在人海茫茫之中，你终于遇到了一个喜欢的人，喜欢上一个人的时候，她在你心中就像一个完美的人，所有的优点都是吸引你的光点，所有的缺点都成了可爱，喜欢上一个人时，你向她靠近一点，再靠近一点，然后期望着，她也能喜欢你。为了不错过你喜欢的人，你开始追求她，费劲了许多心思和头脑，花了许多钱和精力，可是当你向她表白时，你还是被拒绝了。
为什么你会被拒绝呢，想想自己在追求对方的过程中，是不是做了许多不该做的事情，其实追求喜欢的人是一件勇敢的事情，只是即使你花费了那么多心力去追求对方，但是如果没有用对方法，那么你的努力也都没有太多的效果，这样很难成功的。
一、如何表白不会被拒绝
1.建立了解
首先，来好好认识一下对方吧，TA平时喜欢发朋友圈还是活跃在多个社交平台上？赶快去关注TA吧，你可以从TA发布的动态中了解TA的基本性格、三观、关注点、爱好、情绪起伏、思维方式、情怀……
不要草草浏览一遍就觉得自己懂TA了，你需要给自己多一点时间去琢磨，并去了解对方感兴趣的领域，从而加深感触上的共通性，比如TA喜欢打网球，你知道了，但是你不去亲自打一下，你怎么切实体会到网球运动的魅力在哪。
做好这些功课之后，你可以创造一些多人参加的聚会场合，每次见面你都可以轻松找到谈资，与TA愉快地交流，从而逐渐在TA心里形成一个和你聊得来的印象。
2.不要去“追”她，而是要去吸引她
你追她追得越紧，她就可能会离你越远，这是人的本能 反应，追对应的就是逃。你可能不信，但这是事实，我可不希望你在吃了很多苦头后，才反过来觉得它是真理。
如果，你想在你和他的关系上有所突破的话，那么你必须现在就接受这个观点。所以，你要立即停止一切“追”她的行为，你并不需要口头的对女人说“喜欢你”不需要对她明确的表白，事实上，我的经验是不要用任何口头明确的表白。
你最好把心思放在，怎样让她觉得和你在一起的时间很快乐让她觉得和你在一起有意思，让她喜欢待在你身边，喜欢和你聊天。这样的话即使你不表白，她也不和你说清楚，你们基本就是一对情侣。
3.从内敛的夸奖开始
一般来说，对于女生你有神秘感才会对她形成较大的吸引力，如果一切都太直白，那就会降低吸引力。直接夸女生长得好看，这样夸奖既没有新意也太过于直白，你可以夸奖她单纯善良，或者是拥有不一样的气质，这些都比较好。
二、表白最感到暖心的情话
1.我爱你，所以我的眼里只能看见你，我爱你，所以我的世界只围绕着你转。
2.此从遇见你，我的心就发了芽，等待着你的浇灌，直到它开花。
3.傻傻地思念，在心里打成结;傻傻地回忆，留在相识的季节;你的影子，在我眼中站成了主角;爱你日，问候是期许，更是关切，愿你每天快乐多一些。
4.你的存在才是我活着的意义之所在，我生来就是把你寻找，为了让自己人生不虚度光阴，我会用实际行动将你挽留在我的身边，天长日久永远不分离。
5.爱是一种义务，有你才深深领会到；爱是一种幸福，有你才匆匆懂得到；爱是一种期盼，每分每秒为你等待。
6.我和你就像是太阳和月亮，我永远都是以你为中心的，我的生活始终围绕着你转动。你的一切一切都是我想珍惜的，我想照顾你一生一世。我很爱你，你可不可以让我先学着照顾你，然后你再爱我，最后你我相伴一生，幸福快乐。
三、表白后被拒绝如何挽回
1. 绅士退场
表白被拒后，千万别为了自己那点面子，说自己开玩笑的。这样说只会给对方留下你不靠谱的印象。下次再表白的时候，小心也被认为是开玩笑。
被拒后的正确做法是：一、道歉：为自己给对方造成的困扰真诚的道歉。
夸对方：尽量找出她和别人的不同点，并暗示这是她吸引你的地方。
表示感谢：感谢她带给你心动的感觉，也感谢她让你尝到了爱而不得的滋味。
表明自己的立场：你拒绝我以后，我会克制自己的情感，不打扰你，并表示自己早晚有一天会放下这段单相思，开始新的生活。
依依不舍的说再见：说再见后，别再联系，最少一周。
2.自我建设
当自我建构结束时，丰富你的生活，丰富你的朋友圈，重新吸引对方，并建立一个吸引对方的目标，而不参考过去。因为你现在是在挽回，你现在要做的就是提升自己的价值感和存在感。要让对方觉得之前她认识的你并不是真的你，现在的你才是更符合她的，但是为什么之前没有发现这样的你呢？要给对方造成这样一种感觉。
3.提升吸引
上面说的都是一些技巧，但技巧不是万能的，不同的人用同一种技巧，结果也是不同的，这和你自身的吸引力息息相关，所以，你最终还是要提升你的吸引你，比如物质条件和人格魅力等。
说呢情感专家 | 解析:
当你表白被拒绝后，也别灰心，你并非没有机会了，只是你需要对你的追求重新规划一下，你好好想一想，是不是你的追求方式有了很多问题呢，很多人在追求的过程中，以为只要对对方好就够了，如果你也是这么想，那就错了，这是一种很偷懒的想法，当你想要追求一个人的时候，你首先要了解她，只有了解她你才会知道她想要的是什么，然后投其所好，给她想要的，这样你就成功了一半。
你不能对方想要一个苹果，你却给了一个梨子，你还觉得你付出了许多，但那都是自我感动罢了，这样的追求方式对对方没有任何效果，当你想要重新追求对方的时候，要注意适当降低需求感，不要目的性太强了。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
