亲密关系中经常会产生的误会，就是她不在乎我，我感受不到她的爱。人心不是一两天就能冷下来的，如果你觉得异地恋女友不在乎自己了，一定要先反思自己，在交往过程中，是不是有什么做的不对的地方。
恋爱关系是有热恋期和平淡期的，刚在一起的时候甜甜蜜蜜，时间久了，就没有那么大的热情了，所以要学会接受这种反差。每个人表达爱的方式不同，如果你觉得异地恋女友不在乎自己了，一定要学会抓住她即将溜走的心。
一、异地恋女友不爱的表现
1.再也不是粘人的小妖精了再独立的姑娘，遇到自己喜欢的男孩子，就会变得粘人，柔软，跟只小猫咪一样，喜欢在你身上蹭啊蹭啊，绕着你欢呼雀跃。但是如果她突然对你很冷漠，不愿意接触你，甚至拒绝你的拥抱，抚摸等肢体接触，说明这个时候，她对你已经很抵触了，如果持续的时间超过一个月，那你就要清楚，八成对方对你已经没有多少爱在了。
2.拒绝你的一切帮助和关爱
女孩子在感情里面，都是比较依赖男生，不管是精神上，还是生活的方方面面，所以，如果你发现，你的帮助，你的关心，对方一概不领情，那么这个时候，她基本不太想让你步入她的生活了。不一定是有其他的小哥哥，而是她自己宁愿一个人去面对困难和失落，也不想让你在出现在她的生活里了
3.变得特别理性和无比平静
当她面对你能够无比理性，并且基本没有什么情绪起伏的时候，兄弟，基本上她对你的爱已经消磨殆尽了。比如，不再撒娇，不再任性，不再争吵，不再唠叨，不再计较。不过，也请你反思一下，到底是伤害了她多少，才让她攒了这么多的失望，让她从一个满眼都是你的女孩，变成一个满眼都是冷漠的女人呢
二、感觉异地恋女友不在乎我
1.并不是所有女生都会把男朋友放第一位的，反之亦然。
这点必须先要明确，有些女生会把亲情，甚至是闺蜜感情放在第一位，而不会把男朋友放第一位。如果将来你们结婚了，是她老公了，情况可能会改变一些。否则，你如果是缺乏安全感的人，碰到这类女生，除了让自己内心更坚韧隐忍一些外，剩下的就自求多福吧。
2.只是对方缺乏恋爱经验
你要考虑到有的姑娘之前没有谈过几次恋爱，把握不好内外交往的分寸；或者由于恋爱经验缺乏，不知道表面上至少要做出一些表象，来照顾下自己另一半的感受。有些时候，她甚至会跟你说一些无关痛痒的、鸡毛蒜皮的别人的事情不亦乐乎，却偏偏没想到你可能会想到：你有时间跟外人聊这些话题，有这些时间却没有时间陪自己吗？
3.她被你宠坏了
有些人说女生就是被用来宠的，这其实是一种鸡汤。稍有脑子的都知道，凡事都有度，“宠”也是有相对定义的。如果凡事都有求必应，都迁就对方，都听她的，那么结果就是她觉得你对她的一切好都是理所应当的，也会造成这个女孩将来性格上留下很大缺陷，说白了，对她也是不利的。所以必须掌握好宠另一半的度。
4.她被家人宠坏了
现在很多女孩都是独生子女，是家里父母的掌上明珠，一路走来顺风顺水。虽然看起来表面不任性，但骨子里仍然是任性的。我行我素惯了，她会觉得别人就应该听自己的。碰到这样的大小姐，你如果真的还喜欢她，就选择迁就吧。直到你忍受不了的那一天再说。
5.女孩故意摆谱
这种情况比较少见，但不能排除。你们是男女朋友关系了，我觉得女生大可不必欲擒故纵，提升自己身价和感觉了，而且这种方式是最Low的了。当然，天底下什么人都有。
6.可能只是误会
譬如是否你女朋友最近很忙碌，因为工作、因为学习碰到了困难、挫折。有些女孩，内心并不是会主动倾述的类型，需要你来引导她，让她说出来这些，你来理解她。人在忙碌的时候，在遇到困难挫折的时候，会焦虑，会烦躁，甚至某些时段内压根想不到有你这个男朋友，也都是会有可能的。
三、抓住异地恋女友的心
1.别用微信，QQ或者短信聊天
在平时，异地恋情侣一般都通过微信、QQ、短信等通讯工具来联系，可是当彼此发生了矛盾并闹分手的时候选择这种方式沟通并不是很好的主意。当异地恋闹分手的时候，应该及时致电对方，亲耳聆听对方的声音，进而感受到ta的心情。
2.异地恋一般都是女生提出分手，男生先别冲动
一般情况下，女生会主动提出分手，这时候男生别太冲动，当她看到身边痴缠甜蜜的情侣的时候，内心自然会感到寂寞和别扭，希望得到你的关注和安慰。因而男生应该多说甜言蜜语来哄她，让她能够安心点。
3.认识异地恋人身边的朋友
因为异地恋情侣不能第一时间发现对方最近的情况如何，特别是在闹分手的情况下，你可以向对方身边的朋友寻求帮助，恋人跟你相隔两地，遇到困难的时候ta只能自己处理，容易感到受委屈，因而让身边的人帮ta一把是很必要的。
4.距离近的话马上跑到ta身边
如果相隔得不是很远的话，当彼此的感情出现问题的时候，你可以给ta一个惊喜，突然出现在对方面前，拉近彼此的实际距离，好让ta能感受到跟你谈异地恋的安全感。异地恋分手的原因多的是，说不定你的突然出现，还会发现对方最近的感情生活状况，让彼此得到深入的了解。
5.学会哄女孩子
不管是同居还是异地的情侣，男生都应该学会如何哄女孩子开心。女生是需要被哄的，特别是当自己的异地男友不在身边的时候，男生应该以实际行动来向她证明对方在你心目中的地位有多么重要，同时逐渐的让你走进了她的内心世界，让异地的她感受到十足的安全感。
专家解析：
即使是情侣之间，两个人需要爱的时刻和表达爱的方式，可能是截然相反的。恋爱关系中，不是任何时候，都能被满足的，你们总归是两个人，她不是你肚子里的蛔虫，不一定能时刻捕捉你的情绪，现实世界中，我们的爱并不能像故事里那样，每时每刻都被满足。
