异地恋想要不吵架，几乎是不可能的事情，但吵架并不可怕，可怕的是我们无法通过这种沟通方式看到问题。异地恋的情侣不论感情深厚还是长久，生活里必然会遇到很多不如意，当我们的情绪有起伏的时候，就很难做到毫无波动的和对方谈天说地。所以，即使曾经有过不吵架的约定，在真正面对异地恋的时候，常常也无法控制自己。但吵架并不会让感情回不去，真正重要的是还有一颗在乎对方的心。
如果内心非常想要维持这段感情，不想因为吵架伤感情，我们应该怎么做呢？这里会有一些技巧，告诉你如何避免吵架，以及万一吵架了该怎么做。
一、异地恋感情回不去的原因
1.信任危机
异地恋情侣不能经常陪伴在对方的身边，所以就会严重的信任危机。比如说你的他告诉你他今天要去唱歌，那么你肯定会在心里想，他是和谁一起去，总共有几个人，会什么时候回来，会干一些什么，问题就会接二连三，如果你问的时候明显感觉到他的不耐烦，那么你心里就会想更多一些乱七八糟的东西，顿时什么安全感都没有了，随之而来的只是一顿争吵。
2.找不到聊天的话题。
造成这个问题的原因就是没有共同话题，异地恋每天的联系都只能靠电话和短信。有时候会视频什么的，但是时间长了，聊天的话题就会慢慢的用完了，然后在聊天的时候就不知道应该说一些什么了。
3.见面的时间和机会特别少。
异地恋因为时间和距离，特别是相隔特别远的那些情侣见面是非常困难的。但其实情侣大多数都是一样的，要不就是见面很困难，很长很长时间才可以见一面，要不就是即使是见面了，在一起呆的时间很短，途中还要坐车，不过再困难也要见面，要多争取见面的机会。
4.面临追求者。
因为是异地恋，所以不管是周末还是其他的时候，很多情况下都是一个人。所以如果你的他长得很帅或者很漂亮，那么你就要当心了，说不定就有追求者在你不知道的时候追求她有。
5.觉得他对自己不够关心。
因为对方不在自己的城市，很多事情亲力亲为，肯定会有很多压力，有的时候伤心，有的时候委屈，但是都没有人关心。说给他听想听到他好好地安慰自己一番，但是他可能因为在忙，只回了你一句话，那你就会胡思乱想很多，觉得他不在乎你。但是事实其实根本就不是这样子的，所以说沟通真的很重要。
6.疑惑该不该坚持下去？
异地恋怎么能不吵架呢？很多人说那是不可能的，异地恋会产生很多问题，长时间没有见面导致互不信任，又还会碰到一大堆乱七八糟四面八方的的追求者，有的时候肯定就会怀疑到底是不是应该坚持下去，这条路到底有没有错，为什么会感觉到这么累？
二、如何解决异地恋吵架的问题
很多人认为，异地恋的人就算两个人不吵架也很难维持下去，因为两个人说的话只有对着屏幕说，顶多就是开一下视频，但是还是碰不到摸不到，其实这才是坚持不住的原因吧，每次看到路边有很多情侣在大街上走，就会想起自己的爱人在很远的地方生活，明明两个人相爱，但是却摸不到碰不到，甚至连拥抱都是自己给的，甚至会产生很多的矛盾，那么怎么样才能维持一段感情呢？
如果两个人不见面的话，最有效的维持就是有效的沟通，如果你们两个人吵架了，千万不能冷战，因为冷战会造成很多的不合，更是有分手的几率，因为你看不到他他也看不到你，你在做什么他在做什么，一无所知，冷战做的只有安静的等着。
等到一定极限的时候，可能双方的其中一人就会爆发，所以一定要有效的沟通，在聊天的时候做的更多的是理解对方，体谅对方，或者是可以包容对方，而且在聊天的过程当中尽力的顺着他的性子来。
建议就是，你们如果是异地的话，你们可以安排一次见面或者是两次见面，每个月或者每个星期见一次，因为每一次见面肯定会充满期待感，等到下一次见面的时候，每个人最多的就是期待感，更是让你们充满了开心。
而且在见面以后，然后分开的时候，就会有很多的不舍，让他对你更有爱慕之意，你们也要分享两个人的生活，可以分享你的不开心，也可以分享你的开心，或者是你的烦恼，当然了你也要鼓励对方，不要让他失去信心。
在聊天的过程当中，也要抱有计划的心态，你可以计划一些未来的事情，而且要跟他一起商量计划之类的，或者说你是怎么看待未来的，让他充满对以后的憧憬，我们也可以给对方惊喜，比如说可以瞒着她去看他一次，再就是可以给买礼物，直接邮过去，给他一个大大的惊喜。
其实异地恋最难的就是见不到摸不到碰不到的那种感觉，还不能一起生活，其实只要熬过去，两个人互相鼓励，互相信任就可以熬过去。你们要知道只有熬过去异地恋，你们的未来会更加美好，更是会让对方更加珍惜自己，只要熬过去你们才会有未来，就算是不见面请你们一定要保持爱情的姿势。
就算是不见面也要好好珍惜你们的感情，我也相信你们的异地恋到最后的时候你们都会熬过去拥有幸福的家庭。
三、异地恋维持感情的方式
1. 信任是第一原则，不要互相怀疑
分隔两地的恋人，平时只能通过微信或者电话的方式联系彼此，我们无法直接参与到彼此的生活中，时间一旦长了难免会出现各种猜忌和怀疑。但是异地恋很多时候可能会脆弱到因为一条朋友圈，一张照片，一个小小的谎言，就能使自以为牢固的信任瞬间坍塌。
所以请不要在任何时候怀疑对方，也不要故意隐瞒对方，无论是去参加同学聚会，还是加班，还是打游戏，都要跟对方汇报，这样，大家才会感到有安全感。
2. 彼此独立，又彼此依赖
那些习惯不断索取，过分依赖的人，还真的不适合谈异地恋。我们应该遵命彼此有各自充实的生活，也要一起规划未来——我不怕现在的身边没有你，我只要你的未来里面有我。
3. 约法三章，制定你们的恋爱规则
说到的事情要做到，许下的承诺要坚守。异地恋有几条规则请务必遵守：
1每天跟对方道早安和晚安
2吵架不隔夜，不拉黑，不准不接电话
1重视仪式感，不要忽略一些重要的节假日，如生日、情人节等，要懂得偶尔给对方小惊喜
2约定见面的时间，无论是一个月一次、半年一次、一年一次，要对彼此有所期待
说呢情感专家 | 林睦建议：
在爱情开始的时候，我们总是小心翼翼地，怀着一颗赤子之心，想要保护这得来不易的感情。而当时间淡去曾经的感觉，我们的生活被忙碌的工作和身边的各种事务填充，逐渐对感情感到疲惫的时候。似乎深爱都变成了无奈，想爱变成了累觉不爱，这时争吵也会随之而来。
如果想要维持异地恋，就要把自己从害怕中挣脱出来，以一颗真诚的心坦然对待对方，不要想着回去，而是学会如何用情感的知识迈向爱情的未来。当你遇到难以解决的事情，也可以随时找我们的情感专家咨询了解，一对一解决你的难题。
