异地恋就像牙痛，也许刚开始是被虫钻了一个洞，你没发现也没在意。后面越变越大，你太忙也无暇顾及。直到它痛彻心扉，才后悔当初为什么不一次性补好，也不用受那么多委屈。但这个世界上就是没有后悔药，隐隐作痛的牙虽然难受，却总还有保住它的方法。而在异地恋里，如果还没有彻底被时间抹消感情，也还是有重建纽带的方式。
当异地恋男友表示不想再继续这段感情的时候，该如何挽回他的心，这里会告诉你一些正确的技巧。
一、异地恋挽回前男友的策略
异地恋的分手概率高，很大程度在于即使分手，也很难马上平复对方的心情，反而在没有关心之后容易习惯分手之后的生活。如果男友要和你分开，最好的做法是让他看到你，激发出对你的感情。
1.及时行动，降低爱情消失风险
其实异地恋分手后，与其相隔甚远说着原谅我，不要离开我的话。
那倒不如去行动，比如可以准备一份礼物和真诚的心去到他的面前。要知道在异地恋刚分手的时候，千万不能等，也不要冷战，因为双方的需求其实都很简单，就是因为你们能够聊得来，合得来。
那么如果你还是不行动，他就会认为你已经对这段爱情死心了，这样一来他多半也就放弃了。
所以说，如果还爱，就不要说着无关痛痒的情话和解释，其实这些都不如一个行动一个拥抱效果来的好。
2.挽回时，给对方多些关心
在异地恋的相处过程中，两人身处不同的城市，很容易就忽略了他身边发生的事情。
要知道了解得越少，关心和理解就会越少，那么你们之间的感情也就渐渐地疏远了。
二、抓住前男友的心的技巧
异地恋中没有安全感是最大的阻碍，不论是男生还是女生都是如此。在恋爱里，你不信任对方对方也会一样。但如果对方已经失望，想挽回一个想要离开的人，紧紧抱住反而会让他想挣扎，你需要使用一些特殊的技巧。
1.给对方补充安全感
异地恋难免让人缺乏安全感，只要你的言行稍有不妥，就容易让对方生起疑心。想想究竟是自己的哪些言行，让对方觉得不安全，引起男友对你疑神疑鬼的？
要改掉自己的那些不妥言行，比如在对方不知情、或是不同意的情况下，自己贸然翻他的东西、窥探他的个人隐私。现在的你更需要学会尊重他人，和信任别人。
一个人的安全感不足，才会想要把对方牢牢地抓住。想要挽回异地恋的男友，你就要放弃控制对方。心中爱着他，就该给他足够的信任，这样自己心中的焦虑感也随之消失。懂得与他保持合适的距离，这微不足道的一点点改变，却在整个的挽回过程中有着至关重要的作用。
2.留意对方的动态
打算挽回异地恋的前男友，你平时要用心去留意对方的动态。若是感情基础较弱，不宜暴露出太多的需求感。谈话时可适当地提起往事，试探一下对方的反应。如果反应冷淡，说明你在他心目中并不算重要，那就要保持距离，不要急于挽回，慢慢等待合适的时机吧。
如果跟前男友的感情基础比较深厚，分手后还是念念不忘的，可试着跟他提一些自己觉得难忘的美好回忆。如果他的回应比较热烈，说明他对你也仍然深爱。那么以后可多抽些空闲的时间，创造机会跟他相处。
三、分手挽回的注意事项
在感情里，有一些规律我们必须清楚，对方为什么会喜欢我们？我们又为什么会舍不得放手？当你明白这些问题，也会慢慢理清自己的思绪。而在挽回的过程中，也能更理性。
1.引导对方付出
如果你对一件事付出很多的时间金钱，而没有达到你预期的效果，肯定是很难过的，同样的，当你在一段关系中付出的越多，其实就会越舍不得离开的。而有些分手之所以分的这么决绝，一方面在于对方失望透底了，另一方面也在于对方对你付出的并不多，所以可以轻松的说分手，所以心路情感提醒大家，如果你成功挽回了，那么在这段感情里付出的同时也一定要懂得引导对方为你付出。好好的经营感情。
2.提升自己
千万不要因为分手了就自暴自弃，放弃对自己的提升，其实无论在那个阶段，作为女人，都应该不断地提升自己的价值；例如你可以买衣服，换造型，提升自己的吸引力，可以学习一些技能，钢琴舞蹈这些都可以提升你的气质。要知道，你的改变不仅仅是为了挽回对方，更多的是让自己变得更加优秀，让自己更加开心。当对方再次见到你的时候，被全新的你吸引住了，同时你千万别让他觉得你想要挽回他的样子，这个时候男人才想去追逐你。
3.不要给对方压力
很多人失恋后想复合都非常着急，没说几句话就问对方要不要求和，这其实给对方很大的压力，因为分手后对方其实是想思考下重新整理你们的关系，如果你步步紧逼，对方没有空间也就不想继续了。
说呢情感专家 | 林睦建议：
当异地恋的男友想要和你分手，总会有一个致命的理由。虽然他不一定会告诉你，但在心里你一定要清楚是因为什么。因为挽回说到底也是一个学习的过程，并不是你付出很多表面的东西就能挽回对方的心。往往这样的挽回方式，并不会让他感到满意。让自己变得更有价值，才是挽回的核心。
如果你遇到难以解决的事情，也可以随时找我们的情感专家咨询了解，一对一解决你的难题。
