情人总是分分合合，有的隔天就和好如初，有的隔几十年遇见还会旧情复燃。感情这个事情，是一个复杂的心里感受，在对的时间遇见对的人，再多的波浪都能一往无前。分开并不代表结束，就如一句话活着就有希望一样，只要心中还有感情存在，重新找到契合的点，有时候甚至一个眼神就能让对方失魂落魄，后悔不已为什么要分手。如果时间过去了很久，其实也不用焦急，分手挽回并不是情绪作用就有成果，而是需要正确的专业知识和技术。
一、分手三个月后的挽回办法
1.找出你们闹矛盾分手的原因，再从原因出发反省自己。
根据原因分析你们分手的主要在于哪一方问题多，然后再反省自己的缺点。在这里主要是我的问题多，对方太迁就我了，我不理解对方。
2.分析你们的感情，是从什么时候开始下滑的。
感情变淡，不是一天两天就变淡的，而是在多次的矛盾产生后，没有好好沟通，慢慢变淡的。所以要分析你们的感情是在哪一次开始下滑的，才能对症下药。
3.要挽回爱情，就要坚定自己挽回的信念。
挽回爱情，首先确定自己是不是愿意去挽回这份感情，值不值得去挽回。只有确定了，坚定了信念，才能充满自信，有了信心，才有勇往直前的勇气。
4.调整好心态。
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。不要觉得分手了，世界末日就到了。分手后想要挽回对方，调整好自己的心态最重要，心态好了，好运就来了。
5.分手后给自己也给对方疗伤的时间
分手后，给自己反省改变的时间，同时也给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都不去看他。在这段时间里，如果他的伤口还没有愈合，你去挽回，就不会成功。而且，你也可以反省自己，想清楚你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，没有适应他的生活。建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候。
在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。
6.在挽回的过程中不要给对方压力
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，告诉你不要做什么?不要不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。不要他给你及时回应，这样做只会给他压力，只会让他离你越来越远。
7.等待之后，重新建立感情
重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，最好在他不可能接电话时打给他。借此在语音信箱留言，就好像告诉他你在关心他。等他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情，让他感到你真正的变化。
二、分手后的挽回策略
1.避免错误挽回，先断联
分手后，你放不下对方，想着想快速挽回这个心情是可能理解的，你试图想快速挽回，没有正确方式，只会把事情搞糟糕。欲速则不达，切不可操之过急，一切暴露需求的挽回方式都是错误的。而且挽回是重新吸引的过程。
2.提升情感能力，转印象
对方为何要离开你，还不是因为你太自我吗？太自以为是，让对方没有很没安全感，而且这种矛盾随着时间的推荐只会越来越深，就算你们彼此有这么深感情，你们复合后也是很容易分开的。挽回对方先要挽回自己，提升自己的情感能力，转变你在她心目中的印象。
3.消除心理防线，复联挽回
好多人都想让对方主动联系你，并求你复合，如果你不去主动引导，傻等那你是等不到想要的，时间解决不了相处问题，只会淡化感情，岂是一个等字了结的事了。我一直强调说等是等不到想要的结果的，只有主动引导，对方才会重新接受。
三、分手三个月后对方有新欢的挽回技巧
1.主动的联系前任
在你们分手后，如果你已经把前任的所有联系信息都删除了的话，那么你首先要做就是重新建立和前任的联系，让你们之间有交流起来，让自己出现在前任的视线里面，如果你的前任还没有删除你的那么就更好了，你可以主动的给你的前任发信息表达你的心意，看看前任的态度。
2.制造和前任见面的机会
如果你做了第一个步骤的时候，你发现你的前任并没有直接与你断绝来往，那么你应该高兴，说明你的前任心里面是有你的，引文如果他不爱了你，那么他一定会和你保持距离，那这个时候，你就需要更进一步的和前任接触了，所以的事情面谈和社交网站上面聊天感觉是不一样的，当你把前任约出来见面 ，那么你才有机会和前任复合。
3.主动找新欢交流
你把前面的两个步骤已经进行得差不多的时候，那说明你的复合机率是非常的大的，那这个时候，你就需要勇敢一点了，主动得去找新欢沟通，把你的想法表达出来，在说一下你和前任之间的爱情都是存在的，并不是你强求的，让新欢主动的和前任分手，在上面的两个步骤中，只要你的前任没有和你断开联系，那就说明他和现在的女友并不是真心的相爱，只要你和新欢沟通好了，那么你和前任复合那就是指日可待了。
说呢情感专家 | 林睦建议：
分手并不是什么大不了的事情，对方就算有新欢也不要急切的觉得一切无望。三个月的时间说长不长，说短不短，足够让你看清你们之间存在的矛盾，想清是否能和对方走下去。而不是挽回就算，只想用挽回来治愈自己崩溃的内心，那么就算成功也只是做了一件吃力不讨好的事罢了。挽回的时间会因为各人的差异时间长短不一，所以挽回之前最先要做的是坚定自己的心。
