在感情中，每个人都希望自己的爱情最后能有一个美好的结局，希望自己能够和喜欢的人长相厮守，只是两个人在一起久了，难免会有一些摩擦，其实情侣之间偶尔有一些矛盾都是正常的，只是在面对两个人之间的感情问题时，一定不要逃避问题，或者用冷战、争吵的方式去解决问题，在面对问题的时候，可以多和对方沟通交流一下，相互理解、相互尊重。
每个人都希望自己的爱情多一点甜蜜，少一些波折，多一点快乐，少一些痛苦，只是爱情有时候是很脆弱的，当两个人的感情还不够深厚时，一些争吵或者矛盾也会让两个人的感情破碎，拥有一份爱情很美好，只是爱情也需要两个人共同经营，任何长久的爱情，都需要两个人付出许多，才能坚持到最后，学会一些经营爱情的技巧，让你的感情更加长久吧。如果你已经拥有了美好的爱情，那么请好好地珍惜，毕竟爱情来之不易。
一、挽回男友的有效诀窍
1.找出对方的心理芥蒂 ，然后规避
如果对方是因为你的性格原因，认为你不适合当伴侣，那么性格原因必须用一些其他原因覆盖，可以是心理状态原因导致的性格问题，也可以是突发应激性反应 。只要让对方不在他纠结的地方，去对你产生过多的负面思维就可以 。
2.心态很重要
在挽回男友时最佳的心态就是把自己当做普通朋友与对方交流沟通。这样能够避免引起对方的抵触心理，但心态决定了情绪，在挽回时如果因为对方的某些言语行为而扰乱了自己的心态，就会表现出巨大的情绪变化，这会让对方察觉到你的复合意图，从而产生反感导致挽回的半途而废。因此要保持心态的平静，无论对方给出什么答复都无喜无悲，避免对方产生抵触，同时还让对方琢磨不透你的心思，对你的内心想法产生兴趣。
3.怎样让自己更优秀
建设一个更好的自己，就要从内在外在同时入手。内在方面，想要成为一个有能力、情商高的人，你就要对自己有高的要求，多跟人接触沟通，懂得在失败中获取经验，经常审视反省自己，让自己每一天都有一点进步。外在方面的提升是最简单的提升你在别人眼里的价值的方式，女性打扮建议往温柔贤淑的方向去打扮，而男人则应该往精英范方面打扮，因为这两个方面是最能够吸引异性的目光的。当你以这样的形象重新出现在他面前，那他被你再次吸引是很简单的事。外在建设可以提高第一印象的吸引力，而内在的提升则是维持吸引力的根本。所以，要让自己更优秀，这两方面缺一不可。
挽回是让你重新去审视两个人之间的感情，选择一个更好的方式和对方相处，这样两个人的感情才会长久。所以当你要去挽回一个人的时候，你要清楚的知道怎么样做才是正确的，怎么去挽回对方，他才能真正再回到你身边。
二、挽回男友的沟通技巧
1.保持乐观的态度
一个充满热情和幸福的人将永远被一群人包围着，整日看着这个不幸的人，在他身边没有人。毕竟，没有人喜欢和充满消极情绪的人在一起那么，你应该如何使自己充满激情和快乐呢？
您可以通过运动或与热情的人保持放松的态度做任何事情，并积极思考每件事。在后退上，以积极的态度与另一方相处，让另一方被您的乐观和积极感染，随后的关系将继续改善。
2.关于合理的诉求表达
有效的沟通，一定是建立在让听的人舒服的基础上的，对方的需求，对方的喜好，对方的敏感点以及不能说的话，这些都要清楚。在满足对方心理需求的同时，顺便把问题给解决了。这才是好的沟通模式。我发现在挽回中，很多小伙伴说了一大堆，最后越说越变成只表达自己，顾及自己，而不是去倾听对方的感受，这显然是糟糕的交流方式。
好的沟通，是以照顾对方的需求为核心，以情绪为主导，进行针对性的情感共鸣和信心共处的。不是自说自话，也不是左右而言他。
3.感情牌是复合话语里的必需品
每一段感情之所以难忘，是因为有那么一段相处时光特别让人感到幸福快乐，甜蜜爆棚。这段幸福时光，就是你们的感情基础，也就是你们复合的最大资本。
所以你在说复合的时候，一定要让对方回忆起你们曾经美好的岁月，让他想起你为了他，曾经奋不顾身，真心付出过、努力过、爱过。那么，当他被你复合的话勾起美好往事时，心里就会因为感情的干扰而有所心动。
三、避免挽回的致命错误
1.不无理取闹
当男友提出分手的时候你不要说太多的话像个话唠一样，你应该静静地听完他说的话，然后不要说话，让这一切自然地发生后，你回家自己吵自己闹，但不要在他面前展示你的无理取闹。
这时候，男人也会思考，为什么她会如此冷静？为什么……只要你不无理取闹，你们还会有交集，别把唯一的交集都切断了。
2.没有良好的自控力
很多姑娘都有过这样一种体验：越想对方，就越容易沉溺在过去；回忆过去的时候，就愿意回头看看之前的聊天记录啦、去双方有过共同回忆的地点悲伤春秋啦… …越回忆越想念，越想念越伤心，然后把自己折磨得不像样子，再像个乞丐似的去找对方，乞求对方的原谅。
这种情况，从一开始就误入歧途了。
在你的情绪无法自控地想念对方时，最好的办法不是放任自己去睹物思人，而是换一种情绪，哪怕去跟朋友们唱唱歌，打打游戏…逼迫自己从这个恶性循环中跳出来。
3.发泄负面情绪
对于那些吵架经常威胁对方分手，和使用语言暴力的人，在挽回当中最可能犯的错误就是向前任发泄不满，以及通过争吵的方式发泄负面情绪。不管这种行为是出于愤怒还是沮丧，都只会让你和他之前的矛盾愈演愈烈直到两个人的关系彻底破裂。因为分手后的每一次争吵都只会让对方更加坚定和你分手的想法，认为你不是他合适的人选。
说呢情感专家 | 解析:
在面临分手的危机时，很多人都会觉得很痛苦，又或者很舍不得离开对方，这时候可以冷静一下，分析一下两个人分手的真正原因，然后再决定是否挽回对方，挽回的时候，可以先调整好心态，然后根据两个人之间的感情状况，针对性的做出正确有效的挽回方式，不要盲目和冲动的去挽回对方，这样并不利于你去挽回。
挽回一个人并不是一帆风顺的，在挽回的过程中，可以多展现一下自己的优点，让对方再次爱上你，要注意不要用一些错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式很容易增加对方的负面印象，降低自己的需求感，在和对方相处的过程中，一定不要急于求成，挽回一个人，有时候比重新追求一个人还要困难，建议你多了解两个人之间的感情状况，再去行动。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
