刚开始谈恋爱的时候，两个人整天腻歪在一起这是十分正常的，毕竟这个时候的你们冲动、有激情、有新鲜感、好奇等等，那么谈了一段时间后，你的感情变淡了也不喜欢腻歪在一起了，可是你的女朋友非但没有这样做，反而更加的粘你了，这个时候的你肯定喘不过气来，毕竟每个人都是需要有私人空间的，两个人也需要适当的距离感，过度的粘人会让人反感，这个时候你就要把握分寸了，千万不要直戳女友，要讲究合适的方法来慢慢的引导她改变，不然你们一定会出现各种各样的问题的。
一、女朋友过度粘人的特征
1、你总一直担心给甩了
缺乏安全感是粘人行为的根源，所以如果你有这种没有安全感的感觉，你需要问自己为什么了。其实是这种恐惧感使你总是想时刻陪在另一个人的身边，这样的话你就能给自己确信这个人还在你身边，还没有甩了你。
2、你已经没有了自己的生活
你是不是把你自己时间的每一分钟都用来和你的男友在一起?你是不是一天中的大部分时间都在想着和自己女友的下次约会?你是不是已经把自己的朋友们和自己的爱好都搁置了起来，除非你的男友说今天他要和他的哥们们出去玩儿?除非你是刚刚和你的爱人相逢而正经历着新的恋情初期的那种高潮的感觉，否则的话你就是太粘人了，或者说走火入魔了。
3、你宁愿让自己无聊透顶也愿意陪在你的恋人旁边
如果他告诉你他周末要读小说《日瓦格医生》，不会和任何人说很多话的，那么你是不是会要求来他这里看着他读小说?或者你会更聪明些，比如说可以帮他清洁下手表什么的，这样你就又看以看着他又表面上看上去没有你实际上的那么的走火入魔。
4、你总是第一个给他/她打电话，而且你总是一直的打。
有时候你甚至大早晨起来还没下床就打，接着就是一天中无数时间无数次的打，你生活中的恋人永远不可能第一个给你打电话，应为你总是先于他们打了。更不用提因为你打的太频繁了，以至于他们都能猜到电话是你打过来的，而且猜对的概率能达到98%。可以说你已经迷恋的走火入魔了，请把电话放下五分钟吧!
5、你内心并不快乐
粘人的迷恋是一种缺乏安全感，痴迷和其它的一些自我价值认同问题的结合体，这样的人，无论男人或女人，他们除了和他们痴迷的人最初相遇相恋的那段时间外，很少会感到幸福与快乐。因为从那之后，他们马上就会开始担心如果一旦对方离开后，自己会出现的感受。
二、女朋友粘人的明显行为
1、不允许你和其他异性来往：
还有一些女生，会限制你，跟一些异性朋友的来往，当然，你要适当的交涉一下，如果你工作当中，需要一定的和异性接触，看看对方是不是可以理解。
2、每天都想要见你：
首先你要有一个认识，情侣了，谈恋爱了，一个星期，两三次是正常的，你说你以前跟谁谁谁才一星期一次，那是你不正常，但是如果现在你的对象每天都要约会，那就是属于黏人范畴。
3、每天不断给你发消息：
工作日的时候，女朋友，可能会不断发你消息，因为她很想你，她很黏你，哪怕她工作很忙，也会抽出时间，不断给你发消息，发消息，发消息。
4、你晚点回消息就会生气：
当然，黏人绝对不会仅限于见面，约会这个事情上，涵盖了平时的聊天，交际，比如你回消息，哪怕你工作忙，但是拖了很久，可能就容易有情绪。
5、经常问你是不是喜欢她：
你可能很好奇，那为什么，这个女生，就和我之前相处的不一样呢？很多时候，是因为她喜欢你，而且没安全感，她还会经常问你会不会离开她等等。
6、节假日的安排里都有你：
工作日的时候，是消息轰炸，那放假了呢？放假了肯定就是想见你，什么大节日小节日，休息的日子，每一天都是希望和你在一起的。
7、黏人是代表喜欢和在乎：
所以遇到黏人的女生千万不要嫌弃，她越黏你，说明对你越喜欢，要是冷冰冰的，几天都不说一句话，那肯定两个人的感情就比较的淡薄了。
三、女朋友喜欢粘人的具体措施
1、双方多沟通，了解彼此想法
男性可以委婉的向女性说明对于她过度的粘人方式有点消化不了，问问她内心的真实想法是怎么样的，避免双方产生理解偏差的误会。平时工作不忙的时候，双方就应该好好进行心与心，深程度的交流，双方还是需要多沟通，多了解彼此想法，多相互理解。
2、男性不要生气和抱怨
女朋友喜欢粘着你，证明她对你的爱意是深沉的，身为男性我们就应该多理解她，多包容她，不要因为女朋友喜欢粘人的方式就心生怨气。男性以生气或埋怨的态度去处理这类事，会很容易冲动，失去理性，从而给双方造成伤害的。
3、给她多一些安全感
女朋友喜欢粘人，那是因为她缺乏安全感。她怕男性会突然有一天不再喜欢她了，因此喜欢粘着你，找自己在男性心中的存在感，让你多关注她，多给予她关心和照顾。这时候的男性就得给她多一些安全感，向她表达自己对她的爱意，多关心她。
4、向女友讲述其他类似太粘人的事例，结果都不好
别人的悲伤事例结果已经摆在双方的面前，这时候也可以提醒女朋友太喜欢粘人的很容易出现相似的情况，让她引以为戒，不要过度，得合理的粘人。
5、合理提出需要私人时间与空间的需求
双方沟通过后，男性可以向女朋友合理提出需要私人时间与空间的需求，毕竟人都有自己的爱好和兴趣，有着自己的小圈子，或是自己要去处理的私事。比如几个男性朋友约好不带女朋友的聚会，这个时候女朋友非得粘着自己跟去就不好啦。双方相互保留私人时间与空间，是有助于两人感情的升温的。
6、让女朋友好好掌握好粘人的度
有松有紧，松弛有度方为上策，任何事情过之则尤不及，，男性应该让女朋友好好掌握好粘人的度，事先向女朋友说明，自己内心知道女友是爱自己的，并且自己同样是爱女友的，但是请女朋友好好掌握好粘人的度，不要给男性太多的压力。
说呢情感专家 | 钟仪解析：
每个人都有不同的情感需求，但是过度的需求会让人有心理负担。虽说需求是一种对爱的表现，但是爱也需要适可而止，爱也需要懂得分寸，爱也需要给对方空间感，爱一个人不是禁锢，爱一个人也不是过度的粘人，面对十分粘人的女友，那么你就要好好想出办法了，千万不要影响你们的感情，喜欢你才粘你，不喜欢你肯定都不待见你，有些人对于爱的表达可能不被我们所理解，但是她们的心是好的，所以，不要伤害爱你人的心，如果你有烦恼也可以跟我们的情感专家说说哈~~
