有人说感情是个靠缘分的东西，有缘分的时候即使分开了再久最后发现兜兜转转还是你。有人觉得爱情错过就是错过，已经失去的永远都不会回来。也许你无法分辨这两种说法哪一种更正确，就像你此刻糟糕的心情，想挽回又觉得对方不想要也无能为力。但我告诉你，这两种都不对。有人能掌握爱情，有人却只能像被吹散的蒲公英，随着气流不知落在何地。
人定胜天也许是个谎言，但人能创造机会和偶遇，能邂逅未来和过去，只要她有着明确的目标和不舍的心。想挽回一个人，时间的长短，更取决于我们的心态和当时的认知水平，当你明白什么是正确的挽回方法，那些矫情的言语，都不再具有意义。
一、男朋友坚决分手的挽回策略
1.不要断绝联系，不要忘记一直关心他
男人并不是那么绝情的动物，即使分手，他们对于你还是会有所留恋。男人并不是铁石心肠的动物，他们也会我就心软的一天。即使你们已经分手，但是，你依旧对他表示着你的关心，不厌其烦的守护在他身旁，只要时间够久，即使他是一块石头，也会被你捂热。
2.经常出现在他面前，刷足存在感
人都会有个适应性，当你在他面前出现的时间足够久，虽然一开始或许他会对你充满厌烦，但是时间一点点过去。他就会开始习惯你的存在。科学验证，不论什么习惯一个星期都可以养成，只要你坚持不懈，总有一天你会攻下堡垒。
3.制造那些曾经的温暖时刻，勾起他的美好回忆
感情即使结束，但是曾经美好的回忆并不会因此而消散，他只是把它封存在久远的记忆里。当你不遗余力的制造那些温暖的时刻，唤醒他尘封的记忆，曾经的甜蜜重新被记起，哦重获真爱的几率就会大大增加。
4.与他的父母朋友保持良好的关系
爱情不是两个人的事情，它总是牵扯了很多。即使你们分手，但是，不要忘了保持跟他的父母朋友之间的良好关系，运用的适当，他们都会是你挽回真爱的良好助力。有了他们的帮助，你会更快的挽回真爱。
二、男朋友坚决分手的最佳挽回时间
1.一般分手——冷处理时间：一至两周(7-14天)
2.轻度真性分手——冷处理时间：两至三周(14到21天)
3.中度真性分手——冷处理时间：一个月(30天左右)
4.重度真性分手——冷处理时间：一个半月(45天左右)
5.原则问题分手(严重犯错)——冷处理时间：三个月至半年
真性分手的挽回时间是需要根据矛盾的严重程度来预判的，也是成正比的关系。因为当下一定存在短时间内难以调和的矛盾，存在一方已经对另一方忍无可忍。
那么这时候就需要给关系降压，不能急于去解决矛盾，带有情绪的状态之下做的任何事情都不是理智的，都不会达到预期的效果。切记和对方唱反调，属于吃力不讨好。
还有一个判断标准就是根据对方的性格，感情基础比较深的情况下，有些人容易心软，在断开联系的期间会有一个感情的回溯过程，在你无纠缠的状态下对方会主动想起你们美好的回忆，这在心理学上也叫做“近因效应”，那么只要准确识别对方的情绪窗口，然后主动抛出台阶就可以挽回了。
其次，如果对方是性格比较倔强的，你们之间的感情浓度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先让对方感受到你的进步或者变化，先提起对你的兴趣和好奇，那么接下来才能引导对方回忆起你的优点。
三、男朋友坚决分手后挽回的心理战术
1.镜像效应
有多少人真正了解自己?大多数人了解自己的途径是通过环境反馈得知的，换句话说，我们需要通过身边的人对自己的批判来得知自己是谁。
比如：其实你是一个很漂亮的姑娘，或者其实你很优秀。再比如说你是一个能给周围人带来快乐的人。
当对方感受到你的肯定后，这些肯定的评价会开始改变对方的自我认知。如果你在和对方的交流过程中一直强调这些肯定的评价，那么对方就会把你口中优秀的TA当作是真实的TA，从而在之后的行为中体现这些优点。这就是镜像效应。
镜像效益的效果在我们关心的人身上会得到最大化的体现。就好比一句土味情话一样：别人的看我不在乎，我只在意在你心中我是什么样的人。
这句话说起来确实好听，但很容易让人深陷其中无法自拔，毕竟在对方眼中的你依旧不能代表你的真实情况。
很多人在挽回的过程中经常会被情绪主导，会因为对方的一点点良好反应开心很长一段时间，也会因为对方没有对你的付出做出反馈而感到深受挫折。
但其实你要知道，你和对方的关系本来就建立在矛盾之上，对方对你的一切态度都是在情绪主导下产生的非持久性举动，如果你真的被这些小举动所寄到，那么你该如何让对方对你产生兴趣，从而再一次被你吸引呢？
所以在挽回的过程中，不妨主动地给对方一些积极的心理暗示，当你的情感价值提升到一定程度后，对方便会自然而然地回到你身边。
2. 控制需求，主导发展
我们我们会对自己感兴趣，但又得不到或是不能实现的事情格外地上心，因为这会导致我们缺少安全感。
我们会对这些事情产生需求或是欲望，所以才会付出大量的时间和精力去保护。在人与人之间的相处过程中，恋人关系也是同样的道理，比如当一个男生在追求一个女生时，他就正处于一个很不公平的状态里，只要女孩认为男生没有她需要的东西，那么两人的关系注定不能够再进一步。
人与人之间讲究的是相互吸引，了解对方需要什么，并且能够满足对方的需求。只要你能够让对方的需求暴露在你面前，你就能控制住对方的需求，那么你就能够主导你们关系的发展。
所以说在挽回的过程中，你们之间的关系原本是平等的，但是因为在这段时间里你及其需要对方，所以出现了你们两人关系不平等的情况。
不过，虽然挽回就是一个将你的需求暴露在对方面前的过程，但是如果你能够懂得及时补救，情况也不算太差。因为当你越需要某样东西时，其实那是你最不需要的时候。
而你当舔狗挽回的感情并不是真正的爱情，或许这只是对方的一时兴起。
3、蔡格尼克效应
当我们在看故事时，如果故事的结局十分的美好，那么不管这个故事的过程是有多么的曲折，多么的扎心，到最后它都能让你感到满足，从而忘记了这虐人的过程。
但如果一个过程精彩的故事结尾却让你十分不满意，或者作者直接在结尾来了个待续，那么你就会因为故事的结局感到很遗憾，或者是想继续了解这个故事的结局从而产生好奇心，进而对这个故事十分上心。
心理学上有个专业的名词叫做蔡格尼克效应，大致说的是人们会在做事之前下意识地希望这件事会有始有终，并且以此为动力想要把事情做到十分完美。
我们会忘记自己已经完成的事，是因为我们完美做好这件事的需求已经得到了满足，但如果我们没有做好这件事，或是因为某些原因不得不中途放弃，那么这件事会给我们留下十分深刻的印象。
蔡格尼克效应普遍存在于生活中，最直接的表现就是两人在分手后变得难以忘记对方，因为双方都曾在这段感情里投入了大量的爱情和精力，所以不管是挽回的人还是被挽回的人，都有可能会在分手后产生一种想要完成这段恋情的想法。
可能有些人会想不通，既然双方都对上一段恋情感到不舍，那么为什么还会选择分手，或是在分手后为何不主动寻求对方复合呢？
真正的原因就是没有足够的动力驱使，有的人之所以会选择结束一段感情，是因为他们没有在这段感情里获得满足感，也没有找到一种舒适的相处方式，所以没有动力支撑他们去挽回对方或是接受对方的复合。
还有一部分人，他们失恋看起来是成全了两个人的自由，但是对于两人的爱情还是有一种没有完成的失落感。但是为何他们没有将这种感觉表现出来，是因为他们把这些失落感转变为作其他事情的动力，比如努力奋斗一番事业，或是另寻新欢来让生活变得更充实。
或许还有些人认为是自己的想法问题，认为分手就代表了两人的确不适合在一起，没有必要再去吃回头草，也有人认为挽回对方很丢面子。这些都不能否认他们心中存在着对曾经那段恋情没有善终的遗憾。
所以当两人分手后，对方并非没有想过和你再续前缘，而是因为对方没有足够的动力让TA改变不愿意复合的想法。所以你与其在一旁不断纠结对方还爱不爱你，不如仔细想想对方真正需要的是什么，找到正确的挽回方向和方法。
4. 不要贪心
这一点是我这么多年经验的总结，我的身边有很多十分优秀的人，他们的事业蒸蒸日上，也收获了美好的爱情，每一天都十分开心。他们保持良好心态有一个共同的方法，那就是不贪。
当然我不是劝大家不贪财，而是指在你做任何事情的时候，当你处于一种及其开心的状态下，不管这件事情是否完成，都要立即终止这件事情，将没有展示完的一切留到下一次机会。
比如你在和你心仪的TA互发消息时，如果你们聊天聊得十分开心，感情也逐渐升温，那么就在你们两人都十分满足的时候终止交流，不要等到你们两人没话可说的时候才终止对话。因为这样会给你和对方一种期待的感觉，当你们结束这一次聊天后，两人都会开始期待下一次的聊天。
如过你们两人已经能够见面了，那么你们必须要玩得开心，将自己的精力释放完，等到累了回家后就不要再打扰对方了，简单发个消息报个平安后就收拾一下上床睡觉，把所有想和对方说的话留到第二天。
以上就是我给大家分享的小窍门，这对于维护恋人关系有很大的帮助，并且能够让你们两人有着更美好的相处体验。
对于情侣来说，即使两人选择了同居，也需要有独立的时间去单独做一些事情。因为情侣之间即使关系再密切，两人也需要自己的私人空间。
有些时候距离不一定会让两人的关系变得疏远，却能避免很多矛盾的发生，还能让两人互相对彼此产生神秘感，从而对对方产生更多的兴趣。所以即使恋人之间的关系十分亲密，也要记住不要贪恋因为爱所带来的一时激情，不要将自己的所有暴露在对方面前。
至于那些为挽回付出了很多但依旧被对方多次拒绝的朋友们，我建议你暂时不要去乞求对方回来了，你需要及时止损。可以先答应对方分手，即使在分手后，双方的感情也不会弄得太僵。
你可以和对方保持着朋友关系，接下来从朋友开始一步一步提升你们两人的关系。
说呢情感专家 | 林睦建议：
爱情并不完美，当时间肆虐，坚固的不坚固的总是显而易见。小时候我们羡慕在童话里的公主，但她们大多拥有的只是被解救的命运。现实不是这样的故事，当你想要去爱一个人，不仅要付出爱，还要懂得如何去付出爱。
感情需要双方的努力，一方偷懒一方就要竭尽全力，但这样太累，所以我们也需要学会控制让双方的感情平衡。像男生思维是非常理性的，当他想要分手，你更应该做的是体现出自己的价值，让他认识到，失去你是他的损失，他的心理才会更倾向于你。
