人并不一定要恋爱，但是一定要知道自己为什么想谈恋爱，恋爱时为了快乐和开心，还是为了排解寂寞，是因为现实的压力，还是因为激情和浪漫，想要的是细水长流的温暖陪伴，还是轰轰烈烈的爱情，这些对于你来说是十分重要的一件事情，对于挽回的他而言也很重要，在一段感情里，如果你没能满足对方的核心需求，又给对方制造了很大的压力和负面感受，那么就不要责怪对方想离你而去。
每个人都希望拥有美好的爱情，希望自己在感情中求仁得仁，只是当两个人的感情渐渐失衡了，那么这段关系将很难走的长远，你会觉得维护关系是很累的一件事，感情天秤的失衡，也容易让一段感情变质，你们之间的感情将不在纯粹，假如你已经发现了彼此之间存在的感情问题，不要太担心，好好地去解决问题吧，不要去逃避问题，和对方多沟通一下，相信你们的感情能够更加长久。
一、前女友分手三种心理
1.绝望崩溃
女人是个感性动物，面对一段感情比较专一和长情。当突然遭遇男朋友的分手，最开始大多是受不了的，轻则失声痛哭，绝望崩溃，严重的还有绝望想自杀的。
2.暂时试图振作
经过一段最难熬的日子后，女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作。可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀，当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子，可女人还是会觉得有曾经的他的影子。
3.她觉得你俩不合适
经过理性的思考，他认为你们俩在性格、价值观、人生规划等方面完全不合适，他觉得你们俩就不是一路人，趁早分手对彼此都好。
比如，他是一个事业型的男人，只想认真忙工作，但是和你相处过后，他发现你是一个特别粘人的女人，需要他时刻陪着你，随时向你汇报他的行踪，这让他烦恼不已，于是经过慎重地思考，他得出了结论：“你是个好女人，但是我们不合适。”
二、这些挽回行为要避免
1.不要纠缠她
其实，很多兄弟在刚分手的时候，状态还是很好的。刚分手你们之间的感情还尚存余温，可控性也比较大，只要你能把握女生心理，找准时机，复合的几率也比较大。
如果你正在纠缠她，建议你立刻停下来，因为你的行为不是在拯救你们的感情，而是加剧你们感情恶化。让她感觉有压力，也会让她产生非常负面的影响，会更加让她认为和你分手是这辈子做的最正确的决定。
而现实中，很多兄弟采用自己认为正确反而是错误的方式，进行纠缠挽回最后女生忍无可忍，导致拉黑删除。正确的方式应该是，给她一些时间，降低她的防备心，慢慢消除你们的隔阂或者矛盾，把自己之前犯的一些错误合理化掉，而不是一味地道歉。
2.过度情绪化
很多朋友都在分手之后爆跳如雷，质问自己的女友为什么要和自己分手。或许是因为爱，或许是因为自己的不甘心。难道是我在哪里做得不够好吗？你要知道，但你满是戾气满是暴躁的人都会狠狠让你的女朋友讨厌。甚至女友会害怕自己和你谈恋爱。一个要是不能控制自己情绪的人。在女生眼里是没有加分项的。一个要是不能控制自己情绪的人，会让女友在想和你在一起的时候，自己会不会有生命危险的可能性啊，所以当你想要挽回女友的时候，千万不要在自己的情绪不稳定的时候再去挽回，这样是错的。
3.以“受害者“视角分手后发布朋友圈
“我这么爱你，你为什么还是要离我而去”
有句话叫“分手见人品”，不管是网上吐槽前任还是私下和朋友哭诉，如果以受害者的姿态出现，无异于打自己的脸。感情问题的私密可以自己当作日记写下来，而不是直接呈现在朋友圈这，这也算是对你们感情的尊重。
毕竟曾经相爱过，“被抛弃”的心情不算体面，发布出来就是表明了你在这段感情中的低姿态位置，你的朋友看到了一定会想替你抱不平，但是并不能真正帮你解决问题，甚至会让你们的感情变得恶化，你只是在宣泄自己对这段恋情的不满。
但在不熟的人看来，你的悲惨在他们眼里就意味着卑微。
这样的行为一定会激化你和前任的矛盾，自己亲手前任的形象放在朋友圈里丑化，就算他有意和好，也受不了舆论的压力。
三、挽回女友的有效方式
1.你要真诚地有所表示
你，你必须有所表示。人跟人相处靠的是真诚，尤其是长久地相处和相伴，如果你拿出你的真诚来，你才能和对方敞开心胸说话。如果你总是说三分留七分，时间久了，对方就会觉得你不是一个靠谱的人，慢慢的就会提防你。如果积累的多了，必然慢慢会加大对方离开你的步伐。所以很多的乍见之欢往往经不起似水流年。之所以这样就是因为不能拿出自己的真诚来对对方。如果想留住对方，那么就把对方希望要的东西给她，不管是她想要的礼物还是希望，或者是承诺。
2.提升自己的内在
培养自己的责任心和耐心；关注时事，建立自己的思考思维；多与人交流，提高自己的幽默感；多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧；如果乐于助人，那么你必然善良真诚；如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。
3.把握那些特别的最佳挽回时刻
当你们之间的互动逐渐多起来，你就可以试探性的利用“心锚”去触动对方曾经喜欢你身上的价值，你们过去美好回忆的地方初吻，初次牵手等等。
只要你发现对方被触动，这个时候只要温柔诚恳的表达道歉和许诺，你的挽回概率就会非常高。
说呢情感专家 | 解析:
很多人在挽回对方的时候，都希望用一些错误的挽回方式去挽回对方，但是错误的挽回方式，很可能为你们之间的感情带来弥补不了的伤害，挽回应该有正确的地点，正确的时间，正确的挽回方式，才能成功挽回对方，对方对你冷淡，不理你，都是因为你的挽回方式不对，没有起到作用，才不能挽回对方。
在挽回的时候，一定要注意不要用错误的方式去挽回，挽回一个人的过程并非是一帆风顺的，在挽回的时候，可能会遇到许多挫折，这时候心态一定要好一点，不要心态崩了，这样是不利于你去挽回的，降低自己的需求感，在挽回时，多展现一些自己的优点，收起自己的负面情绪，让朋友圈看起来更加积极正面一些。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
