在谈恋爱的时候，许多情侣都会因为各种各样的事情，而产生一些矛盾，其实两个人之间有一些矛盾都是很正常的现象，人无完人，两个人曾经经历不同的人在一起后总会有一些摩擦，只是当情侣遇到了矛盾和问题的时候，怎样去解决问题，如何去面对问题，都是爱情能否长久的关键，无论是谁都希望能够获得一份美好真挚的爱情。
只是爱情常常不像人们想象中那样简单，有时候爱情是复杂的，因为爱情并不能用绝对的理性去衡量，爱情是感性的，在感性中又要保持理性，这样才能拥有一份好的爱情，在爱情中，人们多少会带着不理智和不冷静去面对，这样很容易和喜欢的人分离，分离后才懂得自己的心意，只是这时候想要再去挽回一个人已经不容易了。
一、如何挽回分手后的女友
1.适当断联给两个人冷静的时间
在分手吵架的过程中，你可能会伤害对方，互相人身攻击，甚是说出来很多很难听的话，场面变得一发不可收拾。
所以在复联的时候你顾虑很多，也有很多担忧的地方，害怕对方会拒绝，你也害怕自己暴露需求感在出去。
我建议你们先冷静一下，让大家的脾气都放下来，对方不满也慢慢的没有了，再去利用对方的好奇心挽回一些小事情，让他来帮助你打开新的局面。
中期的时候遇到的困难应该就比初期巨大的多，但是也有很多人在这里停滞不前，因为两个人变成了好友之后，那所谓的好友以上的就是变成了好朋友，但是又不可以马上转为一个恋人的关系。
2. 提升自己的魅力，引起她的兴趣
什么样的男人更吸引女性呢？从外在和内在方面提高自己的吸引力，提升自己的魅力。
男人以事业为重，提高自己的生活质量，有事业心的男人更值得女人去和你生活。想要挽回女朋友，就要给女方有精神上和物质上的保证。从外形上追求更完美，提高自己的衣着品味。提升自己的魅力，读书，看音乐剧，旅行等，生活的精致会增加双方相处时的情调。再次见面的时候装作漫不经心地展示自己的改变，引起对方的新鲜感。想要挽回爱情就得要去提升自己的魅力，重新吸引对方，成为对方心目中的高价值爱人。
3.重获好感
当你们关系有平缓的时候，对你改变形象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，做适当工作让她对你重获好感。假如联系刚刚改进，你就开端暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为太简单得到的东西不会爱惜的。假如你若隐若里地出现在她面前，招引她的留意，让她感觉你做这些都是为了她，天然就会对你有别的看法，久而久之就会有好感。
提升魅力以及引起她的兴趣，这都是在建立二次吸引，而想要成功的二次吸引到对方，那就要把握好你的每一次行动，从被动的状态变为主动的状态，让对方能够慢慢重回你的身边。
二、挽回女友聊天要注意的事
1.绝对不要成为话题杀手
不停问对方问题的干聊，你想，如果有人问你“你做什么的？”“老家在哪儿啊”“在干吗”“怎么啦”“你要XXX吗”之类的如同查户口活着查岗的话，你还有和人聊天的欲望吗？而且这样的话题特别干吧生硬，纯粹的犯尴尬症啊。所以千万不要和对方聊这么尴尬的话题。
随便的对事物、人物之类的做出评价，‘对啊，我是比较厉害，打打电话就能帮被人解决很多问题了’这是不是又显得我很自大？所以不要去随便评价什么，不然可能会让人无法接话！
给对方出一些廉价的建议，这个最惹人讨厌了，最常见的例子就是：对方身体不舒服，你顺口就接‘喝点儿热水啊’这样万金油的建议。如果你没有好的建议就干脆不要提，不然很尴尬，虽然你的本意是关心一下对方，但是对方可能就会觉得不无所谓不上心，进而对你产生厌恶。
2.无需求联系
在分手之后，对方对你的所有行为都加以否定，甚至会很反感的时候，如果你在聊天的时候说一些有需求的话，就会提高了对方对你的反感程度。一般被分手后，找对方说的话都是：“我很想你；可不可以见你一面；能否出来吃个饭”等等一些高需求的话。这些话一般对方都会回应你叫你不要烦她，这样的联系在挽回过程中就是一个坏的推进。分手后聊天最大的禁忌就是会提起以前恋爱中的事情，或者是你涉及到对未来的期待让对方觉得你是在挽回她。所以在聊天的时候，内容都是一些无需求的话题，比如聊一些身边发生有趣的事情，聊一些娱乐、音乐等等的话题。
3.不打断对方的话题
在女生感兴趣的时候，喜欢跟你聊天的时候，就不要打断女生的聊天，表示和女生有共同的话题，和女生站在同一层面上，这样在挽回对方的时候，会让女生觉得你跟她是一路人。
在和前任聊天的时候，有许多需要注意的事情，其实想要挽回前任，怎样和前任聊天是一件十分重要的事情，你聊天如果能够聊的好，那么基本上你的挽回就能够成功一半了。
三、挽回女友的三个聊天话题
1.引起共振的话题
共振就是你和她有相同的共同点，比如兴趣爱好，彼此都有所交集的话题可以引发你们之间的共鸣。
聊天是可以促进你们之间的感情的方式，如果你的话题没有引起对方的兴趣，好的情绪，她会不愿意回复或者是冷冰冰的回复。能够引起你们共振的话题非常重要，这会让她对你重新投入时间和精力，让你们之间的感情逐渐升温起来。
共振的话题比如你们有相同的信仰，大家都喜欢看电影听音乐。从这一个点，开始一个话题，在聊天过程当中再延伸其他的话题。
2.抓住对方的兴趣点
当每个人聊到自己感兴趣的话题，就会不由自主的多说话。所以，在聊天的过程中要注意对方这些行为，并结合以往的对他的认识和了解判断是不是对方的兴趣点。
如果是对方的兴趣点的话，就抓住这个点，进行话题的无限延伸，并尝试用幽默的风格对话，调动起对方的情绪。当你真正做到这一步时，其实就已经完成了在聊天环节上的破冰，对方对你的抵触情绪也就慢慢地消失了。
3.聊梦想
在人生的不同时期，我们都会有不一样的梦想，梦想是美好的，在恋爱中，和对方聊梦想的话题，不管是童年的梦想，还是现在的梦想，都是彼此聊天的话题，梦想是个聊不完的话题，聊起梦想，或许那么会发现你们有更多的共同点，在聊天中，分享彼此的梦想也能让相处的气氛更加放松和谐，也能让彼此之间更加了解，拉近彼此之间的感情。
挽回前任的聊天，可以从你所了解的对方那里着手，在聊天的时候，要懂得把握两个人的聊天状态，你要学会营造舒适的聊天氛围，这样对方才会想要跟你继续聊下去。
说呢情感专家 " 林睦解析:
在分手后挽回前女友的时候，你就要明白，分手后去挽回一个人是很艰难的，有时候可能你费尽心思去挽回对方都不能挽回成功，想要成功挽回对方，不管是聊天方式还是聊天技巧都是十分重要的，如果你能和前任聊天聊得好，你能够全权掌握局面，将对方带入你的掌控之中，那么基本上挽回对方就不是一件难事了。
在挽回对方的过程中，一定要注意不要用错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能会让对方对你产生不好的印象。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
