婚姻里没有一劳永逸。婚姻面临危机之前，肯定是有征兆，有原因的。财富没有坐享其成，婚姻也是如此。幸福的婚姻都是夫妻两人共同经营的，而不幸的婚姻都是“作”出来的。男人攒够了伤害会选择放手，女人攒够了失望会选择离开。婚姻生活中，有爱才有港湾，没有爱，危机自然而然就会产生。没有人结婚的时候就想着离婚，一段夫妻关系从如胶似漆演变到分道扬镳不是一朝一夕的，当婚姻出现危机的时候，如何才能平稳的度过震荡期呢？
一、婚姻出现危机的原因
1.夫妻之间不理解对方，争吵不休
善解人意的女人，男人都爱不释手。为何女人结婚了，都变得那么独断专横呢？或许，女人觉得自己强势点，才能驾驭得了男人，让男人不敢对婚外女人有非分之想。其实，夫妻生活在一起，磕磕绊绊在所难免，只要多些理解，就少了很多误解，夫妻感情也就少了一些挫折。
夫妻之间最需要的就是理解。有些夫妻都渴望对方理解自己，而没有真正理解过对方，这就造成了夫妻相互不理解，那么争吵还能少得了吗？有人说真爱的夫妻吵不散，那是骗人的，吵架最伤感情。吵架时一分钟的情绪爆发，会演变成多么可怕的破坏力，你知道吗？足以摧毁夫妻感情，毕竟恶语伤人六月寒啊。吵架，绝对是在蚕食夫妻情缘，超久了，连吵架的力气都没有了，婚姻也就到头了。
2.夫妻之间缺乏信任
都说家是不讲理，而是讲爱的地方。婚姻最怕什么，除了猜忌还是猜忌。很多夫妻不以为然，不是猜就是忌，结果导致婚姻在风雨中飘摇。毕竟信任是感情的基础，没有所谓的信任，即使上层建筑再高也迟早会摇摇欲坠。
有了彼此间的信任，相信夫妻关系才能更加和谐，家庭才会更加稳定。很多婚姻的破裂正是从猜忌开始，伴随猜忌的加深，婚姻关系天天都会处于吵架的状态。
3.夫妻之间出现背叛夫妻感情破裂
婚姻中，一旦出现一方或双方出轨，夫妻感情就会变得脆弱的不堪一击，再心有灵犀的情投意合也会被突如其来的情感变故冲击的烟消云散。出轨，是夫妻感情破裂的罪魁祸首，会让婚姻走向一条不归路，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。更有甚者，出轨还理所当然，理直气壮的把责任归咎于对方，两个人开始貌合神离，婚姻名存实亡，最终不欢而散。
俗话说，一日夫妻百日恩，百日夫妻一家亲，无论在任何时候，夫妻都不要忘了最初的自己和最初的我们，不忘初心方得始终。
4.夫妻之间有矛盾就冷战，将分居进行到底
都说夫妻矛盾，其实能有多大矛盾呢？不都是生活中的磕磕绊绊吗？当然，出轨背叛除外，那纯碎是一种对婚姻的破坏。夫妻矛盾更多的来源于夫妻生活中的观念碰撞和理念习惯的摩擦，只要多些理解和包容，夫妻就会身心相融，生活的越久就会爱的越深。
关键有些夫妻好似有着“洁癖”，为生活中的一点点小事就大动干戈，吵架了还不解气，非得冷战，闹分居。冷战分居其实是夫妻吵架的一个质变后的伤害升级，是对夫妻感情的真正的蚕食和吞噬。夫妻不睡在一起，心就有了距离，情也就冷了下来。夫妻之间缝隙有了，再想交融真的就难了。分居到底，最终分的不是同不同床的事情，而是还能不相守婚姻的问题。
5.夫妻之间寻求物质享受
有的人，可以为了金钱，出卖自己的灵魂，出卖自己的感情。因为对现实物质的强大欲望，而婚姻中的彼此无法满足，便会把这种欲望的满足伸向婚外，在这种人的眼里，所有的感情都是一种交易，谈感情之前必须先谈钱，相信很多男人在婚外遇到过这样的女人吧？
换句话说，一个男人如果没有钱，除了自己的妻子，真的没有哪个女人愿意多看一眼。物质享受，可以靠自己争取，拿情感当交易，注定不会幸福！
二、婚姻面临危机如何挽回
1.挽回婚姻要有坚定的决心
挽回婚姻需要要坚定的信心，在挽回之前，首先要思考这段婚姻是否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动机可以分为现实层次和精神层次。现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。
了解自己想要挽回的动机，才能正确预估挽回可能遇到的困难和自身的承受力，不至于处处被动。如果值得挽回，那么就当下定决心。挽回之路肯定困难重重，如果遇到困难就想退缩，多半很难有结果，所以坚定还得先坚定信心。
2.与老公保持距离，然后改变自己
其实无论是否已经离婚，这一步都是必须的。改变自己形象，才能为”二次吸引”创造机会，也才能让挽回之后更好的相处。
但是离婚之后，对方很可能会故意疏远你甚至拉黑你。所以在这个时候，无论你对对方做什么，说什么，对方都会把你视作威胁，甚至认为问题都是你带来。
死缠乱打或者主动联系，很容易导致对方厌烦而失去最后的机会。所以离婚初期，不管你改变到什么程度，短时间的断联是很有必要的
3.与老公复联，沟通交流重新开始
复联是个很复杂的过程，你可能需要先通过某些为断开的或者社交圈重新恢复联系，制造“二次吸引”。即便“二次吸引”成功，你还得记住，你们已经离婚，没了法律或者某些方面的关系，只是熟人而已，所以刚开始还得从朋友做起。靠着你恢复的魅力，重新吸引对方，然后找机会好好沟通交流，将你前期的努力展现出来。
至于具体怎么追回对象，那就是考验你的情商的时候了。不过，良好的心态和坚定的信心，会让你在与对方重新开始的时候，事半功倍。总之，当婚姻遇到问题的时候，尽快冷静下来，多想想为什么，多从自己身上找原因。然后改变自己，努力去挽回，才有可能。
三、度过婚姻震荡期的诀窍
1.家庭是港湾，不是战场。
所以一家人、夫妻之间应该学会宽容和豁达的看待对方，说错了一句话，做错了一件事，都应该要学会乐观地去看待，如果一件小事就弄得弓拔弩张，一定要弄出个输赢，家庭气氛就会变得非常紧张；
偶尔发脾气来引起对方的注意，这是生活必要的调节、和情感的正常宣泄，没有关系；但是频繁的发脾气，就会产生很大的负面作用，会伤害两个人的感情。每一对夫妇的感情都是一张白纸，用心去珍惜彼此的感情，这张白纸就会成为精彩的生活画卷，但是如果不珍惜已拥有的感情，这张白纸就会被扯碎；
2.夫妻一定要学会角色的转变。
很多夫妻在结婚后，经常会因为一些小事斤斤计较，比如让男方做家务而遭到拒绝，或者因为一些谈论意见不合就开始争吵不休，从而导致双方都开始埋怨对方：“男人结婚后就变得无所谓了，女人结婚后就变得啰嗦了”；其实这并不是双方都变了，而是在长期的相处之间，你们不知不觉的就成为了一家人，更加的熟悉对方，从而失去了恋爱时的百依百顺和甜言蜜语；
然而妻子应该更多的成为家庭、朋友关系的枢纽和润滑剂，她应该很会处理各种家庭成员之间微妙的关系，懂得照顾和关心长辈，懂得为自己的丈夫建造一个温暖的港湾，让家成为他事业的推动剂，而不是绊脚石；丈夫应该更多承担家庭发展的责任，有很强的事业感，努力打拼自己的事业，成为妻子坚强的依赖和家人的保护伞。妻子和丈夫都需要彼此的呵护和滋养，否则到了中年的时候，两个人都会无比憔悴。
3.懂得珍惜和感恩
夫妻之间偶尔说说情话也会增加两人之间的感情， 比如：感谢你，与我同甘共苦，相濡以沫。只有我知道你跟着我受过多少的难为和病痛的折磨，吃了多少的苦，支撑你的精神支柱那就是你爱着我，我也爱着你，我会培着你走下去。一朵花摘了许久枯萎了也舍不得丢，一把伞撑了许久雨停了也记不起收，一条路走了许久天黑了也走不到尽头，一句话想了很久才说出口，有你真好!感谢上天让你出现在我身旁。更感谢你一直在我身边
4.学会快乐和幸福。
快乐是发自内心的，拥有快乐心态的人，在最逆境的时候，都是微笑的；拥有悲观心态的人，在最美满的时候，都是郁闷的。快乐和幸福、悲观和抑郁是可以传染的，所以一定要学会快乐。有了快乐的心，即使身体不舒服，即使遇到了不愉快的事情，都能够和自己的伴侣一起解决；如果有一方总是很悲观，两根人很难天长地久走过人生那么多风雨；
5.性格和气质是维系长久婚姻的重要条件。
很多新婚的夫妇最早都是因为一些外在的相貌和技能彼此吸引。但是人格魅力是最关键的。有些婚姻能够天长地久，就是因为除了这些外在的东西之外，两个人加强自身的内在修养，平和豁达、与人为善、相敬如宾，这样感情会越来越深。
人生短暂，两个人尽力带来共同的幸福是最智慧的活法，这样在白头以后，回首往事的时候，才会充满着自豪和温馨。
专家解析：
白头到老不是梦。两个人从素不相识到步入婚姻的殿堂，这真的是一件让人感慨的事情。想要婚姻生活过得有声有色，想要夫妻关系越来越紧密相连，靠的是智慧和经营。面临婚姻破裂的危机，一定要学会一些应对的技巧，以求平稳的度过震荡期。
