分手后可以成为朋友吗？那些分手后还做朋友的事什么心态呢？其实，很多分手的人，都在借着朋友的名义，爱着对方。面对深爱过的前任，是在不忍心彻底断了联系，彻底分手不忍心，但做朋友好像也不甘心。
做朋友，无非就是还爱，还心有不甘，还想参与到对方的生活中去，还想完成从朋友到恋人的身份转变。确实，如果还能保持朋友关系，对挽回是有很大的帮助的。从朋友关系入手，是挽回的一种技巧，起码对方不排斥你，所以，转变关系也更容易。
一、分手后做朋友是什么心态
分手后做朋友是一个很普遍的现象。
有的时候，女生会主动说希望可以做朋友；有的时候，男生会主动说大家还是朋友。
其实关于“分手后做朋友”，还有另外一种隐秘的心理——心理缓冲。
大家毕竟交往这么多年，差不多三四年了吧，大家是有感情的，彼此是有留念的。但这三四年的相处，大家也发生太多事了，矛盾和不堪也很多，分分合合很多次。
到当前这个时间节点，其实是两个人都累了，累到懒得折腾了，所以就想要分开了。
从这个角度看，其实分手并不是他想要分手，而是你们的关系发展到今天这一步，自然而然地就到了要分手的地步，这是一个客观现象。可能谁都拦不住
但是分手是有一个过程的，就是大家心理上需要慢慢去接受，去适应两个人分开的事实。
如果两个人今天说了分手，第二天两个人就老死不相往来，这辈子再也不联系，再也不说话，这种变化是剧烈的。相当于前一天两个人还是亲密爱人，后一天两个人就是完全的陌生人，这种变化太快，哪怕是想要分手的他，一时也是难以接受的，所谓“人心都是肉长的”。
所以，从 亲密爱人 到 完全的陌生人 这中间要有一个过程，就是彼此的心理缓冲。
也就是说，大家从亲密爱人一下子变成陌生人，大家心理上都难以接受。而两个人从亲密爱人变成朋友，大家就能接受多了。哪怕后来再从 这个朋友 变成 慢慢没什么联系
在我以前的文章中，“人心都是肉长的”这句话是我经常提到的。
两个人毕竟交往了那么多年，一起经历过那么多事，甚至两个人都计划要结婚的，就算两个人分手，他也不会做那么绝，就是因为他也是人，人都是有感情的。
因为他念及旧情，所以他不会对你那么绝。
就算他想跟你分手，他也希望你能好好的。如果你一直在伤心流泪，他可能也不太好过。他看到你的状态一直很糟糕，会很不放心你，有时还会来问问你怎么样了。所以，分手没几天，他就来联系你，他就来关心你，实际上就是因为念及旧情，他放心不下你。
你在外面喝醉了，给他打电话。他很不放心，但又不方便亲自过来，他可能会打电话给他朋友，让他朋友来照顾你。因为他怕他过来了，又给你希望，你又会纠缠更多。
分手以后，女生让男生帮自己寄个包裹，让男生帮自己搬家，让男生帮自己养狗，因为自己暂时没心情养，男生还是挺乐于帮忙的。
女生看男生还是对自己很好，就在想：“他是不是也跟我一样放不下，他是不是还是对我有感情，那我是不是再做点什么还能有机会复合？”
错了！
他这样做，一方面是因为念及旧情，大家毕竟好过几年，你有什么需要，他自然会帮助你。
另一方面，他自己也知道，他跟你分手，多多少少对你是一种伤害，心里比较内疚。
所以，分手后帮助你，其实是——分手后的内疚或者补偿心态。
很多女生会误解了这一点，看到男生依然对自己好，关心自己，生病还给自己送药，就以为自己还有机会，就去跟男生提复合。
然后你就会发现，你不提感情还好，大家还能随便聊两句。你一提感情，一提复合，对方就会翻脸，就不愿意跟你多说话了。
有的时候，男生甚至会主动告诉你，他对你好只是对你还有内疚，想陪着你走过这段艰难时期，但是他不想让你误解，两个人已经分手了，他不会跟你复合的。
如果你还是一直觉得自己有希望，那他以后就不再联系你，不再对你好，就省的你惦记了。
二、分手后做朋友的目的
1.朋友是幌子，备胎是真的
对某些前任来说，“朋友”其实是一种“进可攻退可守”的幌子。不需要的时候，就消失不见；寂寞的时候就撩一下，填补内心的空虚；需要帮助的时候对方就要无条件付出，“因为我们是最亲密的朋友”。
当对方被这种暧昧的态度感化产生“可以复合”的错觉时，他又会说：“你不要多想哦，我们只是朋友。”这样利己的前任，真的应该和他成为朋友吗？
2.怀抱希望，以退一步的形式进行挽留
有些人分手以后，希望以朋友的方式守护在对方身边，等待着未来的某天可以和好如初。其实两个人决定分手，一定是因为价值观或生活方式的不可调和，以朋友的方式期待重修旧好，即使成功了，也无非是将之前的路再走一遍。
爱还在，但导致分手的那根刺也并没有消失;在小心翼翼地维持失而复得的感情时，势必要将自己的一部分隐藏起来，但那并不是一种长久之计。
当问题重新出现时，除了责备对方为何毫无长进以外，那根刺也会扎得更深、更疼;恋人未满是现实，也是距离，就算付出再多，对方也不过是拿你当个旧人。
耿耿于怀和念念不忘的人，并不适合与前任成为朋友。与其欺骗自己等待易碎的爱情，还不如形同陌路，潇洒的与过去道别。
3.因为两个人不合适而和平分手的情况下是可以成为朋友
友情和爱情其实有很多共通之处。它们需要两个人身上有互相认可的闪光点和彼此欣赏的价值观，只不过，爱情比友情更需要一份激情和浪漫。
但两个人相爱，绝不是完全将友情剔除出爱情里。分手以后可以成为朋友的人，在相爱时，可能并没有发现，那些共同点和势均力敌，都来自于友情而非爱情。
而分手只是让两人重新找到适合自己的位置。但在这道选择题面前，最可怕的是人的劣根性。面对前任，有一道难以跨过的坎儿叫做“得不到和已失去”。
三、教你完成身份转变
1.忘记原因
分手的原因可能有，但是不一定是真的。他会说，可是不一定你要信，如果是他开始提的分手。OK，女孩，无论是什么原因，你都不要管，只有一个结局，就是你们之间已经OVER了。只要他提了出来，说明不是一时冲动，经过了很多次的争吵，或者已经忍受了很多次的不合，甚至是受了别人很多次的勾引了；或者根本整个过程都是个冲动，现在他冷静下来了，觉得爱情不是长期可以持有的，或者他觉得发现相处之后你不适合他！
2.不要急着去挽留
爱情里主动的永远是男人，而且，必须是男人。分手时的对错已经不重要。如果想挽留，开口的一定是男人。女人一定要记住。即使女人想挽留，一定要用别的方式，比如去男人经常去的地方，一定要让他看见，可是千万不要轻易开口。如果他看见你了也没有要挽留的意思，那么你可以适可而止了。
3.要及时转移注意力
我们会度过一段茫然期。对自己的信心和个人魅力都会产生一定的消极影响。我们极需要来自身边的人的肯定。那么与家人一起散散步或者拿起电话跟家人煲煲电话粥，你会发现，生活中不是只有爱情是美好的。
专家解析：
旧情复燃是个好词。你们之间有一个叫做“回忆”的东西，是只属于你们两个人的。那里面有很多甜蜜，有很多只有你们两个人能懂得默契，而这些在挽回时，都能变成促使关系转化的催化剂。爱他，就要抓住他，从朋友关系入手，入侵他的心，完成从朋友到恋人的转变。
