每个人都希望能够和自己相爱的那个人一直走到最后，哪怕路途有磕磕碰碰，有千辛万苦，两个人也可以携手一起度过，但是爱情并不是像人们所想的那样，人生总是充满了很多的遗憾，并不是你爱他，你就真的能跟他一起到最后。如果你还爱身边的那个人就牢牢地抓住她不要让她那一天真的从你身边消失了才的感到后悔。情侣之间分手后想要复合，这些地方一定要注意，不然还会重蹈覆辙。
一、分手后要注意哪些雷区
1，切勿用苦肉计去乞求怜悯
当你觉得无力挽回或者非常不甘心的时候，会想到利用女性脆弱的一面，试图让他想要保护你，从而达成挽回的目的。于是你装可怜博同情又是哭又是求的，情绪一度陷入到崩溃的边缘，甚至外人看在眼中也是我见犹怜的场景。可是你必须立刻停止这种幼稚的行为，因为你要看清楚现状。
你们刚分手，正处在矛盾的巅峰期，他对你的需求感已经非常低了，或许完全没有需求感。你做这些事情他只会认为‘自作自受，谁让你当初那么对我，这是你应有的惩罚’。你越是不断贬低自己他就会越瞧不起你，甚至会想‘哼，弄得我好像负心汉一样’。
2，切勿利用父母向他施压
很多女孩子从小到大习惯了依赖自己的父母，一旦有委屈就会想要对父母哭诉。想让父母为你做主向他讨个说法，父母都是过来人，有时候的确可以给出指导性的意见。
但是涉及两个人感情上的纠葛，即便是父母也会无能为力，因为你才是感情的主体，他们根本无权干涉，也没有拨乱反正的能耐，而你这样做，只会对他造成无形中的压迫。
如果你父母能好好说的话他或许会想‘给她父母一个交代也是应该的’，可是如果你父母态度极为恶劣甚至动粗，他会对你产生极大的反感甚至憎恨。
会想‘好，真有你的，居然把父母搬出来整我，亏我曾经还喜欢过你，以后再见面就是**’，他会产生一种决绝的态度。
3，切勿用极端的方式伤害自己来威胁他
很多女生看似柔弱，其实内心相当的倔强，一旦认定非要和他在一起不可，就会产生极端负面的情绪，导致发生过激的言行。她们认为自己完全无法接受分手的事实，认为对方负她太深。
于是不惜用各种自虐的方式威胁男友就范，一旦失效甚至会以死相逼，这是一种非常可怕的行为。不但对于你自身而言是一种重大的伤害，而且对于挽回来说没有半点作用。
你如果想要这样做，只是在逼得他从此销声匿迹，永远也不会再出现在你的视野之内，因为你的极端威胁不但让他恐惧。觉得你很恐怖之外，还会造成瞬间的警醒‘我的天啊，原来她是这么冲动的人，幸亏我没有和她过分的纠缠。
如果哪天她不痛快就不要命了，那我不得背上人命案一辈子翻不了身啊’，他会后怕认识你，从此消失的无影无踪。
二、分手后对方的心理
1.排斥期
上节课讲过分手都是由与矛盾导致的，或是爆发性的冲突，或是长期积累到达临界点最终爆发，所以在选择分手的那一段时间，对方必然对你是抱有排斥心理的，要知道男人天生是一种多偶意识强烈的生物，他们都希望身边吊着的女人越多越好，所以如果没到真的排斥的地步一般是不会选择分手的。既然选择了分手，其实就是想和你保持距离，不希望你去继续影响到他，这种状态会持续一段时间，也就是排斥期。这并不一定代表他对你完全没有感情，而是根据近因效应，和你在一起的负面情绪占据上风。
这也是断联的由来，要给他一段时间去消化负面情绪。很多人分手后想要挽回，出于情绪上的急迫都会第一时间想要去劝说对方复合，但对方处在排斥期，抗拒心理非常严重，不断的纠缠只会更进一步引起对方反感，拉长排斥期。很多女生喜欢在分手后去和对方哭闹或者讲道理，虽然你的本意是让他知道你很爱他你舍不得分手。但是站在对方的角度呢，他对你的排斥占据多数，而你这样不断地去向他宣泄负面情绪只会让他觉得很烦，觉得分手分对了，加大挽回的周期和难度。
排斥期的表现是希望冷静、尽可能逃避接触、回应冷淡或者干脆拒绝沟通。那么当对方处在排斥期的时候，就务必要摆正自己的心态，断联或者做偶尔弱需求感的试探性聊天，等到他的负面情绪缓解，再进行下一步，在断联期间可以多花点心思在自我提升和思考解决核心矛盾的方法。
2.反思期
因为人的情绪是有一定自我修复能力的，哪怕在分手那刻再反感，只要你后续没有继续惹到他，随着时间推移自己冷静下来以后对你的负面情绪就会逐渐消减下来，然后进入反思期。因为矛盾的产生往往是双方的原因，恢复冷静以后在情绪上肯定会有落差，然后开始反思之前相处的过程，反思自己是不是也会有不对的地方，会回忆起之前一些美好的回忆，好奇你现在过得怎么样。反思归反思，但既然之前选择分手就说明问题存在，尤其是真性分手中，不至于一下子去动摇分手的念头，充其量只会觉得有些可惜，也可能在夜深人静的时候会想联系你，但仍然能受理智克制。
这个时期的表现是开始不抗拒正常的聊天或者见面，也会主动做出一些关心试探，但态度会有反复，在感性和理性的抗争摇摆，忽冷忽热。在这个阶段中可以开始有计划性地去控制节奏进行的聊天或者制造见面的机会，但同时也要注意降低需求感，不要着急提复合，以免给对方产生压力倒退回排斥期。在这个过程中也要适当去展示自己的一下变化来提升吸引力，让对方产生情绪落差，重新产生征服欲。
3.观察期
是安然渡过反思期之后，对方逐渐开始重新产生想要复合的念头，但因为过去的不愉快导致对重新开始感情有很大的怀疑，害怕重蹈复辙，于是需要在相处中观察一段时间来增加信心。
在这个过程中对方会开始主动找你聊天约你，有时会表现地比较暧昧，但并不会主动提复合。对于这种情况你要做的就是接纳，但不要去主动更进一步。对方找你聊你就回，对方约你有空就答应，对于暧昧言行不置可否就好，偶尔可以开玩笑试探关系但仍然不要主动要求复合。最关键的是，你要在这整个过程中表现出来真正的变化，这个变化不只是表现的吸引力，而是要能够真正去解决之前的核心矛盾。如果过去因为太作而分手，那就表现独立懂事多去理解他减少情绪上的索取，或者因为你们三观不一致分手，那就在接下来多去表现出来你对他的认同和他的思维目标能够逐渐达成一致。如果一切都顺利，对方在观察期中对方满意你的表现重新产生喜欢的感觉，就会不断坚定复合的念头。复合念头越强烈，对方表现就越主动，也会想方设法来试探你的态度。此时切忌在对方表现主动后感觉重新掌握主动权又一下子原形毕露，也不要太过于主动，遵循回应但不表达的原则就好，让对方来掌控节奏，这样有利于复合后关系的平衡。如果在这个阶段对方表现犹豫迟迟没有更近一步的意思的话，也可以适当去暴露自己的不确定性来给对方制造压力，比如在聊天过程中不经意间透露出家里有给自己安排相亲，或者是有别的男生在追自己，加速对方做决定的过程。
说呢情感专家 | 林睦建议：
要想挽回一段感情并能够彻底解决矛盾做到良性发展必然会经过这样三个过程。只不过根据具体情况，每段时期在周期上会有所差别，比如假性分手，那么排斥期就比较短可能就一两天。如果是真性分手，那么排斥期就相对较长，根据矛盾大小可能会到几个月甚至半年都有可能。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
