异地恋在现代社会一直是个很受关注的话题，因为大家由于工作或者是学习原因，很多情侣都不能居住在同一个地方。而因为是异地恋，所以也会出现很多的的问题，由于情侣双方见不到面，感情得不到及时的发泄，所以异地恋也是分手率最高的一种感情，很多情侣在努力经营了几年之后最终还是选择了放手。
一、异地恋感觉感情淡了
1.买最近的车票，见到对方
当异地恋的情侣感情变淡的时候，大多数时候并不是不爱了，而是因为太想念而产生的不好的情绪。这时候双方需要做的就是尽快见到对方好好深谈一下，看双方是因为什么才产生的不好的情绪。很有可能当你的另一半见到你之后就一下扑进你的怀里，静静的享受两人时光，分手吵架感情变淡什么的都不复存在，他只是很想念你，想念到产生放弃的心里。
2.创造更多的见面机会，陪伴对方
异地恋情侣感情会变淡，归根结底就是因为距离的问题，所以两人感情得不到交流，慢慢的有了隔阂。当对方最需要你的时候你却不在，陪伴他的只有朋友，而且也不能想她诉说心中的思念。如果异地恋的感情变淡的话，那两人可以创造更多的见面机会，一起去适当的旅旅游，放松心情，这对双方都有好处，也不能一味的工作学习。
3.寻求对方朋友的帮助，解开心结
异地恋感情的变淡并不是不爱了，只是这一段时间感知不到对方的感情了。如果你发现对方对于这段感情开始有了不好的想法，那就要及时向安插在对方身边朋友求助一下，让她打探一下对方的心思，多劝诫对方。而且还可以跟他一起为自己的对象设置一些惊喜，点子和礼物自己出，让朋友帮忙完成一下，这样及时表达对对方的爱，不要让对方觉得很孤单没有人疼。
二、异地恋如何维持感情
1.首先要彼此信任
双方相隔异地，纵使能够视频聊天但是情绪难以捉摸。所以要尽可能的相信对方，遇到事情的时候两个人商量着一起解决。就算是男方不在女孩子身边，也要帮着一起度过难关。
2.每天保持沟通
初高中的同学为什么会淡了，那是因为大家都不去联系，这样就淡了。在恋爱中我们也是这样，如果双方不主动联系，那么这段感情也就淡了。最好的做法是两个人一起交流沟通，说一些彼此发生的有趣的事情，也可以分享彼此的生活，让双方有一些参与感。
3.定期见面
异地恋的情侣见一次面蛮不容易的，所以有些情侣会选择一个月见一次面。无论是男孩子去找女朋友，还是女孩儿制造惊喜给自己的男朋友，这样的做法都是ok的。我们可以看到抖音上，那些男孩子制造惊喜出现在女朋友的房屋外面，那样的浪漫真的可以感动到自己的另一半。如果实在没条件的情侣们，也可以放了寒暑假在一起的时候好好腻歪。笔者一个好朋友就是这样做的，她的男朋友在放假的时候每天傍晚都接她出去溜达。所以异地恋的情侣见面是可以增进彼此的感情啊！异地恋其实真的很考验人，在这段时间里一样你们能耐得住寂寞，因为熬过去这个阶段就会迎来幸福啊！
三、异地分手后如何挽回对方
1.找出分手原因
异地恋分手最多的原因表面是因为距离，其实最根本的是因为他们沟通不够好，因为两人出于两地，很少有恋爱的实际操作，所以双方的恋爱体验感极差，男的得不到女人的关心，女的也得不到男人的照顾，他们的恋爱方式只有通过网络交流方式。
如果沟通不好，那就会产生很多负面情绪，比如互相不理解，埋怨，不信任和没有安全感，当这种情绪憋在心里，没有得到足够的沟通去消化它，那积累到一定程度就会爆发，爆发的后果自然是吵架分手了 ，所以既然找到问题所在就应该对症下药，好好的和他或者她去静下心来谈一谈，说出你自己内心的真实想法，也许他/她也在等着你。
2.重建信任感
感情之间除了忠诚，最重要的就是信任，但是异地恋情侣之间的信任感是很容易崩塌的，一件小事也许就会产生一场误会，毕竟人不在眼前，他/她每天做什么，见什么人自己都不知道，所以总是容易胡思乱想，这可不光是女人喜欢猜忌，男人也是很敏感的，所以信任感很重要。
然而两人既然分手了就代表没啥信任了，想要重拾信任是不容易的，不是你随便做个承诺“我再也不会了”就完事儿了，首先心态要放好，然后最重要的是你如何行动，既然人家很重要，那为什么不尝试着去他/她的城市呢？也许有太多的无奈和身不由己，但是在你衡量中孰轻孰重已经很显而易见，既然想通了就勇敢一点，错过了工作还会有，但错过了人真的就再也没机会了。
3.规划共同未来
两个人走在一起只要是认真的，就一定应该为两人的未来考虑，因为没有未来的爱情注定没啥好结果，很多分手的情侣好多都是面对看不到的一丝希望的未来，最后才失望离开的，所以两个人应该建立一个共同的目标，这是对彼此之间的承诺，同时也给了两人奋斗动力和对未来的希望。好好想一想，如果真的想要挽回，并且决定了他/她就是你非要不可的热，那未来是一定要期许的，否则即使重新又在一起，也是会重蹈覆辙的。
说呢情感专家 | 吕途建议：
当分手后你第一步应该做就是认清分手的事实，找到你们一直以来存在的问题这个时候你要冷静的思考他发生变化是从何而起过去是否跟你讲过不喜欢、让他不舒适的地方。只有找到根本的原因才能对症下药其实两个人异地不可怕，恰恰最恐怖的是因为两个人长期没有感情的沟通导致两个人对感情产生绝望的心理错过了最好的挽回的时机。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
