男生好像天生就不会经营感情，不知道如何维护，才能让爱情长久的下去。在跟女友发生矛盾的时候，不知道如何处理，也不知道分手后该如何挽回。
想要抓住心爱的她，一定要分辨对方是真的想分手，还是想通过分手考验你和她的感情。若是对方是铁了心要跟你断绝关系，那挽回时就要针对性的化解对方对的负面印象，若是对方只是假性分手，想要试探你的态度，那挽回就很简单了。面对你爱的人，一定要用尽全力去抓住她，挽回女友时有方法的，你可以做到。
一、挽回女友注意事项
1.尽量缩小知情人范围
千万不要人尽皆知，有的男生被分手后，就会让共同的朋友去说情，结果到最后不但没有效果，还弄得圈子里的人都知道了。其实想想就能明白，一个女生执意的和你分手，怎么可能会因为别人的几句话而改变自己的想法呢？那这分手也太儿戏了，更有男生会在自己的朋友圈里公开去说，去表达自己的悔意等等。其实这些统统没有用，而且即使这个女生要和你复合，也会因为朋友圈的语言而有所迟疑，因为这就相当于她告诉所有人我和渣男分手了。那么我现在重新的选择了这个渣男，这没有办法解释。更有甚者还找到了对方的父母，这样只会让事情更加的糟糕。
2.杜绝恶意中伤
过去的事情谁对谁错，真诚地跟对方道歉。如果没有涉及到对错的问题，其实你可以去感激对方曾陪伴你走过一段路。如果你曾经纠缠过对方，给对方带来麻烦，你可以为你的行为跟对方道歉。道歉就是道歉，不要认为道歉对方就应该原谅你、应该给你机会复合。
3.回绝一切搔扰个人行为
在分手之后，另一方都是出自于一种不景气情况，假如你要作出诸多他会不可以接纳的个人行为，那麼你毫无疑问是在给他们提升工作压力，他会看在你可伶的份上，再次和你一起。是的，有的人会有那样的作法，但是拥有第一次就会有第二次，难题本质沒有处理，一样的难题还会产生，你总是再负伤一次。由于在他决策与你提出分手那一刻起，你做的一切另一方全是多方面否认的了，这一那时候他听不进去你向他所做的一切个人行为和表述，你一直在她心中中就没有真实度和优势。
二、挽回女友的最佳方法
1.学会换位思考
要知道对方想的是什么，想要什么，那么就要学会换位思考，去了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在你需要放下自己，然后客观的分析一下分手的原因，只有你站在她的立场上时，才能感受到些许她的想法。换位思考是你想解决问题的必要方法，也能帮助自己跳出自己构建的框架，为自己的蜕变打好思想基础，更好的完善自己，颠覆原来的自己，同时也反省到自己的问题，客观的分析分手的原因。
2.让自身价值变得更加的高
在相处中，你缺点不断的暴露，你的价值随之也降低，所以，不管你曾经吸引对方的吸引力有多高，当你随着相处的缺点的暴露，你的价值降低，她离开你的那一刻开始，你就必须重振旗鼓，让你在她此刻在她心目中低的价值逐渐上升起来。但这个过程不是一两天能够改变的，需要你的良好的耐心，以及循序渐进的进行。而价值的提升，可以让自己的工作更上一层，不再像以前那么吊儿郎当了，也可以让自己的社交活动更加的丰富，增加她的好奇心等等。只有在心理上达到了价值对同，你们的感情才能焕发新生。
3.学做内外兼备的好男人
人无完人，但是，想要好好的经营一段感情，就必须让自己变得更加的优秀，而有些人男人即使在工作上很出色，甚至已经处于很高的职位，但是他们在生活上却是让人很头疼的，所谓的商场得意情场失意，所以，不要满足现在处于的状态，回到家也可以做一个居家的好男人，可以尝试学做几道菜，认真的男人最有魅力，当然认真做菜的男人肯定更加的加分，也可以尝试参加一些公益活动，领养一些小动物，也可以在花园里面学种菜等等，都足以让一个女人对你刮目相看。
三、如何抓住心爱的她
1.最后一条短信内容
分手后你不要老顾着伤心，如果你依然还是喜欢她，那么最后一条短信，你可以这样写：”感谢你这些时间的陪伴，我这段时间过得很开心，我尊重你的决定，希望我们都可以找到自己的幸福。“
女人现阶段都是情绪化的，任何的逻辑说服她复合在这个时候都是无力的，别给她压力，当下就答应她的分手。这样反而会让她自己反思自己是不是下错决定了，你越是想逻辑说服她、否定她提出分手的建议，反而想把她激怒。
2.两周坚决不和她有任何联系
两周之内你不可以主动联系她，无论你用什么样的方法来分散自己的注意力，你都不可以和她有联系。
如果你还和她联系，无论你和她说什么，她都会觉得你就是在纠缠她，回头就会和她的闺蜜抱怨自己的前男朋友死缠烂打。
3.让自己看起来完全没有受分手影响
挽回前女友，就是一场高智商的心理战，谁越淡定，谁就可以胜利，想让她心痒痒就要打成真心的心平静和，不被分手这件事影响。
假如你表面上装作没事，装酷不回短信，不接电话，但她却从你朋友那打听到你因为分手很伤心，工作也不顺，其实很惨。那和跪求她和你复合，又有何不一样。
4.改掉自己的坏毛病
回想一下她曾经不经意的嫌弃过你什么？女人通常都会不经意间就把你的缺点说出来，在一起的时候你可以不在意，现在分开了，你如果还想追回她，那你就得把这些坏毛病给改掉。
5.脱胎换骨
如果你想追回前女友，如果你还是以前的你，那么再给你一百次机会，结果也还是只有一个就是分手，你要试着去改变自己，让她觉得你脱胎换骨，觉得和以前的你，不是同一个人。你可以改变你的穿衣习惯、换一个发型、有新的生活习惯、有新的爱好。
6.收买人心
假如你们之间有共同的好友，千万不要和他们抱怨你前女友的不是，而是要不断的夸她是个好女孩，数她的优点，并表示不能走到最后真的觉得好可惜，这些都能体现你的成熟可靠，最终也会传到她耳里。
专家解析：
在失恋的冲击下，人都是脆弱的，真的想挽回一段爱情，要给自己时间沉淀，也要给对方时间冷静，所以想要挽回一定要调整好心态。想抓住要分手的女友，修复感情缝隙的时候，也要不断的提升自己。当然，每个挽回都是独一无二的，具体的挽回方法，还需要根据具体情况来分析。
