【导师点评】
异地恋，最考验的是两个人的沟通，以及相处的方式，更容易产生信任问题。本来异地已经让你们都已经疲惫，不是不爱，只是太累。而后续还要面临出国，异国恋，如果还是无法得以很好的沟通相处，以后的感情想想也很难有信心继续。你们之间感情是有，但是可能缺乏一些维护感情，增进彼此吸引力的方式。而你想要挽回，关键的不是断联与否，而是能否给予双方良好的沟通相处体验来唤起之后的希望。挽回要找出根源问题并解决。
【咨询案例】
我们一直是异地，已经两年了，第二年我基本都在作，这次他来找我两次没有见他，同时他因为家里的事想分手。前几天我问他是不是没那么喜欢我了，他说是。有天晚上我们就说开了，他说分开吧。期间一直有聊天还正常和我说家里的事。我没忍住去找他了，见面的时候也正常吃饭牵手，我抱着他哭挽留他也哭了，说五一再说。可是回来后这几天非常冷淡，昨天提到感情的事，他说我有更好的人生，我们路不同，因为明年我要出国了。今天他也发了伤感的微博，我感觉他还是爱我的，这种情况能挽回吗，要不要先断联？我该怎么办？
【案例分析】
在感情中，有一类女人的容易变得非常的脆弱，以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。
但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。
现实并不是电影情节，也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。而不是电影桥段2个小时看爽了就行。包容，体谅，理解，这些都是相互的，而不是男方单方面为你付出的。那是影视剧，它并不是现实生活。
而现实中你的，却用着偶像剧中的要求，面对生活，对待自己的男朋友，一开始对方能够付出，能够包容你，但是一味的付出没有回报的感情，对方也不是傻瓜，也不是为你而生的，他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。
【专家建议】
此刻，对方已经很疲惫了，并且对你留下了一些负面印象，一旦对方死心，看不到希望，关系会彻底恶化的，尽早纠正自己的错误思维，用正确的方案，去修复你们之间的感情。激发对方的正向情绪，唤起对方的得失心，他为你付出了那么多的时间和精力，并不会很快就真的把你放下，舍弃。
重新建立的互动，都会非常脆弱，一旦你又用错误的方式对打他，只会进一步恶化关系，所以纠正错误思维，纠正错误行为，是挽回这类感情的第一步。一定快速的感情，而不是去证明，去保证，去跟对方说自己改变了。那样只会激发对方的反感。还有如果不够快，对方一旦参照你的差劲，对比别人的好，遇到了更好的，那时你就真的失去他了。
挽回一段感情，从失去到重归于好，一定要从根本问题出发，解决核心问题，运用最佳的操作思维，抓住挽回时机。在之前的互动过程中，对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。
此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续及时把现状和对方的反应，以及聊天记录，及时反馈给专家指导老师，顺序渐进，根据情况调整互动方式。每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。
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