恋爱技巧在相亲的过程中尤其重要，这些技巧和方法都是看懂了女人内心的所言所想，在临场的交流与沟通中，找到相同喜好的聊天话题，才能得到这样的效果。还有对于很多参加相亲的大龄男女，他们已经没有时间、青春、精力浪费在“不对”的人身上面了，当然更不希望自己耽误到别人的宝贵青春了；那么我们如何该提高相亲的效率呢？
一、高效率的相亲技巧
1、快速定位”对的人”
这里“对的人”当然是指“相亲后准备半年或者一年后准备结婚的人”，而非“玩玩的”、“最近几年没有结婚打算”的人；那么如何定位呢？
在相亲的时候可以旁敲侧击：“你是怎么看待相亲的？”“你认为相亲后要是谈的好，多久可以结婚？”
通过旁敲侧击，应该能大致了解对方的打算，可以看出对方是否真有结婚的计划；
对于那些“暂时只是想找个男朋友或者女朋友的”、“暂无结婚打算的”可以统统PASS掉了，不要把无谓的时间浪费在他们身上了；
2、根据自己的要求选“型”
有很多人相亲相到后面，连自己对对方的要求都没确定，盲目地相亲，浪费宝贵的时间；
因此首先就是自己要设置一些要求：比如自己能接受的年龄段是27岁到32岁，那么不是这个年龄段的统统PASS掉；比如对方一定要有房，那么没房的就不见面了；等等
最后能够满足自己要求的人，逐一见面，可以提高相亲的成功率；
3、勇于追求、放下身段
对于自己比较中意的对象，男生要勇于追求，不要太过腼腆，喜欢就大声说出来吧；前提是不能让女方觉得你是在骚扰她就好，分寸自己把握好；
女生也应该稍微放下些身段，让男生不至于觉得没戏而主动放弃追求；偶尔也可以稍微主动两回；
盲目的不停相亲，成功率很低，反而会使自己的心态变坏；有针对性的相亲，可以提高相亲的效率，这样相亲的成功率也更高；
二、相亲约会适合去哪
1.电影院
这个听起来虽然有点老土，但是我当年试过还是挺不错的。电影院里面约会，看电影，不需要过多的互动，可以边看电影，边说电影情节。看完电影后，送女孩子 回家的话，可以聊聊刚才看的电影里面搞笑的场景，交流对电影的看法等待。顺便还可以交流以前自己看过那些电影啊，不怕没话题聊，对吧!
2.小吃街
小吃街是个不错的约会地方，女生天生都喜欢逛街的了，正合女孩子胃口。逛小吃街，人多热闹，不会产尴尬，让女孩子大饱口福，效果会非常好。逛街过马路的时候，还可以表现表现啦，你懂的。人多的时候，说不定不小心牵上小手啦。同时，还可以看看女孩子消费观念啦，好处多多。
3.游乐场
约会好场所之游乐场：游乐场是个互动的好场所，大家玩开了，互动也多了，双方感情会急剧深温的哦。如果你是溜冰高手，那恭喜你，成功几率大大上升了。拉着她/他的小手，在溜冰场开心游玩，你想想，多好啊。游乐场所要学会保护女孩子哦，她会感觉到你很绅士的。还有划船啊，都挺不错的，不过要主要安全。
4.爬山
如果你们有共同的朋友的话，爬山就是约会不二选择了。约上你们共同的好朋友一起去爬山，也是个挺不错的选择。大家一起热热闹闹，既锻炼了身体，又促进了感情。同时如果朋友有意撮合的话，也会帮忙，不错吧!
5.公园
公园散步也挺好，首先是天气要好，公园也不要那种很吵闹的小孩子很多的地方。带上你的相机，找个风景美丽的地方，驻足欣赏美景，顺手给喜欢臭美的她来账特写。要是公园提供自助烧烤，那就更好了，哈哈。照完相之后，还有借口再次联系她，给她相片啊。
6.咖啡厅
如果你口才很好，又善于搞气氛的话，咖啡厅是不错的二人约会场所。在幽暗的角落里，品着咖啡，聊着上下五千年，天文地理，只要你会侃，调动起人家情绪，哈哈，那你离成功不远咯。女孩子对浪漫天生的没有抵抗力的，如果你是调情高手的话。
三、初次相亲如何才能成功
1.加重呼吸，挑起对方的紧张感
男人和女人在相亲的时候，因为彼此的不熟悉，双方肯定会有一些紧张感，以至于双方不知道如何聊天？如何表达自己的想法？
每个人在紧张的时候，呼吸就会变得急促，有时会感觉头脑一片空白，有一种缺氧的感觉。在很多时候，不懂爱情的男人和女人，会误认为这是一种爱的表现，是相互好感的表现。
不是都说相爱的时候，就会有一种窒息的感觉吗？所以男人在此时可以故意加重呼吸，挑起女人紧张的情绪，这样会让女人不知所措，然后男人可以提醒女人不要如此紧张，紧接着可以带动女人进入共同的聊天话题，以减轻彼此紧张的情绪。
2.放松心情，与对方畅所欲言
男人和女人在进入共同聊天话题畅所欲言的时候，相互的关系就会逐渐变得友好，彼此也会放松心情。在这个时候女人开始放松警惕，试着接受眼前的这个男人起来。
男人在这个时候一定要注意聊天的节奏，不宜大喜大悲，聊天的话题最好围绕着双方的家人、生活、喜好、学习、工作和未来的梦想等等。
这些聊天的话题是每个人最熟悉的，彼此间也能找到更多的共同语言，也能让双方直观的了解对方，所以双方就很容易决定是否再继续交往下去。
3.加速呼吸频率，激起对方的爱慕之心
男人女人在聊到情绪高涨的时候，男人可以适当再一次加重呼吸，这样的行为向女人表达着，男人对女人已经开始有了心动的感觉，男人的内心是激动的，紧张的，心动的。
女人在此时会很容易被男人的情绪所带动，她会有一种莫名的冲动，她会表现出脸红、心跳、双手不知放于何处？两脚不停的变换位置、不停的移动自己与男人的距离等等。
在这个时候，男人一定要持续热聊的话题，女人在动情之处会一步步向男人靠近，即使她不是很情愿，她还是会被话题的剧情诱惑，最终接受男人的爱意。
说呢情感专家 | 莫循建议：
男人作为相亲中的主角，就一定要把控好相亲的全过程，当然事先也可以做一些功课，比如提前问一下对方的闺蜜、朋友和家人，相亲的她究竟喜欢什么？有什么不一样的偏好？男人在有所准备的前提下，就可以有的放矢的去引导女人的思维、情绪和想法，在双方热聊的过程中，不知不觉俘虏了女人的心。如果你真的确定你喜欢她，想和她共度今生，你可以大胆表白，大声说出你的爱，不管她的反应如何，至少你给了自己一次机会，至少以后不会为自己的懦弱而后悔。不管结局如何，用你的真心真情来对待对方，不要对感情不恭，更不要朝三暮四，相信你最终会收获自己的感情和幸福的。很多人一提到相亲，就说什么“把婚姻当交易、物化爱情”之类的，把自己扔到道德制高点。你就承认吧，你就是怕受伤、怕被拒、怕尴尬而已。有句老话怎么讲的？死要面子活受罪，打肿脸充胖子。你连爱情都没有，谈什么践踏？你这么高尚，你怎么还单身？忙事业？一般连相亲都怕的人，也是没在社会上遇过什么挫折的，一丁丁点苦和委屈都受不了。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
