【导师点评】
很多人都是都非常的情绪化，就是说一旦自己有什么心情不好了，就会把自己怒气牵扯到其他人，自己还不觉得伤害到了别人。可是这个世界上没人会愿意一直做的出气筒，我们都是人，都是有感情的，你每伤害我一次，我们的感情就会变淡一次，最后当我不想再继续被你伤害了，我就选择离去。很多人就是不知道自己不经意间的举动会伤害到别人，才会一次又一次的发脾气。人所有的好感的都会在这其中消耗没的，尊重是相互的，所以每个人应该要好好控制住自己的脾气，伤害了别人不是单单道歉就可以的。
【咨询案例】
我是姐弟恋，已经交往了二个月了，本来跟女友关系还可以的，前几天我心情不好，总是叫她滚蛋，还删除了她微信，反反复复删除她好几次了。最后我知道我做的不对，我就去道歉，她说累了，不相信了，不跟我和好。然后我去我求她，她都说，不要说了，我说我改变自己可以吗？以后能不能给我一次机会，她说以后的事情以后再说。我现在真的后悔了，想复合，可是她又不给机会了。因为她现实生活比较烦躁，对我也冷淡的，我才发火了，可是现在每次我打电话去，她就说烦不烦，她说要静静，她现在就是不相信我，怎么办，还能挽回吗？
【案例分析】
你这种就是比较情绪化，把自己不好的情绪发泄在女友身上，需要解决自身的情绪问题。这也算是一个沟通上的问题，实际上，沟通的问题，本质上是理解和表达的问题。理解方面体现在解读对方的情绪 ，看人脸色。知道对方的潜台词是什么，对方想要什么。很多人不会看人脸色，别人在生气，你以为在开玩笑，别人在开玩笑，你却当真了。那么自然而然，对方觉得你不懂她，同时觉得跟你沟通很困难，很没劲。你心情不好，可以跟女友好好沟通，但是你知道发脾气。这样长期相处下来，会让双方都深受折磨。而感情，自然也在这种损耗中日益减少了。
【咨询建议】
你当初的这种做法是很让人受伤的，对方不想理你也很正常，想要挽回关系，就要消除对方的负面情绪，让你们的关系稳定下来。你现在最好要调整沟通方式，不知道察言观色的话。最后，还是会让两人的距离越来越远。那个时候，即使对方的倾诉对象换成别人，出现感情破裂，精神出轨，都是有可能的。所以既然想要维护感情，就需要学习如何进行情感沟通，精进沟通技巧。当你的沟通技巧变得更纯熟了，在沟通过程中，可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候，你也能够化解彼此的尴尬，能够了解对方的想法，正确表达自己的想法。这样下来，彼此的感情才能够更加牢固，更爱对方。
