人的一生中总会经历几段恋情，在经历过爱情后，人们才渐渐找到了自己最适合的那个人，只是有时候两个人相爱，就会想要白头偕老，与相爱的人共度一生，只是每个人都要为生活而奋斗，有时候可能情侣会面临异地恋的时刻，我想经历过异地恋的人，都知道异地恋是很艰苦的一件事，一旦两个人的距离拉远了，如果是一些感情不够深的情侣，那么异地恋将很容易导致两个人分手。
其实很多情侣在开启异地恋之前，两个人的感情都是非常好的，只是在异地恋的时候，却因为缺少了交流和沟通，或者距离产生的疏远，而渐渐地让两个人有了隔阂，最终没有熬过异地恋分手了，在分手后有些人就很后悔，想要去挽回对方，但是挽回也是需要有技巧的。
一、异地恋分手如何挽回前任
1.分手后认真分析原因
既然选择异地恋，就证明你们之间的感情要比寻常的情侣更加深厚，也就证明距离肯定不是你们分手的原因。你应该仔细认真的反省，彼此间是不是缺少了相互的关心，还是出现矛盾没有及时的做好沟通，是自己给对方的压力太大，还是彼此间产生了无谓的的猜疑。其实异地恋不可怕，可怕的是在面对感情失败，自己还不知原因是什么，最后导致这段来之不易的感情就此消逝。
2.提升自我
在解决你们分手的真正问题的同时，你也要好好经营自己，提升自己的个人魅力，塑造重新吸引前男友的能力。挽回前男友不要想着用感动的方式去把他感动回来，应该是改变自己，让自己变得跟以前不一样，重新燃起他对你的兴趣。
比如在外形上，你可以花多点心思学习怎样搭配衣服会更好看，或者换个新发型换下穿衣风格，把自己打扮得更年轻漂亮，同时可以培养自己的兴趣爱好，扩大自己的社交圈，有条件可以多旅行，增长自己的见闻，丰富自己的内在。
3.用实际行动证明爱
分手了很多人喜欢用保证和发誓。来得到对方的谅解。但是这是挽回中最大的忌讳。因为你的做法，就可能是你之前已经保证承诺过的，但你还是犯了。所以，要想让对方感受到爱，相信以后的爱，请多用行动，少用嘴。
挽回前任需要有较为准确的对对方的心理分析，再采取挽回的行为是再好不过的。切记不要盲目挽回，死缠烂打。
挽回一个人其实是一件很艰苦的事情，所以在挽回的时候，一定要注意分寸，不要用错误的方式去挽回，这样你的挽回将更加艰难，你也很难坚持挽回对方，有时候实际行动去证明，比口头上说出来更能显示人的诚意。
二、异地恋容易分手的原因
1.内心缺乏安全感
做不到完全相信彼此。这个世界上，诱惑从来都不少，哪怕是天天在一起的恋人，都没有信心，身边的人能够一直对自己专一和忠诚，跟别说异地恋了。异地恋没有办法参与彼此的生活，心里会十分缺乏安全感，总是担心对方身边有了别人，一直活在这种猜疑和煎熬中，他们非常容易矛盾重重。
2.日渐疏远
导致情侣们分手的最主要的原因应该算是双方的心不在一块了，没有了共同的语言和共同的目标。由于距离遥远，所以你们难以深入去探讨一些话题，更少有机会说说内心无数的心里话，所以，你会发现他的心越来越难以捉摸，你不知道他内心的真实想法。这个时候，你们之间的心理距离已经很遥远了，再没有之前的心心相印和心有灵犀了。
而在你的身边，仍然有着很多的异性朋友，在你们的相处之中，你们就会越走越近。你会想如果跟他分手，在自己周围找一个跟他一样或者比他更好的人照顾你。这样你们也许大家都会更开心一点呢?有时沉醉于想象的美好，不如寻找现实的幸福。
3.逐渐地没有了共同的聊天话题
大多数的情侣分手都有这样的一个原因，一开始相爱是因为有不同的话题可以聊，聊着聊着就习惯了对方的存在，慢慢的也就喜欢上了对方，可是时间久了以后，就开始没有话题了，有时候打电话都不知道要说些什么，只会说一些客套的话，说完以后便是漫长的安静，最终有一方受不了直接挂了电话，为什么会没有话题的，也许是对方没有像当初那么爱你了吧，所以便不想想主动聊天，而你也是这样子，所以就不知道要聊些什么，慢慢的也就分手了。
当两个人因为异地恋而拉开了距离的时候，如果两个人的感情都不够深厚，那么就很容易产生隔阂，所以异地恋让情侣容易分手的最大的原因就是缺乏交流和沟通，两个人在异地恋的时候，因为不长时间见面所以更容易对对方产生陌生感，想要异地恋能够成功熬过，那就要多多交流彼此的想法。
三、异地恋分手挽回的话语
1.我始终相信这个世界上，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，我能遇到。
2.一个人的旅行说走就走，一座城市说孤就孤，一场依赖说散就散。
3.我们的爱情从一开始就不顺利，我们还没有在一起多久就被迫分开，但是我从来没有灰心过，因为我坚信我们两个人可以携手打败一切来实现当初美好的爱情梦想。
但是我忘记了现实总是残酷的，而你作为一个女孩子更是柔弱。可能在分开的这段时间里，我没有给你足够的安全感，所以让你想要和我分开了。对不起，我会弥补的，所以请你再坚持一下好吗？马上我们就可以继续天天呆在一起了，我保证。
4.喜欢是可以为你不顾一切打一场架，爱却是可以为你忍气吞声受一辈子委屈。喜欢是随手可得的数码照，爱却是钱包里一直夹着的那张斑驳泛黄旧照片。
5.因为想你，我的世界充满了阳光；因为想你，时间从此变得无关紧要；因为想你，身边充满了温暖与芳香；因为想你，特别在七夕浪漫周发短信告诉你、我想你！我爱你！
6.不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
说呢情感专家 | 解析:
很多人最终都没能熬过异地恋，也许正是因为两个人缺少了沟通和交流，的确感情不够深厚也是没能熬过异地恋的一个最大的原因，但是很多人在异地恋的时候，都疏忽了两个人的联络，最后让原本亲密的两个人越走越远，异地恋分手想要挽回，建议你第一时间出现在对方身边，然后和对方敞开心扉地好好地聊一下，彼此交流一下各自的想法，也许你还是能够挽回对方的。
如果对方确定要分手的话，也别着急，只要对方对你的印象并不坏，那么你想要挽回还是有很多机会的，只是要注意挽回的方式，想要挽回对方就要用正确的方式去挽回，一定要注意不要用错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能会让对方对你产生不好的印象。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
