和前任分开后，心里很不是滋味，很后悔但又拉不下脸，其实很多时候挽回失败在于你没有分析清楚原因与性质，如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天去挽回。对方跟你分手只是一时冲动，他内心其实是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇去哄哄他，给他一个台阶下，挽回的成功几率会很大。
一、挽回前任切忌3种方法使不得
1，打破原来的印象，改变相处模式、提升自我认知
男人都喜欢追求新鲜感，所以大部分的男人不会只喜欢一款跑车，一款游戏，男人对感情也是如此，如果一个女生长期不去改变自己，生气都是相同、任性、无理取闹，每次都是相同的理由、男人就会开始厌烦这个女生了。所以，你首先要先让男人看到你的变化，对你产生好奇“好奇害死猫”，这次或许我们可以以退为进，放长线钓大鱼，对他高冷一些，这样男人会觉得有挫败感的失落感，男人天生爱挑战，他就会想方设法的得到你，重新拥有你。
2，丰富自己、广交好友、重新吸引对方
男人对亲的投资比较注重前期工程，所以一个男生自刚开始追这个女生的时候能做到面面俱到，女人却是相反，女人希望男人对待的爱情的态度是长久发展考虑，所以到最后女人会觉得正安人不爱自己了，或者没有想象中的那么爱，这个时候女人就会开始作了，想要男人的i只增不减，就要让他有危机意识，只有危机感才能让男人爱不释手。丰富自己、让男人觉得你在哪里都是舞台中央、都是异性眼中的最佳女主角。
3，塑造高价值形象，制造浪漫、情趣，重拾温暖的回忆
交流感缺失是很多家庭分开的主要导火线，女人为了教育孩子、和照顾这个家庭、把是所有重心都花在孩子和家庭上，自己却熬成了黄脸婆。男人为了能够给这个家更好的物质生活。重心放在了工作，随着工作努力带来的成功，渐渐的觉得自己家里那位黄脸婆越来越烦了。长时间的如此，无论是语言还是肢体、都会缺失交流。夫妻之间应该做到“床上怎么样、床下就是怎么样”，一个女人想要丈夫在家里有参与感和存在感，女人就给学会利用自己的身体和行为，让你男人看到你魅力所在。身体，是让男人重新爱上的本钱，情趣是让这个男人对你上瘾的手段。
二、断联挽回前任不该有的心态
1.鸵鸟心态
什么叫鸵鸟心态呢？也就是说，在遇到危险的时候，鸵鸟会将自己的头埋在沙子里，想用这样的方式来欺骗自己，否认危险的存在。很多人在爱情里面的状态也是一样的，分手以后，不敢承认两个人已经分手的事实。所以就去对前任死缠烂打，甚至到前任的父母面前或者公司里去作闹，结果生生的把两个人的感情逼到一个无法挽回的境地。靠逃避是无法解决情感问题的，只有勇敢的承认分手的事实，才算是迈出了挽回的第一步。
2.受害者心态
两个人分手了，我们很容易把自己当成一个受害者，把所有的责任都归咎在对方的身上。可是这个说法显然是站不住脚的，爱情是两个人的事爱情出现了问题，肯定是两个人都有责任。如果我们总是怀着一种“受害者”的心态，事事去跟前任较劲，去找前任的麻烦。非但不会让自己变得更轻松，问题也永远解决不了。
3.瞬间挽回心态
在挽回爱情的时候，我们的这种心态会非常的着急。在自己的心里面也会有很多的顾虑：要是挽回不了该怎么办？要是前任变心了该怎么办？要是误会解释不清楚越来越严重该怎么办？正是有这些顾虑的存在，所以我们才想马上要一个结果：
“行还是不行，赶紧给个痛快话！”
或者说，我们会非常着急看到效果；一个方法下去，还是不能立刻翻起点水花来，整个人的心态就全都崩了。可是，挽回技巧不是灵丹妙药，吃了就管用。挽回需要一个过程，在这个过程里需要做很多的事情。如果我们不能调整好自己的心态，那结果可想而知。
三、挽回真的需要断联吗？
1、制造新鲜感和神秘感
人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系变化，新鲜感和神秘感程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足够。
2、为提高魅力制造足够的时间和空间
两个人长期待在一起，各种优缺点慢慢暴露出来，女人会潜意识的放小你的优点，放大你的缺点，因为人性都是这样的，每个女人都希望能拥有一个能带给自己幸福，而在亲人和朋友面前拿得出手的男人。如果你想获得更多恋爱技巧，让你们的爱情稳如高铁可以添加情感导师微信meixin4001，为你们的爱情之路保驾护航。
3、制造强烈的心里落差
大家可以试想一下，如果一个人对你非常的好，可是有一天突然去了远方，不知道什么时候才能回来，你的心里是不是感觉空荡荡的?你以前对女人非常好， 有一天你突然的消失了，她其实内心会很失落的。因为之前她已经习惯了你存在，其实当你消失了以后，她会慢慢的想起你的好，尤其是在晚上空虚寂寞的时候，女人会回想起你们以前的各种美好回忆。看到很多女人发回忆过去之类的心灵鸡汤，就是这个原因。
说呢情感专家 | 吕途建议：
分手“断联”之后，前任突然主动找你，基本逃不出这三种原因，与其旧情难舍，互相折磨，不如造作了断，切不可因为这段逝去的感情自我折磨。如果他并不是因为爱情，而是心怀别的目的接近你，那你就需要考虑清楚，是否要和这样一个别有目的的男人走到一起。真正的感情是需要恋人之间真心付出的，既然当初已经选择分手，那就说明这段感情已经没有了挽回的余地。与其继续纠缠，倒不如果断放手，既然已经失去，那就不需要再去留恋了。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
