异地恋是一个谈不完的话题，也是一个热门的话题，因为很多人都在异地恋的路上，异地恋的人群越来越庞大。在异地恋的时候，很容易遇到各种各样的问题，有数据表明，在这么多的异地恋人群中，有近乎8成的人是走不动最后的，是不能够修成正果的，异地恋更加的充满不确定性，异地恋更加的难熬。在异地恋的时候，以下这几个禁忌最不能犯，犯了任意一个，都可能导致分手的呢。
一、异地恋敏感要避免的问题
1、不要只说“我爱你”
异地恋因为彼此不在同一个城市，所以距离是个很大的问题，很多人因为离得太远，很少有见面的机会，通常只是通过网络和电话维持着这份感情关系。在这样的联络过程中，最需要注意的就是，不要只是嘴上说“我爱你”。因为异地恋总是一种看不见摸不着的状态，如果只是彼此用言语表达对对方的爱，那会显得苍白无力。这时候就需要你有所行动有所表示了，努力创造见面的机会是最好的表达方式，除此之外还不要忘了经常给对方寄去表达爱意的礼物，这样才能有证明彼此存在的证据，从而也能更好的维持住你们的异地恋。
2、不要担心走不到最后
所有异地恋的人都免不了会担惊受怕，最怕的就是担心走不到最后。尤其是彼此很相爱，但是却又不得不面对异地恋的诸多问题时，会让这种担心更加严重。虽然这种顾虑很正常，但是它不是异地恋该有的状态。既然你们已经开始了异地恋，说明彼此有心理准备，既然相爱了，那就好好爱，用力爱，拿出你最大的努力去爱，好好把当下的关系维持住，至于能不能走到最后，不是你担心就能解决的。你越是担心结局，你就越会痛苦。异地恋本来就不容易了，何必再用这种担心折磨自己呢？异地恋来了，是你自愿选择的，那就好好享受，不管过程是痛苦的也好，甜蜜的也好，都是你值得回味的东西。
3、不要不敢见面
异地恋因为距离的原因往往没办法经常见面，可悲的是，越是见不了，彼此就越想见面，可是见了面之后很快又得分开，如此反反复复，导致很多人想见到对方却又不敢去见面，因为怕见了之后自己承受不了分离的痛苦。尤其是异地恋的两个人尝到了在一起的甜头之后，更容易产生这种心理。还有一种情况就是，异地恋的两个人自确定关系以来，从来没见过面比如两个人网上认识然后确定关系，决定要见面时，彼此除了欣喜之外还会有担心，怕对方见了自己之后会不喜欢。这两种不敢见面的担心也是异地恋的大忌，还是那句话，既然异地恋已经开始了，你应该做的是勇敢面对，而不是担心和逃避。
4、不要害怕遇到问题
异地恋总是会有各种问题，这本身就是异地恋的一大特点。而且，很多问题因为没办法面对面解决会陷入僵局，有些一个眼神一个拥抱一个亲吻就能解决的问题，对异地恋来说却实现不了。这些都是异地恋的常态，也是很多人害怕异地恋的地方。你要是不想拥有这样的爱情，那劝你最好不要选择异地恋。但是，如果你要选择异地恋，那就必须面对这些问题，必须做好心理准备。其实这些问题看似可怕，可并不是不能解决，只要你有心，必须要面对面解决的问题，大不了去见一面就是了。
二、异地恋没有感觉了该怎么办
1、首先，要确定好沟通中的原则
感情是谈的，异地恋当然更需要谈。因为不在一起，聊天主要通过手机电话，微信打字、语音等，看不到表情，或者听不出来语气。这时候，从字里行间中发现情绪的不对，如她日常聊天会喜欢发表情，这次聊天几乎不发表情，言语冷冷的，可能就是生气了。这时候就要把电话打过去，问问具体的什么原因，是不是生气了，或者哪里收到了欺负。这些都是基本的原则，遇到沟通中分歧，或者不顺畅就要打电话解决。或者说，异地时生气的话，就应该保持不冷战，男生主动道歉，可以有冷静期，但是不能一直不说话等。
2、其次，适当减少沟通的频率
不论怎样的感情，长时间相处，长时间交流都会产生厌倦，都会有情感的冷淡期，厌烦期。最好的感情状态就是要给对方留有充足的空间，充足的自由。异地的时候，没必要天天进行沟通，日子久了话题都不变了，没有一丝新鲜感了，感情能不变淡吗？当然，沟通的频次，也要事先确定好，如没两天沟通一次，或者较忙的时候，提前打声招呼，留着下次有空在进行沟通。情感生活中，交流沟通的质量要大于沟通交流的次数。之前，我和对象异地的时候，都是一天一次沟通，时间长了，就没有什么话题，或者话题没什么新鲜感，感情中也会出现变淡的情况的。要记住，沟通交流的目的是增加情感，而不是机器地回报每天的流水账，每次的沟通交流是为了，让对方，让自己更愉快，而不是简单的交作业。
3、再次，沟通之时要有充分准备
沟通交流，尤其是异地的沟通交流，每次交流之前要做充分的准备。一方面，时间要准备好，两人的时间应该是同步的，应该是都有空闲的时候才进行沟通的。不是什么重要的事情，不要在对方逛街或者工作中沟通，可能对方很忙，不能及时回复你的信息，或者回复信息不便，草草回复，产生理解偏差等，都会导致矛盾的产生。另一方面，沟通交流的时候要准备好相应的话题。话题的内容可以是最近发生在你身边的事，工作、学习中遇到有趣好玩的故事，比较尴尬的情况；话题内容可以是热点的社会或娱乐事件，如新上市的电影，新的热门头条事件，某个明星的八卦等等；也要沟通交流下次见面的时间，见面的地点，未来的规划等内容。
4、最后，两人要共同经历一些事情
异地恋的两人，生活和情感是不同步的，情绪自然也很难同步。最为有效的方法就是两人共同经历一些，或者做一些有意义的事情，让对方感受到彼此都在身边，都在一起。可以是相约共同追一部电视剧，而后聊聊剧情，分享观点。可以是相约看同期上映的电影，彼此写下影评，交流对电影的看法。可以是一起相约看一本书，或者努力考某个证书等等。你和她在很多的时候是同步的，她也能深深感受到两人在一起的快乐，就不会出现某一方特别孤独，某一方特别忙的情况。生活、情感、情绪同步了，那样彼此的爱恋也就同步了。
说呢情感专家 | 魏语建议：
有些异地恋是通过同学或者朋友关系发展而来，有些异地恋是通过网络相识发展而来，反正不管你的异地恋是以怎样的形式开始，开始之后你都要注意以上问题，而避免这些问题的关键，就在于你要调整好自己的心理，因为归根到底都是心理问题。所以，对待异地恋不光要细心，而且要坦然一点，竭尽全力去好好对待异地恋就行。如果最后修成正果了，那恭喜你；如果最后分手了，也不要气馁，这段异地恋的经历会因为你曾经用心对待了而成为你的美好回忆。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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