每个人都希望能和自己深爱的人长久的走下去，希望拥有美好的爱情，只是爱情有时候是很脆弱的，可能因为一些矛盾，或者没解决好一些冲突，两个人之间的感情就破碎了，爱情需要经营，不懂得经营的爱情很容易破碎。
大家都知道，异地恋的感情状态是很辛苦的，两个人长期不在身边陪伴，遇到什么事情，也远水救不了近火，一旦遇到了什么矛盾，更容易让爱情陷入困境，当遭遇对方提出分手时，可以先冷静一下，其实分手后挽回并不是不可以，只是要用对正确的挽回方式，才能挽回对方。
一、异地恋分手的原因
1.恋爱成本高
由于长期不能相见，所以打电话是必不能少了。但是，长途电话费这是不能小看的。也许你真的很有钱可以付得起这高昂的电话费，但不是每对异地情侣都能是这样的。其次就是，长时间没见面了，两个人都想见面了吧，那其中一方便要坐车、坐船或者是坐飞机，攀山越岭、漂洋过海地见一次面，那真是一笔可观的数目啊。
2.距离产生误解
两个人分隔两地，你们长时间不能够见面，不能及时了解对方的情况，当时间长了以后，你们之间会有一些问题不能及时解决。当这些问题一直累积，一直没有得以解决，你们之间就很容易会产生误解，当误解加深直至到达情感不归点时就会成为你们分手的导火索。
3.共同语言
如果两个人在一起，两个人的交往圈会溶为共同的圈子，话题永远都在更新。而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因为陌生而失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的“我想你”我在努力找话题呢，不要回信息说“喔，嗯，好”了好吗?
二、异地恋分手的征兆
每一段感情，在破碎之前都存在一些征兆，可是很多人可能都没有注意到这些现象，错失了修复感情的机会，最后走到了分手这一步，其实如果能够在出现这些感情问题时，就加以解决，也许最后就不会失去喜欢的人。
1.日渐疏远
地域限制，双方的心不在一块了，没有了共同的语言和共同的目标。由于距离遥远，所以你们难以深入去探讨一些话题，更少有机会说说内心无数的心里话，所以，你会发现他的心越来越难以捉摸。这个时候，你们之间的心很遥远了，再没有之前的心有灵犀了。
而在你的身边，有着很多的异性朋友，相处之中，你会发现越走越近。你会想如果跟他分手，在自己周围找一个跟他一样或者比他更好的人照顾你。这样你们也许大家都会更开心一点呢?有时沉醉于想象的美好，不如寻找现实的幸福。
这个异地恋真的是非常艰苦的一件事情的，如果是平时没有更好的一些方法，这样的话也会让感情变淡的，所以大家一定要积极的去沟通，每天坚持去，聊天或者打电话之类的，因为这样的话才可以，加重自己的感情，甚至也可以让这个异地恋变得越来越坚固的，其实我是想排出的话，最好两个人在一起才是最好的。
2.不愿见面
见面约会对于一段正常的异地恋来说，恋爱双方都是非常期待且迫切的，只有见面才能消除两个人的相思之苦。排除不能见面的客观原因，比如见面成本高昂，工作、学习忙的原因等，双方实在没有见面的条件，这实在是没有办法。
如果你女朋友总是会找各种各样的原因，拒绝和你的见面约会。那其实她的举动就是不正常，你们之间的关系正在走向陌生，她可能只是在等你先出口而已。
3.尬聊，可以聊的话题变少了
在异地恋中，有话题聊是很重要的。一旦可以聊的话题变少了，没有了共同感兴趣的话题，那这样的聊天就很难进行下去，就很容易出现尬聊的情况。尬聊出现的次数多了，会让彼此都觉得和对方聊天没有意思了，聊天次数变得越来越少，两人之间的感情也会变得越来越淡。
三、异地恋分手挽回绝招
当你正处于异地恋，又被对方提出了分手后，先不要慌张，冷静一下好好想想，你们之间分手的真正原因是什么，你们之间的感情都出现了什么问题，想要挽回对方，最好做出针对你们两个人的自身状况的挽回行动。
1.让自身理智，接纳客观事实
当被另一方明确提出提出分手，一定会十分伤心难过，可是不必以心态去威协另一方，这会让另一方觉得工作压力更大，会离你更长远。最先你可以做的是让自身理智，接纳客观事实。置身外地，非常容易会心烦意乱，你如今去追责分手的原因或是是纠缠不清另一方，全是无补于事的。由于只能清楚的大脑，才可以想起更强的解决方案。因而，让自身忙起來，在繁忙的全过程中转移注意力，渐渐地让平心静气一些。
2.弄清楚分手原因
异地恋分手后不要急着抱怨和沮丧，先客观分析两个人分手的真正原因。既然两个人当初会选择在一起，那两个人之间一定是存在吸引的。
只有弄清楚两个人分手的真正原因，挽回也才能对症下药。虽然异地恋本身就有距离的阻隔，但真正闹到分手的地步，可能会存在众多原因。可能是你控制欲和占有欲太强，可能是你不会维护恋爱关系，也可能是女友身上的原因等等。
其实恋爱中两个人异地不可怕，可怕的是分手后错过最佳挽回时机。
3.降低自身的需求感，不做低价值的行为
很多人在男友离开的时候，会不断地给对方发“我好爱你”，“我好想你”之类的话，他们自以为这些话可以表达自己的爱意，但是殊不知这些行为只会让你的价值在他的心中变低，因为随手可得的东西，人往往是不会珍惜的。
所以想要挽回男友，你就不能说一些高需求感的话语，更不能说一些充满负能量的话语，你们需要的是心平气和的沟通，而不是歇斯底里的争执，这样对方才会更有跟你交流的意向。
说呢情感专家 | 解析:
面对自己喜欢的人提出分手，很多人都倍受打击，觉得对方不爱自己了，其实感情又怎么会说没有就没有呢，大部分人分手都是因为在谈恋爱的时候，没有处理好两个人之间的冲突和矛盾，才导致了感情恶化，最后走到了分手这个地步。
想要在分手后挽回对方，首先要调整好自己的心态，心态不稳定，当你在挽回时，遇到了一些挫折可能心态就崩了，这样是不利于挽回对方的，想要挽回对方建议你在挽回之前，先了解两个人分手的原因，分析一下两个人目前的状况，在做出有针对性的挽回方法。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
