一、情感浓度不够的表现
1.男人比较顾家，女人比较在外面玩
一段情感里，如果男人比较顾家，而女人比较喜欢在外面玩，如果是这样，说明两个人不太合适，如果长期这样，两个人都会有意见，一开始两个人相互陪伴去外面玩，可是男人比较顾家，女人比较喜欢在外面玩，在一起时间长了两个人会发生分歧。有时候男人管着女人，不喜欢女人经常在外面玩，可是女人不遵从执意一个人去外面玩，如果是这样，男人觉得他在女人心里位置不重要，女人宁愿和朋友聚会在外面玩，不愿留下来陪伴他，女人觉得她有人身自由，她爱去哪里去哪里。如果是这样，说明两个人合不来，都不会为了对方改变，这段情感最终是失败的。
2.女人很爱，男人不够爱
如果女人很爱男人，她觉得自己为了男人付出很多，男人应该同样很爱她，男人的付出应该和她为男人的付出，成正比，可是男人的表现，女人觉得他不够爱，她得不到成正比的回报，女人觉得很委屈。两个人因此吵架分手，如果是这样，说明两个人爱情观不太合适，女人很在乎才会要求很多，肯定是和男人谈过的，可是男人的表现依然没有达到女人预期的效果，或者男人根本没有想去表现的更好，从而导致分手，这段情感是失败的。
3.女人性格骄纵，男人一味地迁就忍让
如果女人性格骄纵，男人在这段情感里得到更多的是迁就忍让，如果长期这样，男人无法接受从而分手，女人改不了骄纵的性格，因为一点小事发脾气，男人爱着她才会迁就。甚至忍让，说明女人平时的表现不太好，男人觉得女人给不了他想要的爱情，两个人最终分手。
4.两个人异地
很多恋人都是因为异地恋是造成情感失败的主要因素，两个人长期不能陪伴对方，关系疏远了，两个人都在接触新鲜的人和事物，对于不在身边的对方，慢慢的不会在意了。从而结束这段情感关系。
二、为什么和对象情感浓度不够
维系你们感情的动力是什么？现在我觉得你对这个问题依然不够清晰，拿情感行业专业术语来说，就是对方和你建立恋爱或者婚姻关系，你能提供怎样的价值？
光等着对方找你复合，自己却没有任何想要挽回这段感情的行动，那还是处于被支配的低位，等他物色到合适的结婚对象，那你就正好完成了“备胎”的角色任务？
再看你的问题，第一，性格慢热不是挡箭牌，主要是你慢热背后造成了这样一种局面：对方给予你积极投资的时候没有给他相应的回应，然后过了情感临界点，对你就不那么多兴趣指标了。
对方很外向，主动带你走进他的社交圈，即使工作忙，一周也会和你见三四次面等等，说明你的前男友并不是没有对你投资，时间、金钱、情绪几方面都顾及了，反观你对他的投资，你在消息中没有提及。
相处中缺乏激情，让他一个爱玩的人觉得没什么意思，说明第一你给他的投资反馈并不能达到他的需求，第二，你们尚未摸索出一个适合你俩的相处模式，不懂得如何为爱保鲜，增加你们的感情黏着度。
你前男友的犹豫不决，根源就是对你已经形成了刻板印象，可能和你继续下去，之后的婚姻还是平淡如水而他无法忍受，复合并不是明智之举。
老是被冷淡，如何提高他对我的感情浓度？
第三，你在这段感情中处于“享受者”地位。来信中能够体现的，只有他对你的付出，承认了你的主权地位，你的表现让他觉得你不是那么爱他，只是在享受他的付出。
你在文中提到他主动带你见他的同事、朋友，你缺少主动融入的表现，那换位思考一下，如果你带他到你的朋友圈，他对你的朋友不冷不热，你会不会不开心？
所以就你们的情况而言，给予对方“社交认证”，在外给他面子，互相渗透彼此的朋友圈，不就会促进你们之间的关系近挪吗？
一年的时间，再慢也应该“热”起来了，分手后就是一个让他对你改观的契机，否则他还想复合的心，也会被你慢热的高冷熄灭了。
三、挽回对象的策略
1、给她一点空间
至少在一段时间内，不要打扰她，给她一点时间让她想清楚这段关系。如果你们曾经有一段甜蜜的爱恋，那她想的都会是你为她做的一切美好事情，并觉得你是她生命里不可缺少的。
2、切断一切的联系
也许几个星期或一个月不联系对于你来说是艰难且痛苦的，但这对于她来说更是煎熬。如果在分手后事态最严重的时候，暂时不联系也可以缓和你的情绪。
3、挖掘你内在的优秀男人的品质
一流的男人，实际上，是在男生里有最高地位并能得到他所挑选的女生的。
从生物学的角度来说，许多女生受成熟男人吸引是因为：她们相信他可以给她们更好的生活，更好的保护她们，并给她优秀的后代。尽管你不认为大男人是你前度的菜，但她可能产生了微妙的变化：敞开心扉，放开手脚去展示你的优势。
4、向她道歉
无论你们是谁说的分手，道歉总是有必要的。一个道歉可以让她知道你能够放下尊严，并告诉她你真的意识到你错了。如果你之前并没有做错，那这个道歉将会产生意想不到的效果。
5、送她花
女生爱花，是男生无法理解的。它们在一周后就会枯萎，放在一边一无是处涂惹尘埃。那又如何，差别在于你的前度爱它们，因为它们的味道芬芳，样子娇艳，她可以拿着它们去展示给她朋友看，向她们炫耀有人非常的在意她。而你，想要成为那个在意她的人。
6、不要想用极端的方式挽回女朋友
这会让对方更加厌恶你，对方即使因为心软留下，也绝不是重视与你这段感情，迟早都会离开你。你要知道，走极端已经属于威胁的意味了，这会让对方更没有安全感，更是火上浇油。
与其这样，还不如用一些情绪化的方式来发泄，比如，痛哭、心痛、无精打采，等等，这些一定要当着对方表现出来，即使是装的，也要让对方看到你对她的不舍和留恋。
说呢情感专家 | 吕途建议：
你要充分展现你的高价值，给予对方物质和事业上的扶持，同时保持追求成熟的女性魅力，对待感情问题也要沉着应对而不是指责抱怨。比如，他对你的冷淡，要找时间和对方有效沟通协商满足你的需求，如无法满足可以自给自足，培养兴趣爱好，进一步提高自己的生活品质，给他制造心理地位落差，让他觉得没他你也可以有自己积极的生活状态，这样对方反而会有一种“你要被别的男性抢走了”的危机感。想要比和他同龄的女生更有优势，让对方更爱你，只有让你的价值最大化。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
