爱情难免遇到瓶颈期，而瓶颈期最怕的，就是有第三个人作为威胁，特别是两个人分手之后。很多人“惧怕”对方的新欢，觉得对方有了新欢之后，这段感情就毫无可能性了。但对方有了新欢之后就完全不可能挽回了吗？感情没有重头再来的机会吗？
的确，挽回中最害怕的事情，莫过于新欢的出现了，可能会把你原本的全部挽回计划全部打乱，也让自己陷入了自我放弃的情绪中。但挽回只要用对方法，就有重头再来的机会，而且新欢的出现，还很大可能有助于你们的复合。
一、如何挽回有新欢的前任
1.不要进行错误的挽回操作
很多人当得不到对方回应的时候，这个时候就想着要去利用极端的手段，获得对方的关注。
但是过度的纠缠和骚扰只会让对方更加反感甚至感到害怕，对你的印象会大打折扣。
再加上前期两个人的各种矛盾，最后只会导致对方的渐行渐远。
2.分手原因：从自身找问题
当对方说出“你不要我，我马上能找到比你优秀的人来喜欢我”，的时候可以发现对方其实内心还是爱着你的，有赌气地成分在其中，但也是狠下心的。
此时你们之间的感情肯定是发生了问题，你们分手的导火索又是什么，你需要去挖掘分手的深层次原因。
对于不同的分手原因，反思自己的问题，对症下药，及时改正自身的错误，降低对方对你的否定心理。
当你发现第三者的时候要先从自己身上找到问题，而不是死缠烂打，否则只会导致两个人彻底，崩裂。
行动大于一切，挽回不仅需要你的态度，更看重你的行动，你要去反思在这段感情中，对方为什么会离你而去，做出实质性的改变，给对方再次相爱的勇气。
3.心态调整：最好的心态就是“放弃”
大部分挽回的人，生活无味单调，三点一线，工作，回家，陪男/女友。
当男/女友离你而去的时候你就觉得世界崩塌了，满脑子都是TA的身影，发消息给TA：求求你快回来吧，我不能没有你……
其实一切的原因就是你需求感过重，自控能力不足，无事可做，要让自己的生活充实起来。
二、分手后容易复合的情况
1.分手原因或者理由比较模糊
相比起直截了当，若是分手原因不明确，更容易复合。
为什么？
因为这种分手是没有具体的分手理由，比如我们不合适，但具体说不出哪里不合适；或者突然的不告而别等等。
当你们的感情没有经历过一个让内心真正放下的仪式时，就会有一种未完成的感觉。
当你们对一件事情、一段感情、一个人有了一种还未完结的感觉时，伴随着你的不甘、疑惑以及遗憾的心理，会让你本能的想把这件事重新做完整，因此才会有了此次复合。
2.两个人之间的朋友圈重叠比较深
当你们两个人相处的时间足够长时，就会形成一套共同的认知系统，当你们这套共同的认知系统覆盖面越广，那么你们重新走到一起的可能性就会越大。
认知系统覆盖面越广，这会让你们有了更多的默契，你们对彼此的认知越深刻，你可能比他自己还要了解他。
这就是为什么，有些人分手时会产生一种“失去了一部分的自己”的感觉。
这种共同的认知系统如何形成的呢？就是通过平时共同相处的时间、场景。
比如，你们有很多共同爱好，两个人总会一起出入相同的场所，结交的人，经历的事情越丰富，那么你们渗透到对方生活的程度就越深。
当你们渗透到对方生活程度越深时，你就越难接受自己失去“自己另一部分”的感觉，因此，你就会强烈的想要再次找回曾经自己的一部分。
3.没有触碰到对方的底线
还有一个常见的标准就是你们的分手的原因里是否有触碰底线。
如果你们因为生活的矛盾，情绪性以及现实因素的原因分手时候，重新在一起的可能性会更大。
这是因为，一方面，你们的问题在当时是没有更好的方法解决，因此选择分手。但在之后你们找到了两个人分开的根本原因以及找到了解决办法时，就很有希望重新走在一起了。
其实，如果你们不是触碰底线的原因分手，那么在分手后的这个时期是很好的冷静和反思的时机。
伊姐以前有写过很多这方面文章，分手后想要挽回，第一步就是先找到分手的根本原因，其次根据原因做出改变、影响等一系列的挽回行动。
三、如何和前任重头再来
1.保持远距离
对于一个分手方来说，跟你分手了如果分手期间你没对他进行纠缠，例如，信息轰炸，无限打电话，求他不要离开你，说什么你讨厌我什么我可以改，人家讨厌你，你也能改吗？要不就说什么什么自己配不上她的烂话，这样只会你在他心里留下更差的印象，让他过度反感。
想挽回你的前任，争取在他弄一个朋友的位置，这样才好慢慢上升，千万不要使劲的纠缠他，天天找他聊天，一周一次就差不多了，如果怕他忘记你，爱上别人教你一个大招，隔三差五的发朋友圈，或者朋友圈只让他看，切记不要发没什么用的东西，今天吃什么明天吃什么，要发你的改变，要让他知道你过的很好，比和他在一起都好。
2.适当的向他求助
如果第一点你已经成功了，跟他聊天的时候感觉性他对你的语气变了，那就下一招，适当的想他求助。要想你们之间有更多的接触，那就只有你主动靠近，适当的向他寻求帮助，例如电脑坏了，可以问问他怎么修理。
一般来说只要不太过分，对方都不会拒绝。这不仅可以拉近你们之间的距离，也会很容易引来前任新欢的嫉妒、吃醋、怀疑和争吵。慢慢地，他们的争吵多了，前任也会拿你与之对比，你的光芒也就瑕不掩瑜了。
3.控制需求感，适当的采用断联
通过暂时的不联系，降低需求感。分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。
断联时期的长短取决于对方在分手之后的压迫程度。如果对方直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了白日化的程度了。这个时候必须采取断联处理，只有不增加对方对你的厌烦感，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么这个断联时间就要重新考虑了。
断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。慎重使用！当对方已经开始了一段新的恋情的时候，你如果表现出如此强烈的需求感的话，只能是让对方把话说绝，与你彻底分道扬镳。
从新欢的角度来说：看到现任的旧爱仍然穷追不舍，当然会有一种危机感，但是会让她更坚定这个男人非常好，不然TA的前任也不会这么念念不忘，千方百计的想要复合，我要表现的好一点，不能让他的前任有可乘之机试问，面对一个有了戒备心的对手，挽回的难度怎么可能不上升呢？
瓦伦达尔效应告诉我们，人越是想要做成某件事情，越容易患得患失。所以在前任又新欢的时候进行的挽回，一定要降低自己的需求感，把握好你们之间的距离。适当的情况下，甚至可以断联一段时间。
专家解析：
分手后对方出现新欢的时候，想要挽回，处理的方法和态度很重要，而且很大程度上决定了你能不能有效的挽回。只要方法用的好，旧爱不一定战胜不了新欢。感情是需要自己去争取的，想要挽回前任，想要重头再来，一定要重建吸引力。要知道，你不放弃，就还有故事。
