列举这些事情并不是要你察觉到可能要分手之后就开始心灰意冷，而是要你提早感觉到不对劲好未雨绸缪。而且，虽然这是很多人验证过的经验，但是和你的另一半相处也会有差异，因此我希望你仅仅是用来参考，而不是直接拿着当成标准答案去对照，因为生搬硬套，可能本来没有问题也让你套出问题来了。接下来，我们找五个最经典的迹象，太过于个人化或者主观判断太强的我就不列举了，因为没有什么参考性。
一、异地恋分手的征兆
1.毫无缘由的减少和你联系的时间
前提一定是毫无缘由，对方也没告诉你自己要做什么事，就是一个很不好的信号。
因为异地恋情侣，本来就指望着那些联系来拉近距离建立联系，现在这个途径也被逐渐削弱，那么你们之间的联结只会越来越弱。
而且对于异地恋情侣来说，由于距离的限制，分享彼此的生活可能是为数不多表达爱意中最重要的一个环节了，当对方在这个环节还要慢慢关闭的时候，你要开始留心你们的情感是不是出了问题了。
相处时间久了之后，人们的确都开始想要回归自己正常的生活节奏，但是这和与伴侣沟通并不冲突，甚至有时候这种沟通还能起到减压的作用。
所以，当对方毫无缘由的减少和你联系的时间的时候，你是不是应该注意了？
2.突然的情绪低落以及不愿意沟通
异地恋最消耗人的情绪能量，因为没有人在身边陪伴，时间久了之后难免会孤独落寞，进而引发一系列的小情绪。
当对方心里还有你的时候，或者对这段感情还有期待的时候，往往会来找你抒发感情寻求安慰，在那个时候你的几句话对于她而言可能都是平复心情的良药。
但是一旦你明显感觉到了对方的情绪低落，询问对方对方却表现出不愿意沟通的情绪时，那往往意味着一件事：对方越来越觉得即使说了也没有什么用，还不如不说。
虽说本来你们之间的交流更多也是精神层面的沟通，但是之前对方好歹还有一丝念想，但是当对方连念想都没有了，逐渐觉得有的事说了也不能解决的时候，对方的态度已经开始逐渐消极了。
因此这个时候一定要记得赶紧做一些实质性的事情，比如送小礼物，比如去看望对方一次，给她的期望充电，不然时间久了之后，对方会没有力气再坚持下去。
3.对方开始对原来的目标产生动摇
支持异地恋情侣走下去的因素中，很重要的就是共同的预期，虽然大家现在分离，但都在为了将来共同的目标一起努力。
如果对方在言谈举止中表现出对你们曾经共同设立目标的动摇和不坚定，那么意味着支撑你们走下去的支柱已经开始动摇了。
比如说好毕业之后一起回家的对方突然觉得留在自己上学的城市很好；
答应一起考到某个学校的另一半突然表示想要放弃修学；
比如越好几年后调岗的对方表示自己想要去尝试开拓新的市场......
当对方对原有目标开始动摇，并且有了新的规划的时候，这虽然对于个人来说是个好事，但是对于异地恋关系本身而言却是一个致命的事件：
因为当他选择了新的目标时，原有目标对应的承诺和感情，有时候会成为他的阻碍和拖累，他很有可能选择放弃和割舍掉之前的许诺。
4.长时间相处，却一直没有规划
异地恋之所以能走下去的动力在于结束异地，如果对待感情认真的话，是一定要考虑如何结束异地的状态的。
但是有的情侣可能异地了两三年，对方都没给自己一个说法或者是交代，只是含糊其辞的说走一步看一步，那么这往往意味着：
在对方未来的规划之中并没有给你留下什么位置，对方可能做打算时压根没想到你们将来会怎么样。
因此，相处时间久了之后，一定要记得要问对方要个说法：
我们将来到底会怎么样？你想要怎么样结束这样的异地状态？你有好好考虑过我们将来应该谁去谁那里发展吗？
5.在能力允许的情况下，却迟迟不愿意见面
那些因为时间或者经济原因无法相见的情侣我们暂且不论，这是客观条件，每个人都有每个人的不容易，我们只说主观原因。
我不相信真正相爱的情侣能完全做到忍受住异地之苦，对于多少人来说，哪怕见一天也愿意坐着硬座火车受尽奔波赶过去。
那么为什么在那个人的嘴里，却有那么多的不方便，那么多的不合适，那么多临时插进来的事情？
或者说的阴暗一些：你真的确定那些都是不能避免的原因吗？
或者，对方对外宣称自己的身份究竟是单身还是脱单？
是不是有的事情不想让你看到，有的人不想让你见到？
迟迟不愿意见面是最反常的举动，如果你开始怀疑，大家最好摊开了明说，不要在明明不想继续的情况下再互相耽误。
二、异地恋男人不主动
1、用文字或声音让她感知到你的情绪
异地恋与正常恋爱最大的不同，在于缺少积极的情绪互动。当两人共赴一场电影的悲喜时，十指连心可以让他们把心紧密地连在一起，把情绪连在一起。
但倘若身处异地，你的喜怒哀乐将无法透过肢体语言深入传递给对方，只能用语言和声音替代，却因为距离而显得力不从心。
异地恋最重要的就是让对方感到你一直都在。不要每天都是一句早安，可以用不同的语言让对方感受到你的鲜活。尽管可能万里相隔，只要你每天都向对方传递出不同的情绪，那异地恋保鲜就成了润物细无声的事。
具体通过文字、声音或照片传达哪些内容呢？参考如下：你每天都生活得很好，并正朝着梦想积极努力。发几张近照，让Ta看到你红润的脸。跟Ta分享你们曾在一起的点滴。你换了发型和打扮，完全像是变了个人
告诉Ta你就要去Ta的城市，约一些都喜欢的事
告诉Ta最近你一个人生活很开心，没跟其他异性有什么交集
如果关系只是有些许摩擦，那可以直接发给Ta，如果已经分手，可以发朋友圈之类的地方让Ta间接看到。
2、让Ta感到重逢之日不再遥远
没有希望的恋情最痛苦，在异地恋中，这个所谓的希望指的就是再次相聚。就像刚去参军的年轻人每天都要看日历一样，盼着回家就是他们坚持下去的动力。
异地恋也一样，要给双方一个盼头，而且要让这个盼头牢不可破。比如久未成行的草莓音乐节，来他个一言为定的半年之约，看似毫不起眼的小约定，会让两人在每一次有想要松动关系的念头时悬崖勒马。
计划永远赶不上变化，在关系急转下之前，约定重逢的时间越早越好。这个约定不要以玩笑的方式，要多一些郑重其事。如果感情已经出现裂痕，那一切就都要从长计议，如果对方逃避谈论重逢的话题，切莫硬来刨根问底，等双方都缓一缓再商量见面的事。
三、吵架后聪明女人的做法
1、关于吵架的方式
不同的情侣和夫妻之间，会有不同的吵架方式。但是要切记，在吵架的时候最忌讳的三件事。
一件是冷暴力，一件是谩骂，一件是动粗。
当你们的吵架模式会出现这三种情况，只会让你们的感情越吵越差，并且对你们问题的解决也起不到任何有效的作用。
冷暴力不论男女，总会有人的习惯是这样，在吵架的时候就是会不想要理会对方。但是你要知道的是，想要解决问题就要沟通，而不是拒绝沟通。
恶毒的谩骂本就伤人，而这个咒骂还是来自你那么亲近的人，伤害则更深。很多时候，你们争吵的原因和过程，彼此很快就会忘记了。
但是在吵架过程中那些难听的话语，会一直留在对方的心中。一旦对方想起你们争吵的场景，记得的只是你对他的咒骂。
任何形式的家暴都是不能被提倡的，不管是男人先动的手，还是女人先动的手。特别是女人先天力气就没男人大，没必要自讨没趣，给他一个理由对你动手。
而最有效的吵架应该是什么样的？沟通一定是放在第一位的，让双方都能说出彼此心里的想法，和心里的不愉快。
在抒发自己情绪的同时，也可以了解到另一半对这个问题的看法。但是这时候的你们，可能只会关注到自己的需求，而忽略对方的需求。
2、关于退让
从刚才沟通的步骤中，你多多少少能了解到对方在想什么了。而这时候两个人就要选择怎么去结束这场争吵了。
其实很多时候，你们大部分的吵架都没有什么意义。过了一两个月，你们甚至都会忘记是为什么而争吵。
所以吵架的输赢其实也没那么重要，吵架赢了又怎么样，输了又怎么样。两个人的感情才是最重要的。
吵架伤了感情，两个人都是输的，吵架不伤感情，两个人都是赢的。因此，两个人都需要各退一步。
那么这时候就涉及到，你们之间谁先道歉？应该男人先道歉，还是女人先道歉，或者说谁错谁道歉。
其实谁错谁道歉，是很不现实的。因为这时候的你们都觉得，自己才是对的，对方是错的。而这时候的你们是不会承认自己是错的。
在管理情绪方面，大部分的男人比女人来的更好一点。在吵架的时候，男人往往能比女人更快的调节好自己的情绪。
可以的情况下，男人愿意主动道歉自然是很好的。但是当男人愿意道歉的情况下，女人也要懂得顺着男人给的台阶就下了，快速的结束这场争吵。
如果你没办法在男人主动道歉的时候，也快速调节情绪，就不要要求男人必须先道歉了。因为吵架不是他的错，他只是愿意先道歉而已。
3、关于吵架的时间
在条件允许的情况下，吵架的时间肯定是越短越好。可以解决的事情，不要放到第二天再去解决。
能在越短时间内解决的小矛盾，往往不会带来什么太严重的影响。但是如果小矛盾不马上解决，非要放在明天再来和好，带来的影响就会变大。
就像滚雪球一样，本来一个不痛不痒的问题，在你们吵架的这段时间里面。彼此会想到对方之前其他不好的行为，从而越来越生气。
说呢情感专家 | 林睦建议：
没有共同目标的两个人注定无法走到一起。但这个共同目标但不要太过明显，否则极易因为目标难以实现令双方久而久之产生抗拒。这个目标最好触手可及，但又没那么容易，比如：攒足了钱和假期，来一次欧洲自驾。未知的美好在远方招手，这在短期内很难让“第三者”走进两人的世界。把所有孤独的时刻转化为奋斗，自然会化解无数出轨的可能。异地恋本就不该被归于爱情的异类，它当属爱情当中的某个片段或时期。当放眼一生，异地经历甚至会因为距离感而显得更为记忆犹新，它就像一座岛上的灯塔，默默相守，闪闪发亮。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
