在爱情中，每个人都希望能够得到一份真挚的爱情，只是爱情常常不像人们想象中那样纯粹，很多人在爱情里都被爱情伤的遍体鳞伤，和喜欢的人在一起无疑是快乐又幸福的，只是不是所有的爱情最终都能够圆满，在爱情的世界里，每个人都曾变得患得患失，有些人甚至在爱情中变得盲目，因为爱情而伤害自己。
有时候两个相爱的人在一起，相处久了渐渐地就会有一些矛盾和问题出现，其实情侣之间出现一些问题或者矛盾都是很正常的事情，只是有些人在面对这些问题的时候，总喜欢用错误的方式去面对这些矛盾，问题不仅没有得到解决，反而让事态变得更加糟糕，在爱情中想要爱情能够长久，就需要学会一些爱情的技巧。
一、挽回女友的三个办法
1.学会避免错误方法减少挽回女友阻碍
过度消极降低自身的生活质量。分手是一件令人不愉快的事情，毕竟曾经的恋爱生活过得多么幸福，一旦回归到单身状态是会感到无所适从，这点可以理解。但是一直消沉下去，或者在朋友圈展示出自己没有了她过得多么悲伤等。
以为就能激发起对方的怜悯之心，就能够主动愿意回来自己身边。这种想法只是自身的一厢情愿罢了，当她看到你生活上连自己都不能照顾自己，每天都过着颓废的日期，前任会对你更加失望，更加坚定了她离开你的决心，去寻找能带给她更美好生活的另一半。
不停联系对方说出挽留女朋友的话语。为了挽回女友，你会尽可能用上一切可以联系的工具，利用手机发短信、发微信或者电话留言等，用文字表达自己对她的歉意，说自己做错了，应该好好珍惜对方等，恳求对方回到自己的身边。
以为放下身段，以卑微的姿态去试图挽留对方，给予对方更高的承诺就可以了。但其实，你的不间断联络有可能已经打扰到对方的正常生活，她会觉得你这个人很疯狂，已经失去了理智，她就会害怕回到你的身边，觉得分手做得很正确。
2.暂时分开
当我们冷战时，暂时的分离可以给彼此更多的空间。这种短暂的分离可以帮助我们冷静下来，思考什么是对什么是错，当我们冷静下来时，我们认为事情会更清楚。当你想念彼此的时候，就是和好的时机了。
3.重建联系，适当展示
经过之前的提升，你或多或少已经有了一定的改变，你也在兑现之前的承诺。下一步就是要重新建立联系，并且让对方看到你的改变。这时候，最好有一个老铁在旁边助攻把前任拉近群里，或是组织聚会，或是组织户外活动，都是不错的选择。
而你则需要在那个场合，适当的展示自己，但千万不要表露出自己挽回的心，这样会让对方的防备心把你堵死。
二、女友不爱你的三个表现
1.她看你的眼神
真心爱你的人，她看你的眼神会发光。我们反感一个人，又要保持微笑的时候，其实内心戏是“我都懒得看你一眼”，眼睛是心灵的窗户，不会欺骗她的内心，这一点适用于东方和西方。
《大话西游》里，紫霞仙子找到拔出紫青宝剑的真命天子，看着喜欢的人，眼神是会带着笑意的。具体攻略：和你的女票约会，故意迟到一分钟，看到她见到你第一眼，眼睛有没有眯成一道缝，或者淫笑也可以接受，但是如果只是没精打采的玩手机，恭喜你，备胎阵营欢迎你。
2.和别的男性暧昧
最后一个表现就是，她会在跟你谈恋爱的时候，还跟其他男性保持着暧昧关系，每次跟你吃饭的时候微信都会一直响个不停，甚至有时候在跟你约会的时候，接到一个电话或者微信消息就会告诉你她临时有事要先走了。但是她如果不和你说原因，那么就有可能是有别的男人在找她。
3.对你很不耐烦
在聊天的过程中，她经常会因为你的某些话而感到不耐烦，觉得你很无聊。但是，一个真正爱你的人，一定是对你非常有耐心的，哪怕你们在聊天的过程中，没话题了，她一定会找新的话题跟你聊，而不是你自己一个人在找话题，她的回复只有：哦、嗯、呵呵。
如果你的女朋友是这样的人，那么说明她心里根本就不会在乎你的感受，和你在一起，只是当下还没有找到更好的罢了，爱情是相互的，而不是谁去刻意讨好谁。
三、一封挽回女友的感动信
1.情感一定要真挚诚恳
不要觉得写一封道歉的信会让你没面子，所谓的有面子或没面子都是你自己给自己强加的感觉。而且道歉只是让你表明自己对于挽回感情的真诚态度，并不是真的让你放下尊严。要知道，道歉并不是说一句简单的，我错了，对不起。重要的是让对方感觉到你诚恳的态度。
2.信一定要引起共振
还有一点就是，你写的信可能都是关于你最近怎么样了，你以前怎么样的，你变得怎么的不一样了，你最近都参加什么活动之类的，一大堆都是关于你自己的事情，或者一大堆关于她的事情， 那你这封信就当作没有写过算了。所以，你写给她的信必须是大家有共鸣的，那么这封信就能够引起她的感动，回忆起以前的种种美好，甚至流泪！
3.少一些期望
给女友写挽回的信，不要把挽回的期望全部放在这里。你希望越大，失望就越大。当你流露出期望的时候，只会给女友增加压力，反而把她推得更远。
你用不着放大自己的烦恼，每天告诉自己一定要挽回，这样只会加重自己的焦虑。如果有人给你出主意，不要随意听从别人的意见，不管是谁，都没有资格左右你的感情。
少一些期望，那就意味着，你不必总是想着还要她做自己的女友，别抱着这一点不放。不去想这些。你可以把她当做一个朋友，而不是恋人，这样彼此的压力都会小很多。
如果你不是以恋人的标准去要求她，自己完全不用焦虑。给她写这封信，有时候你只需有点新发现、对她的某个优点表示欣赏、给她讲一件新鲜事、告诉她一些开心的事，让她也开心起来，她的心自然就回到你这儿来了。
说呢情感专家 | 解析:
当你决定挽回对方的时候，你就要知道，在挽回的过程中，一定不会是很容易的，有时候挽回一个人是很艰苦的一件事情，尤其是当对方不爱你的时候，那么你在这场挽回之中注定是处于一个被动的状态，想要挽回对方，并不是一件容易的事情，但也不能说没有机会。
只是要注意在挽回的时候，要降低自己的需求感，并且期望不能放的过高，你将期望放得太高，是不利于你去挽回对方的，可能你在挽回的过程中因为一些挫折，心态就崩了，这样就无法保持冷静的态度去面对这段感情。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
