真正意义上的挽回，是重新建立起好的感情框架。一段亲密关系能否长久，框架很重要。对方对你死心，也是对这段感情的失望，是对整个感情架构，感情模式的失望。挽回不是“一次性”的事，不是表面上和好就了事，而是真正意义上的接纳。
关系经历一次幻灭，并不是坏事，不破不立。当女友对你死心，想要彻底分手的时候，想要提高挽回的成功率，先要找到你们之间还有连接的点。想要跟对方白头到老，一定要懂得感情中的制衡之道，懂得挽回的窍门。虽然曾经相爱，但难免会有步调不一致的时候，但即使爱情被时间消磨殆尽，只要你还爱对方，一切都是有余地的。
一、你必须知道的挽回误区
1.死缠烂打
很多人在分手之后都会不断的电话的微信短信骚扰和轰炸，祈求通过这样的方式来道歉和解释，苦苦哀求，但是反而对方却不领情，没有什么回应，有些人更有甚至到别人的楼下堵，但是最后还是不了了之。
其实这样做，反而是在关系修复中最忌讳的事情，因为这样做，是给对方分手后冷静期徒增了很多的心理压力，一旦对方有压力，就会产生厌恶情绪，好好想一下，为什么分手，那肯定是因为有一些关系问题还没有解决，如果通过强求的方式，一定是一种变相的骚扰，这样只会让对方更加的烦闷，最后避而不见，所以说，挽回切记死缠烂打。
2.暴露情绪
很多人在挽回过程当中并不清楚男女的高低位关系，挽回者，一定是处于低位的，这个情况下贸然通过不断表达来换取别人的认可，那么只会姿态越来越低，最后形成一强一弱的局面，而后双方的关系越来越远，最后错失了挽回的最佳时机，这个时候，一定不要暴露自己的情绪，尽可能冷静的降低自己的负面情绪，一次换回双方最合适挽回的平衡点。
3.博取同情
很多人在失恋后，都有一种自我虐待的倾向，以此证明自己过得很差劲，让别人同情自己，有些人甚至通过自我沉沦的状态来希望对方同情自己，其实这一切都是一种非常错误的行为，这样即得不到别人的同情！同时把自己的精神状态都搞砸了，还谈什么挽回呢？
4.使用第三方力量
这是最傻的行为，很多人通过对方或者自己跟ta共同的第三方好友的劝说来以此求情，其实对方会觉得你挽回，不够真诚，这是其一，第二是，怕猪一样的队友，大多数非专业人士，都只能起到“说道理，疏导”的作用，很难在对方起到扭转心理的能力，第三个就是，挽回是你们两个的问题，动用朋友，也就差不多昭告天下了，往往可能让对方形成强烈的心理压力。
5.反向而行
很多人抱着，分就分，分了让你更加心疼，希望通过主动放弃的形式，让对方觉得可惜继而能“反悔”，这种笨招，只能说，100个人，99个都不受用，受用的都不叫挽回，那充其量叫闹闹小矛盾而已。即便闹矛盾，我们都从来不建议用分手来要挟，希望珍重！
二、挽回死心女友有哪些策略
1.正确道歉
道歉的时候，一定要试着体会女朋友的感受，比如说，她认为你对她越来越不上心，背后的意思就是她认为你不在乎，不关心她了。
这时候，一定不要去解释什么，这段时间忙，这段时间过去就好等等的客观原因，这些都不是她心里理想的回应。
而是要去理解女生的情绪，她不是想听到你的解释，而是希望你能对她多一些关注，她希望你能理解她的心情，能够和她共情，解释的话晚点再说也可以的。
核心思想：道歉的时候，要去理解女生的情绪，而不是女生理解你。
2.动是挽回的必杀技
理解女孩的心情后，还要多一些肢体上的接触，比如一个大大的拥抱，一个深情的吻，还有你表达爱意的话。
这样女生才会觉得你说的是很真诚的，而不是从哪学来的话。
还有一定要记得她的喜好，随时去发现，作为惊喜的准备选项备着，这样，她一定能感受到，你是真的感受到她的内心了。
3.保持积极向上的生活态度
分手后，负面情绪占据你的心，影响你的生活，茶饭不思，终日抑郁。似乎一切都失去了意义。翻看过去的照片，想念若隐若现，照片上的笑容也瞬间凝固。相反，尴尬的冲突出现，思绪失控。你们在一起的每一个地方都留下了过去的甜蜜回忆，现在只有你们一个人站在这里。街上每一对欢笑的情侣似乎都是你的过去，你觉得自己被这个世界抛弃了，慢慢地感觉自己的身体无力了。然后你开始在工作中犯错，情绪失去平衡，生活变得一团糟。
这种状态又拿什么能吸引她回来？
4.共同性的培养
要挽回女友的话该怎么做？分手后的情侣，心心念念着对方的好，心心念念着如何挽回如何复合，但是却很少有人会想，她为什么要和你分手，为什么要重新接受你？你需要给她一个重新接受你的理由，首先要做的就是，建立你们之间的共同性。
三、提升挽回成功率的有效方法
1.自身价值，二次吸引她
分手之后你不能用一个平稳的心态去跟对方交流，需减少和对方的联系，给自己时间和机会去改变。这时你可以通过网络展示二次吸引她，在朋友圈发你们曾经走过的一条街或是你们经常去过的餐饮，并配怀念的文字，勾起对方的回忆。
2.到做到，落实在行动上
真诚的给她道歉，告诉她，你意识到你的缺点，不仅伤害了她，更不利于你个人的发展，你很感谢她曾经愿意信任你、陪伴你，你愿意好好去维护你们的感情，做一个用心去爱的人，请她帮你监督打分。制造机会跟她相处，让她看到全新的你，让她感受到你的爱，在公众场合让她感受到与别人不一样的对待，比平常更容易满足她的小虚荣心，会对你产生好感，慢慢消灭你在她心中扎下的刺。
3.略上重视战术上藐视
猛攻一个星期或半个月，突然停止，就电话行踪你都不要主动让她知道这就是老毛的论持久战。敌不动，我不动，敌动了，我照样不动。人接受一个事情的发生都是要有个适应的过程，分手时不要心急。不过大部分人遇到这种事情的时候，都不冷静，都做出让对方更厌烦的事情，让仅存的一点怜悯和好感，瞬间瓦解了。你越是去求她，跟她认错，跟她保证，她越觉得自己的选择没错。你越低声下气，只会让她更看不起你。你还做回原来的你，让她看到你的改变，尽量别再谈感情的事情了。
4.提升个人魅力
外貌对于很多人来说非常重要 因为别人第一印象就决定了你在别人心目中的位置 所以对自己的穿着一一定要慎重，不求奢华，但求干净、整洁、搭配合理 。
外在是天生的，我们改变不了，但我们可以提升我们的内涵，你要知道，有的女生看一个男人还是很注重内涵的比如成熟、稳重、有责任心、体贴、善良有包容心这些品质是看不见摸不着的，女生只能去感觉，如果你没有这些好的品质，就要去培养了，如果你只是临阵磨枪，那么结局是很悲惨的，没有这些好的品质，女生是很难在你身上找到安全感。
适当的在公共场合表现自己，因为只有这样才能让更多的人去关注你，才能让别人发现你身上的优点。
注意生活中的细节，女人喜欢细心的男人，要有自己的交际圈，尤其是对自己有帮助的多接触接触。还要认识一些成功人士，听听他们的故事。生活中要有一种兴趣，或体育方面的，或音乐方面的，如很会唱歌等等。
专家解析：
很多人都明白，挽回一段爱情，是比让一个原本不喜欢你的人爱上你更难的事。太多负面印象的堆积，导致对方对你没有了信心，也不知道如何继续这段感情，于是，她绝情的提分手了。她这么绝情，是不是就无法挽回了呢？所谓当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，也容易彻底失去这段感情。想要提升挽回的成功率，想要不对这段感情造成更大的伤害，你需要找专业的老师，进行咨询。
