有人说性冷淡的女人容易导致男人搞外遇，这句话是有一定道理的。往往有时男人会出轨，原因并不是在男人身上，而是因为女人。老婆性冷淡，于是男人就会出去外面找小三，性冷淡导致老公外遇不在少数。但这不是老公出轨的理由，有些女性出现性冷淡，这个原因有很多，有的是因为自身健康问题，比如一系列的妇科疾病，那么在夫妻生活的时候会出现疼痛甚至流血，导致女性排斥夫妻性生活。还有一些原因，比如心理问题，或者是夫妻感情问题都会导致女性性冷淡的出现。所以说女人性冷淡的时候，自己要注意调节，作为老公也要帮着妻子调节这个问题。生病不是女性的错，这也不是纵容老公出轨的理由。想要挽回，下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、女性性冷淡的原因
1.错误的性爱观念
部分女性长大成人后出现性冷淡，可能是从小接受错误的性爱观念，比如生活在一个非常传统的家庭里，有严格的长辈一直教育，性是错误的、一个好女人是不应该喜欢性生活、和男人发生性关系是一件非常可耻的事情等。当一个女人从小就接受了这样的思想，长大之后有了正常的性欲望之后，自然就会努力的克制，时间长了很自然就发展成为了性冷淡。
2.心理阴影
部分的女性出现性冷淡问题，有可能是因为在心理上对于性留下了不好的印象，阴影长期存在于心里，对性爱排斥，自然对于性爱的欲望就会下降。这种情况有可能是因为小时候受到过侵犯。
3.生活忙忙碌碌
家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。
二、处理自己性冷淡的方法
1.搞清楚原因
很多声称自己“性冷淡”的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的，因为太疼了。
2.简易按摩法
让你老公为你做按摩。这里主要是按摩性敏感部位，比如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等。除此以外，你还需要按摩你的腰部、神阙穴等地方。
3.看爱情片
基于这种考虑，你需要给看看爱情片。观看的原则是：选择一些她你本人接受和感兴趣的图像，让自己通过性幻想投入角色，把这看做是一种性经历，重新激发起你受压抑的性本能。不要给她看那些重口味的毛片，里面的情节和高难度技巧会把你吓到的。
三、挽回出轨的老公方法
1.不要大吵大闹
当一个女人遇到老公出轨这种事情的时候，心情肯定是无比的复杂，既悲愤又不甘，这个时候千万不要和老公争论对错。因为这时你的老公心中的地位已经下降了许多，已经有另一个女人剥夺了你老公一半的心。如果这时你和老公去谈论什么大道理进行道德绑架，他会把你的话全当成是泼妇在骂街。真正强大的女人是不会通过谩骂这种低级的办法去挽回老公的，如果心里憋不住的话就找个没人的地方，自己大哭一场。永远记住成功的谋略家从来不是靠话多取胜的。
2.慢慢的沟通
当你能够做到不吵不闹、懂得增加自己的魅力之后，现在需要做的就是和老公沟通了。千万不要选择去迁就或者原谅他的过错，因为你觉得你这次的原谅会让他心里觉得愧疚，就不会有下次了，这是一个非常错误的观点，你一味的原谅换来的是他不断的出轨。也不要对他进行道德绑架，打比方就是拿孩子来说事，千万不要这样去做。因为他既然选择了出轨，并且已经出轨了，就已经打破了道德底线。和他沟通最主要的是要表达自己对你们这段感情的看法和得知他出轨后你的感受。让他深深的觉得自己做错了，在内心深处能够忏悔才会扼杀他再次出轨的念头。
3.当丈夫态度冷漠时，就给他足够的时间和空间
在丈夫冷漠时，你一直试图靠近他，会让他感觉你的卑微。当他说出像“不要再烦我。”这种话语时，要给他一段时间冷静下来。而你自己也要保持乐观的心态并积极面对生活。
不要让他感觉到你没有了他就活不下去的感觉，这样只会让他觉得对你，他是一种责任而不是爱情。当他关注到你没有了他也活的好好的的时候，他的好奇心也来了。此时你离挽回丈夫的脚步也就近了一步。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
性冷淡心理开导是非常重要的，要重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体。归根结底，女人性冷淡的原因相当复杂，其中缺乏正确的性知识，没有主动追求性高潮，对性行为有种羞耻感，是女性最常见的心理原因。而抱着“性爱是男人的事”这种想法，让不少女性只会抱怨男人不够体贴，而不把性爱当成一种享受，等于自动选择成为丈夫的性工具。但其实很少有性冷淡是长期而不可改变的，所以需要你心理和生理的双重耐心呵护。性冷淡变成性兴奋是指日可待的。你可以和老公多沟通，自己先要克服这一关，不要排斥性行为。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
