异地恋，很敏感很感伤的话题，一旦选择了，便做好忍受孤独的准备。不可预知的未来，却给予自己不少烦恼，也增添了神秘性。你不是离不开手机，你是离不开手机那边的他。异地恋，熬得过时间，我们就赢了。最无力的事就是：你生病，我不能照顾你，你说累，我不能抱着你。虽然相隔万里，渴望的眼睛，全都是爱着的证明。一句又一句触人心弦的话语，无不诉说着异地恋的痛苦和心酸，本该幸福、快乐的爱情却无时不在承受着时间、距离和猜疑的考验，到最后竟说散就散。那么，处于异地恋的人们该如何去经营维持这段恋情呢？
一、异地恋长久经营爱情的技巧
1.相信你们的感情
很多异地恋的朋友都会因为异地恋担心这样长此不见面的情况下，会不会感情变得淡漠。而且因为无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，这个时间信任感情就变得非常重要了，很多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑、不信任，就会让感情走向死亡。
2.多进行沟通
时间和距离都是很考验人的，往往都在考验是否有一方坚持不住，不能够动摇，不能掩饰.平常联系一定要频繁!这点一定要注意!不要想频频的联系是否会给对方带去烦感，答案是:感情是要彼此沟通来维系的，一旦失去了语言上的交流，就很容易在感情上处于被动!多关心，多倾诉，多倾听，只有这样才能维持下去。
3.制造惊喜
你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但是别让人觉得早该有了，那么他们就会盼着惊喜了
4.分享生活
将自己的生活点滴都分享给对方，让对方一起分享你的快乐，烦恼与生活，这样既可以让对方了解自己的生活，也可以消除对方的猜疑，更能加强双方的感情。
5.要懂得男女思维差异
其实不管是不是异地恋，谈恋爱还有个大前提大家必须必须必须必须必须！去领会，那就是――男人来自火星，女人来自金星！异地恋会把这种思维天生的差异性扩大N倍，所以你一定要把这一点想通！
中国教育有一点几乎是空白的，不管是爹妈还是老师，从小到大，似乎从未向孩子灌输过“男女思维方式差异极大”这个观念――或许他们自己也不知道。因此我们成年以后，需要和异性共同营建出宇宙间最亲密的关系组合时，往往把对方当成和自己同属一个语言体系，然后很多矛盾也就因此发生。
6.吵架的学问
吵架，是对情侣大概都有过。不过我的经验是，异地恋最忌讳冷战，还不如大家吵一吵，把事情都说清楚。不过前提是就事论事地吵，争取把想表达的话都表达了，争取一次解决一个问题，不把问题积压起来以后变成定时炸弹。
其实我所说的吵架，可能更像是某种意义上的谈判。真的，我其实是个脾气很火爆的人。可是谈了那么多年的异地恋，我倒发现自己的脾气现在是变得越来越好了。很多时候我其实心里已经炸毛了，但还能忍住偏见在QQ里和他不温不火地讨论。讨论了之后，气也就消了。
二、如何处理异地恋中的情绪问题
1.心理宣泄出来
人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。
2.注意转移法
即把注意力从消极情绪的事情上转移开来，遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、听音乐，散步等方法。
3.反向思维法
即换个角度看问题，从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性。
4.心理咨询与心理治疗
目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。心理咨询师调适挫折心理的重要方法之一，它会被人们越来越多地接受。
三、异地恋挽回女友的方法
1、找出分手的原因，每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
2、换个角度思考，社会上，很多人把爱情想得过于美好和伟大了，以为爱情是轰轰烈烈感天动地，但对异地恋来说，能够守望相助却是很多身处其中的女生最平淡的一个希望。男人想要挽回女友，应该学会换位思考站在女友的立场去想问题。比如，两人异地相隔，时间久了之后女孩会感觉孤单无助，尤其是在某些特殊的时刻，异地恋的女友会很希望自己的男友能够立即出现在她身边，给她安慰和鼓励的。异地恋中，女人会陷入到希望有个人甜蜜相伴但是男友无法满足的不可调和矛盾，这对于渴望过正常恋人生活的女孩来说是非常焦灼的事情，所以她也许才会那么无奈的提出分手，结束这段感情了。
3、让自己用实际行动挽回，自己的女友和自己分手，自己不要光嘴上说挽回，那是没有用的，要让自己付出行动，尤其是异地恋的情侣。当自己的女朋友和自己提出分手的时候，为什么不让自己坐飞机或者做火车来到她的城市呢?让自己用行动去挽回比什么都有用。
4、建立生活交集，异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
5、既然爱她，就让自己放手吧，有一种爱叫做放手，如果上述所有想到没想到的方法都用过了之后，还是难以挽回女友的心的话，还不如就选择放手吧。我们都应该明白人与人之间的缘分是件很奇妙的事情，可能是由于个性，也可能是价值观的不同，有些人只会在人生路上陪你走过短暂的一程。她爱你的时间也许只有这么长，不要试图去问为什么，倘若你硬要打破沙锅问到底，可能会伤得更深更痛，不如不问的好。真正聪明的人，不是懂得什么时候去爱，而是明白什么时候该放手了。
说呢情感专家 | 林睦建议：
每个恋爱中的人都应该知道，喜欢是新鲜感，而爱是归属感。所谓新鲜感，不是和未知的人去做同样的事情，而是和已知的人去体验未知的人生。我们会和很多人相遇相知，但真正陪你走完一生的人更是寥寥。一时的新鲜感会带给你视觉上的冲击和前所未有的心跳加速，但你要知道，没什么会始终如初，所有的轰轰烈烈最终都会归于平淡，而平淡，才是感情该有的样子啊。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
