“我累了”，是很多情侣在分手边缘时最常挂在嘴边的词。热恋的时候，男友会跑到很远的地方去买你爱吃的甜品，会陪你看他并不感兴趣的宫斗剧，会在你生气的时候不厌其烦地哄你，可是不知从什么时候开始，他渐渐地松懈了，直到有一天争吵的时候，他再没有哄你一句，只说“我累了”，就转身离开了。为什么好好的恋爱谈着谈着就累了，谈着谈着就分手了呢？怎么才能挽回快要失去的爱情呢？
一、男朋友为什么会觉得累想分手
1.你们之间付出和索取失衡
可能你的男友花了很长时间才把你追到手，你早已经习惯了他持续单方面的付出，在刚确立恋爱关系时，他欢天喜地，觉得终于抱得美人归，以后一定得对你更好，于是，你沉浸在他的爱里，肆意索取，忘了自己也要付出。
在两个人的关系里是存在一个天平的，它可以适度倾斜，但是持续大角度的倾斜，天平就会倾覆。好比交朋友，你今天帮了朋友一个忙，明天朋友请你做美甲，礼尚往来，你们才会有持续的友谊。
爱情也是一样啊，你们是平等的，谁也不欠谁的，男朋友爱你，愿意为你付出，但是他需要你也爱他，为他付出，如果你只是一味索取，用不了多久，他就会觉得“累了”。
这类情况想要挽回并不难，只要你通过对他的了解分析出他的需求，根据他的需求从小的付出一点点做起，他就会感受到你的爱，你们的关系就会回暖。
2.没有根据恋情进展调节相处强度
热恋期时，所有小情侣都是恨不得无时无刻黏在一起，但是交往时间久了，客观上双方都需要自己的时间和空间，如果持续以热恋期的约会强度相处，很快就会产生疲惫感。
在认识你之前，你的男友有自己的业余活动，比如和朋友打篮球，自己打游戏等等，这都是使他放松、愉悦的消遣方式；和你在一起之后，热恋的激情使他愿意放弃自己喜欢做的事去陪你约会，做你喜欢的事，比如逛街、看电视剧等等。
但是如果一直交出自己的全部时间和空间，他就会觉得没有自己的时间去做令自己放松的事，久而久之就会觉得和你恋爱很累。
想要挽回这段感情，你只需要跟他沟通一下就好。比如原本你们一周有5天都见面，当他试图减少约会频率时，你就会生气，抱怨他不陪你，现在你不妨主动告诉他，与其天天黏在一起，不如每周见两次，减少约会数量，提高约会质量。
另外，你需要有自己的业余爱好去填充你的个人空间，这会比一直黏着男朋友更有魅力，更会给男友持续的吸引力。
3.你总是需要男友照顾你的情绪
很多女孩在恋爱中特别敏感，爱生气、吹毛求疵、自己的想法不直接表达偏要让男友猜，猜不对就代表不够爱、不懂沟通，习惯以作闹的方式表达诉求，依赖男友去哄自己……
你可以反过来想一想，如果你跟一个人相处，你明明想对他好，但是你跟他说话必须时刻小心翼翼的，因为你不知道哪句无心的话就惹毛了他，他生气了你需要花很多时间去哄他，而且你还猜不着他为什么突然不理你；
他有什么需要从来不直接说，全靠你来猜，你猜不着他就控诉你不爱他，你就差把心掏出来给他看看了。你说，如果是这样，你觉得累吗？
所以，以己度人，你这么做，你的男朋友也觉得累，他会觉得跟你谈恋爱还不如自己一个人舒服呢，为什么平白无故给自己找了个祖宗。
想要修复这样的情况，你首先得成熟起来，学会正常地与人沟通，习惯清晰明确地表达自己的需求，并懂得包容和理解对方。
4.对男友的期待超出他力所能及的范围
如果你在确立恋爱关系之前没有检视他是否符合你对婚恋关系的主要需求，那么很可能就会出现他本人的能力并不满足你的期待的情况，这样你也委屈，他也很累。
比如你需要你一个顾家的男人，而你的男朋友是事业型的，你当初被他帅气的外表所吸引，完全忽略了他可能不会有太多时间去陪伴你，当他再一次因工作临时取消约会时，你火冒三丈，他只说了一句“我累了”，没有再哄你。
如果你真的很爱眼前这个男人，想要挽回这段感情，你就需要调整自己的期待值，没有完美的伴侣，谁做你的男朋友，都有令你着迷的一面，有需要你包容和支持的一面，你需要根据他本人的特质做合理的期待。
二、怎么找到问题根源挽回爱情
当你的男朋友说累了要分手，遇到这种情况该怎么挽回，现实上，疲倦这个词很抽象。它不只包含了我心中的感觉，压力和需求，还表达了是否继续议论未来的感叹，爱情需求他们两个人都有志愿，并且感觉舒适。一方表明，疲惫的大部分原因是由于尽力没有得到预期的报答。当一个人精疲力竭时，假如他没有得到歇息，他很简略被吞没。此刻，哪怕是最细微的压力也或许会销毁他，可是，高压并不意味着他不再爱你，可是现在的共处方法让他感到十分不舒服，所以他想经过火手来开释这种压力。
因而，假如男友以我累了为由分手，康复的时机很高！理性看待当时的心情情况，分手这件事不可避免地会导致心情溃散。那些从未从分手中康复过来，无法走出失恋暗影的人不敢面对现实，不敢相信没有互相，他们能过上夸姣的日子。因而，有些人甚至会发疯，优待自己，当他们遭到羁绊，质疑，无法得到满足的回应时，会为爱而死。可是，这只会让对方想赶快脱节与你的一切联络，并且会像勒索和回绝碰头相同，那么今后检索它会愈加困难，并且你自己看起来价格也会十分跌落。
因而，当别离时，首先要做的是改动主见，正视别离的现实。不要扔掉自己，不要推卸责任，不要做极点的行为。打乱他的脚步，不能让他带你走，当他决心要和你分手时，你千万不要甩手，先下手为强，打乱他坚决和你分手的脚步。你能够主张他们镇定一段时刻，分隔一段时刻，两个人正企图去游览，等等。这样做的意图是使用这段时刻来收拾自己，进步自己的价值。你能够使用这段时刻找出分手的真实原因，总归，这是为了先延迟他的上诉，可是忌讳是不停地哭泣，向他周围的人诉苦，寻求协助，等等。
这些行为会让男人十分恶感，男人对别人为他做决议深感讨厌。假如你想使用大众言论来阻挠他和你分手，成果或许会更糟。从头树立联络以温暖你的爱情是十分重要的。更好的方法是碰头，并企图找到一种互相碰头的方法。假如你有一起的好朋友，最好联络你的好朋友安排一次集会，这样对方就能知道你的现状和这段时刻里你的改动。假如你没有一个一起的朋友，寻觅你日子中或许遇到的当地，你的一起喜好和喜好，他经常出现的当地，等等，相遇也能够人为设定。
当然，在你见到他之前，你有必要做好充沛的预备。你能够从你的表面开端，细心装扮自己，试着给他一种眼前一亮的感觉。或许在短时刻内，你的心不会改动太多，但至少你应该坚持一颗一般的心，不要通知他，没有他的话，你依然爱他。因而，主张您的谈天内容能够是一个简略且可继续的论题。修正联络，处理导致分手的主要对立。当你能成功完结前三个进程时，这个进程是决议你能否保存成功的要害。在这一步中，你有必要做的是修正你的感觉，处理曩昔导致分手的实际问题。
你太莽撞了，由于你不安全，他不明白这一点，以为你不合理。像这样的问题能够在需求必定时刻学习和改进后处理。这是一个自我内涵医治和改进的进程。假如你能很早了解这些工作，你能够经过短期学习和自我意识来改动它们。可是假如你尝试过，你有必要知道这真的不简略。因而，在这个时分，你十分需求一个专业的情感导师，带你进入潜意识，让你看到真实让你感到不安的东西，看到它，放下它，从心底改动自己，康复爱情不是一件简略的工作。
相比以前感情变淡后的厌烦，这种时刻作一下的感觉更加严重，不是说我错了，请再给我一次时机，就能完毕曩昔。这并不是说你能够经过下降你的身体和乞讨来移动对方，找回成功是一个堆集进程，分手不是一蹴即至的，找回分手也不是一蹴即至的。你不能逼迫对方和你在一起，你只能以正确的方法一步一步地引导对方，渐渐康复你们之间的对立。
三、男女朋友怎么创造舒服的关系
1.做最懂他的知己、智友、异性好友
朋友是什么？有分寸又不失亲密，一个眼神，一句话就可以点亮你们之间的默契。
智友是什么？和你在一起能学到新鲜玩意，和你聊会天能感叹出一堆人生哲理，然后一起享受这产生共鸣的时刻。
异性好友是什么？你们性别不同，却有着很多相似的地方，异性相吸，他从你的身上总能看到惊喜。
三种关系的核心都离不开“朋友”这两个字，再结合男人思维方式，就可以得出：
他希望你能够有自己的生活圈、朋友圈。他只是你其中一个特殊的朋友，而不是你唯一的朋友。
他的每一个决定不一定都和你有关，他考虑的更现实，但这并不意味着他心里没有你。
有时候，他也非常需要你温暖的怀抱，坚实的臂膀，能够承载他为数不多的脆弱，而不是在他最需要你的时候，却想尽办法躲开你。
所以，你看，男人不是你想的那么无情，你需要他的同时，他也非常的需要你，他可以爱你胜过爱自己，但能让他处于这种状态的时候，女朋友也一定是离他很远。
这就像能量守恒定律一样，当你们的关系能够相处似朋友时，看似有距离，却是一种最舒服的距离。
2.爱己使男人明“旨”
都说男人靠眼睛，靠下半身谈恋爱，其实这很片面，男人和女人恋爱时一样，都喜欢靠感觉。
感觉舒服，就靠近一点
感觉踏实，就逗比一点
感觉优秀，就听话一点
所以，你要懂得给你们相处时营造这样的氛围。
①
舒服的感觉，不能被标准化出来，毕竟每个人的感受都不一样，但找到这种感觉的前提一定是两个人相处起来不累。
男生相对于女生来说是“有话直说”型的，因此，女生一定要做到敢于表达自己，“不随便说没事，没事不说随便”。
所有大事小事甚至一丁点情绪起伏都可以和他说，不需要掩饰着说没事，我很ok。
想让他陪你，你就直说，想要生日惊喜你就直说，你爱他，你就直说。
这样的感觉，怎么会让他感到心累呢？
②
踏实的感觉，最直接的方式，就是满足他对你的安全感需求。当你懂得有话直说后，他的内心就会多一份踏实，他知道你不会口是心非，他知道你有什么事情都会和他说，不憋在心理。
这份踏实感就像女生需要心安的感觉一样，你也可以给予给男生，他同样是需要的！
他能从你那体会到踏实，那就一定会回报你心安。
③
优秀的感觉，一定是来源于和你相处中的惊喜。
比如，你学了一门外语，你学会了做瑜伽，你学会了养生，你学会做一道他爱吃的菜。
这些都是你get到的新技能，这些都会让他感受到你的优秀。
当你学会爱生活，爱自己多于爱他的时候，他就会感受到你的优秀。
而这种感觉像毒品，会令他欲罢不能！
因此，想让他对你上瘾，那就给他展示你的优秀吧！
一段爱情始于心动，但很多时候往往会死于误解。
男人觉得女人无理取闹，却不知道女人只是想要更多的被在乎。
女人觉得男人整天忙于应酬，忽略了自己，却不知道他是为了你们的未来在努力。
没有理解、没有沟通的爱情像极了一个互相猜谜的游戏。一个捂着耳朵听不到，另一个使劲叫喊着比划。
说呢情感专家 | 吕途解析：
男朋友说累了，很多女生会觉得，他一定是不爱我了，才这么说。其实这种想法就比较主观，首先是人都会累，其次，他和你说累，想传达的不是想和你分手，而是告诉你，我们现在的相处方式让我很心累，你该想一想我们要怎么调整关系了。
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