首先,我想说的是,无论你断联多久,你也无法确定对方会不会回来。因为你会选择断联,说明你也知道对方对你对这段感情都存在了一定的负面认知,所以想通过断联来淡化负面认知,或者想通过断联来让对方主动找自己。来证明对方还是爱自己的。
其次,你了解断联吗?相信网上也有很多关于断联解释的帖子,断联其实是为了消除固定印象和降低负面影响的。制造神秘感,提高ta对你的需求感等等。我就不一一解说了,我想说的是你们的情况真的需要断联吗?断联真的能消除负面认知吗?
记得有学员找我倾诉说:老师我和我男朋友因为毕业去哪里工作的问题,导致不合,我一怒之下把他删了,断联了一个多月,对方还是没有主动找我,而且发现他最近和别的女生走的挺近的,问他舍友说,他现在状态挺好的,一步步在开始放下,我该怎么办?还可以挽回吗?
其实她的情况只是一些相处的小问题,挽回这段感情,通过一到两次的深入沟通和认真道歉就能复合,但偏偏选择乱用断联,导致情况更恶化。
所以我想说的是:别乱用断联,毕竟短时间的断联可能适合他,但不一定适合你,断联也并不能有效地消除负面认知,消除负面认知,关键还是通过言论和思想行为处事去淡化,具体如何做可以参考我之前的文章。
最后,断联能不能挽回?
1,前任对你有很强烈的愧疚感
一点点的愧疚感的话,就别用断联,比如说,这次分手是因为他做了一些伤害你的事情导致的,比如出轨那些,可以适当地用一下断联。
2,觉得前任对你很依赖你
比如,情绪价值,经济价值生活价值等等
3,你足够优秀
毕竟男人天生都有一定的征服欲和占有欲,越难地得到的东西,越会拼命去追逐)如果以上的情况有三个你都有点,可以尝试一下断联但并不一定成功。
重点:那么如果实现和前任和好如初?
这个其实是2个问题:
1,如何制定挽回计划?也就是说,一个正确的挽回计划应该是怎么样的?
2,如何实现挽回目标?要实现目标得靠计划和执行,仅仅是定个「可实现的目标」是实现不了的
假如,你打算创业赚钱:
那具体做什么呢?
你和朋友在大路边喝了几顿啤酒,在网上刷了一些创业鸡汤,发现开个清吧有点搞头,未来的娱乐市场会越来越火爆,最终决定 合伙开个清吧。
由自己担任老板,打算打造一个比胡桃里还火的大型清吧,并打算邀请著名歌神张友友,出演驻唱,和自己一同演出歌曲《吻别》,台下一群小姐姐在喊的撕心裂肺......
每每想到这个场景,你不由从梦中笑醒,嘴边流淌着温热的口水...
这个主意真是太棒了!
就这么定了!
然后怎么办呢?
带着一笔钱,找几个兄弟扛着几箱酒去找张友友,先邀请过来再说吗?
如果在电视剧里,你应该活不过第二集…
挽回前任也一样,很多人都有跟我说过金坤老师:为什么前任这么绝情啊,我挽回她付出了这么多,给我她送礼物,去找她,给她赚钱,我也自身改变了很多,也报了很多机构,也有看书学习等等,她就是不肯跟我复合。
首先,你得先把复合这个想法完善起来,比如前期你要明白你们的分手原因,对方处于什么阶段
然后写计划书,接着找有经验的人商讨一下。
此次你还需要分析对方的性格特点,分辨是否需要断联,制定复联计划,行动见面策划
这步完成后,好。下一步开始收集聊天素材,收集改变素材,选话题,选时间,选聊天方式
然后开始复联推进关系
一段时间…
复联过程,你还需要分析这次聊天的反馈,不回复的原因,如何引导回复,如何合理化情绪,然后,确定后面联系的计划,升级关系,邀约见面,复合礼物,复合信,复合约会…
这才算去挽回。你必须要先一步步地达到一定的目的,然后再以这个“终”开始,完成计划中的每一步,才能把目标实现,这叫做:以终为始。
这个概念是史蒂芬·柯维在他享誉全球的畅销书《高效能人士的七个习惯》里的提出的第二个习惯,也是我们成熟的标志之一,你要达成一个目标,你必须先学会如何做一个好计划。
那如何制定挽回计划?
是像这样的吗?
###挽回计划###
1,每天都去找前任聊天
2,改掉不好
3,送喜欢的礼物给她
4,每天给她说一句情话
这不是做计划,这只是一份愿望清单,写得还很不标准...
先罗列未来所有要做的事情,再排个轻重缓急,最后安排成年计划、月计划、周计划、日计划?
这也不是做计划,这只是你的待办任务列表…
那什么是挽回计划?
计划,是实现目标的路径。
比如你月底想邀约前任出来见面,但是她不同意,因为你计划在未来两周里,做两次预期见面管理,隔一周做一次降低戒备心的操作,月底还是拒绝,就去偶遇和共同朋友邀约。
和前任见面是目标,预期见面管理、降低戒备心的操作、偶遇是你为了要达成目标而计划的行为,只有两者结合在一起,才能称之为计划。
而我们日常生活中经常看到的那些所谓的计划,要么是只有目标没有具体行动的愿望清单,要么是只有一个个待办任务,而没有目标的整天瞎忙...
重点:对于涉及到具体执行的计划,人们总是没有很大的耐心去做,因为他们觉得麻烦,也怕最后还是竹篮打水一场空,在这个时候,你就更需要去一字一句去看它,并且一步步去实践它,在一定时间内你一定会感受到它带给你的好处不管是工作还是爱情,如果没有,那一定是哪个环节出了问题,一切没有让你感受到好处的东西对你来说就是没用的!
如何实现挽回目标?
因为这方面的文章写过很多,这里就不再详细写了,有兴趣了解更多的可以关注觅知己,让你少走弯路!