每个人一生中都会拥有几段爱情，许多人都希望自己能够和喜欢的人长相厮守，希望自己能够拥有美好的爱情，他们曾经抱着对爱情美好的期待，走入一段感情中，付出了自己的一片真心，感受到了爱情带来的快乐和甜蜜，也经历过感情带来的悲伤和痛苦，他们也满怀期待的希望自己的爱情能够走到最后，只是爱情常常并非人们所想的那样。
即使是相爱的两个人在一起，也会有一些摩擦和矛盾产生，这些都是正常的，人无完人，两个人长久的相处在一起，不可避免会有一些分歧出现，只是当你们之间出现了问题时，不要用争吵的方式去解决问题，更不要逃避你们之间的问题，两个人可以好好地沟通一下，和平的交流彼此的想法，让爱情更加长久，相互的信任，相互的理解，相互的扶持，能够让感情更加紧密。
一、男友分手的三个心理状态
1.空窗期的不适应
分手后男人和女人一样都会出现不适应，毕竟已经没有人会含蓄温暖，之前的混款状况都会让此时此刻显得太过于平静，总会让人有怀疑自我的状况。
这个时候，你可不要心急。让他彻底尝够孤独的滋味，才能懂得爱情多么难能可贵。他可能会去尝试联系你，你的态度只要若即若离就好了。千万不要表现出特别想要和他复合的心意，只需要像个普通朋友一样。
2.重新寻找新欢
其实男人是离不开女人的，在情感中女人对需求似乎表达的更为露，但根据心理学家马斯洛的人类需求金字塔中提到，生理需要和爱的归属需要是人类基本的需求，所以，男人那句只想一个人过，不想在恋爱，只想一个人呆着，这绝对不可能的存在。
3.以为自由了
最开始的时候特别痛快，感觉自由了，像出笼的小鸟。女生注意了这个时候千万不要去纠缠，也不要做什么过激的行为，比如删他好友，拉黑他之类的。过差不多两个星期之后他就开始琢磨了，为什么你不联系他，这时候他就会有少许的骚动，会做些引起你注意的小动作，寻求复合。但是有些人也很绝情，分手了就是分手了，不会再去找你，
二、挽回后感情快速升温的技巧
1.懂得释怀过去
分手复合后的感情，肯定夹杂着过去感情的阴影和问题。但只要是选择复合了，无论什么原因导致的分手，都可以告诉自己和对方释怀过去，不要再去纠结以前发生的旧事，纠结和执着只会让矛盾继续发生。要记住复合后并非要拿着回到从前的心态去相处，而是释怀从前，重新去认识彼此，给一个机会大家一切从头再来。
2.自我成长与完善
只有彼此都懂得不断地完善自我，努力让自己不断成熟成长，并且朝着相同的方向前进着，那么，这样的关系才能在不断经历的过程中不断变得更加美好。要更多地看看自己的内心，了解自己的内心感受和情绪，努力让自己在关系中得到成长，懂得更好地维护和经营感情。
3.塑造新的相处模式
把控好期望后，就要突破新的阶段。幸福的爱情和婚姻，就是把平凡的点点滴滴赋予新的内涵。相互探索如何相处的自在，各司其职。
三、挽回心累男友的绝招
1.玩命刷刷存在感
您不可以完完全全使自已离开他人的生活。要常常出现，请刷一些存在感。觉得改变了，忘掉对方并非那么困难。
所以，假如您想挽回前男友，则需要在他的生活中刷存在感。你一定不可以让他忘了你。玩命刷存在感的形式有许多，总会轻易出现在他的眼前，不停出现在他的交友软件中，等。
2.放下过去，从普通朋友开始做
并不是说分手后男人会立刻把你拉黑删除，从此不再与你有任何交集，绝大多数的男人依然会保留你的，如果你错误的挽回，选择纠缠、骚扰、威胁或者谩骂等方式，那么他才会选择把你拉黑，其实男人没有那么小心眼，刚分手就把你拉黑，拉黑你一定是有原因的。
在你们还有联系的时候，主动做出让步，放下过去的幸福甜蜜时光，心甘情愿和他做一个普通朋友，这是你挽回的第一步，只有当你以朋友的身份再次出现时，他才能放下戒备，你才有机会重新靠近他的心。
3.做出正确挽回行动
找出了问题并想到了解决问题的办法时，下一步就是行动了。你要根据你自己的实际问题和处理问题的方法，去行动起来，一步一步的完成，达到挽回男友的目的。
在挽回男友付出行动时，要切记不能三天打鱼两天晒网，只有努力坚持，才能让男友看到你挽回的诚意和你的改变。同时，要时刻保持良好的心态，因为挽回不会是一蹴而就的，必定会有一定的困难，面对困难不气馁，才是挽回男友才能见招拆招，最终如愿以偿。
说呢情感专家 | 林睦解析:
在谈恋爱的时候，许多人都忽略了沟通对两个人的感情影响，沟通在感情中是十分重要的一件事，很多人都会不太重视，导致两个人在相处的时候，出现一些矛盾，沟通能够拉近彼此之间的距离，也能够让两个人更加了解对方，当两个人之间有了一些分歧，也能通过和平的沟通去解决问题，沟通和交流能够增加彼此的信任和理解。
当你的感情已经出现了一些问题，而你想要去挽回对方的时候，建议你先冷静一下，分析两个人之间的感情状况，找出分手的真正原因，然后再去做出正确有效的挽回方式，在挽回的时候，要调整好自己的心态，只有稳定的心态，才能够更加理智和冷静的面对对方，挽回的过程中，一定要注意不要用错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回，还有可能加深对方的负面印象和负面情绪。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
