增加每次阅读的字数，最后对阅读进行分阶段。
世间没有不劳而获，这些步骤每一步都不是一蹴而就的，也不是一朝一夕能够养成的，而一旦养成这些习惯，那么将会受益终生。
孩子学习好有可能是短时间存在的现象，而孩子拥有一个好的学习习惯，则是终生都会存在的，授人以鱼不如授人以渔！！！
好的学习习惯，让我们从拥有一个好的阅读习惯开始！！！
只要方法用对，你的孩子也同样可以成为学霸！！！
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