异地恋，就是你们之间隔着千山万水，你们虽然相爱，却没办法生活在同一个屋檐下。你们只能隔着手机或网络谈情说爱。异地恋情侣爱得特别辛苦。因为长期不在一起生活，所以感情难免会随着时间推移而变得越来越淡薄。如果异地恋情侣不懂得用心维系这段感情，那么你们的异地恋随时都有可能瓦解和崩溃。所以尽早发现你们相处的矛盾与问题，更早去解决以及修复你们的感情
一、异地恋分手会有哪些征兆？
1.毫无缘由的减少和你联系的时间
前提一定是毫无缘由，对方也没告诉你自己要做什么事，就是一个很不好的信号。因为异地恋情侣，本来就指望着那些联系来拉近距离建立联系，现在这个途径也被逐渐削弱，那么你们之间的联结只会越来越弱。
而且对于异地恋情侣来说，由于距离的限制，分享彼此的生活可能是为数不多表达爱意中最重要的一个环节了，当对方在这个环节还要慢慢关闭的时候，你要开始留心你们的情感是不是出了问题了。
相处时间久了之后，人们的确都开始想要回归自己正常的生活节奏，但是这和与伴侣沟通并不冲突，甚至有时候这种沟通还能起到减压的作用。所以，当对方毫无缘由的减少和你联系的时间的时候，你是不是应该注意了？
2.突然的情绪低落以及不愿意沟通
异地恋最消耗人的情绪能量，因为没有人在身边陪伴，时间久了之后难免会孤独落寞，进而引发一系列的小情绪。当对方心里还有你的时候，或者对这段感情还有期待的时候，往往会来找你抒发感情寻求安慰，在那个时候你的几句话对于她而言可能都是平复心情的良药。
但是一旦你明显感觉到了对方的情绪低落，询问对方对方却表现出不愿意沟通的情绪时，那往往意味着一件事：对方越来越觉得即使说了也没有什么用，还不如不说。
虽说本来你们之间的交流更多也是精神层面的沟通，但是之前对方好歹还有一丝念想，但是当对方连念想都没有了，逐渐觉得有的事说了也不能解决的时候，对方的态度已经开始逐渐消极了。
因此这个时候一定要记得赶紧做一些实质性的事情，让你们无法分开的感情技巧，比如送小礼物，比如去看望对方一次，给她的期望充电，不然时间久了之后，对方会没有力气再坚持下去。
3.对方开始对原来的目标产生动摇
支持异地恋情侣走下去的因素中，很重要的就是共同的预期，虽然大家现在分离，但都在为了将来共同的目标一起努力。如果对方在言谈举止中表现出对你们曾经共同设立目标的动摇和不坚定，那么意味着支撑你们走下去的支柱已经开始动摇了。
比如说好毕业之后一起回家的对方突然觉得留在自己上学的城市很好；答应一起考到某个学校的另一半突然表示想要放弃修学；比如越好几年后调岗的对方表示自己想要去尝试开拓新的市场......
当对方对原有目标开始动摇，并且有了新的规划的时候，这虽然对于个人来说是个好事，但是对于异地恋关系本身而言却是一个致命的事件：因为当他选择了新的目标时，原有目标对应的承诺和感情，有时候会成为他的阻碍和拖累，他很有可能选择放弃和割舍掉之前的许诺。
4.长时间相处，却一直没有规划
异地恋之所以能走下去的动力在于结束异地，如果对待感情认真的话，是一定要考虑如何结束异地的状态的。但是有的情侣可能异地了两三年，对方都没给自己一个说法或者是交代，只是含糊其辞的说走一步看一步，那么这往往意味着：
在对方未来的规划之中并没有给你留下什么位置，对方可能做打算时压根没想到你们将来会怎么样。因此，相处时间久了之后，一定要记得要问对方要个说法：我们将来到底会怎么样？你想要怎么样结束这样的异地状态？你有好好考虑过我们将来应该谁去谁那里发展吗？
5.在能力允许的情况下，却迟迟不愿意见面
那些因为时间或者经济原因无法相见的情侣我们暂且不论，这是客观条件，每个人都有每个人的不容易，我们只说主观原因。我不相信真正相爱的情侣能完全做到忍受住异地之苦，对于多少人来说，哪怕见一天也愿意坐着硬座火车受尽奔波赶过去。
那么为什么在那个人的嘴里，却有那么多的不方便，那么多的不合适，那么多临时**来的事情？或者说的阴暗一些：你真的确定那些都是不能避免的原因吗？或者，对方对外宣称自己的身份究竟是单身还是脱单？
是不是有的事情不想让你看到，有的人不想让你见到？迟迟不愿意见面是最反常的举动，如果你开始怀疑，大家最好摊开了明说，不要在明明不想继续的情况下再互相耽误。
二、异地情侣做到这些想分手都难
1、随时随地保持密切的交流与互动
由于你们不在一起生活，所以平常你们要随时随地保持密切的交流与互动。虽然你们相隔异地，但是你们可以通过手机随时关心和问候对方。比如，你平时可以多关注另一半所在城市的天气情况。当另一半所在城市的天气转冷或降温，你可以打电话或发消息提醒对方，让他注意多穿衣服，叮嘱他注意防寒保暖，不要感冒。对一个人的爱与关心，体现在方方面面。你不要疏于联系。你也不要经常冷落伴侣。既然你们长期不在一起生活，那么你们私下里就要多沟通多交流。很多异地恋情侣之所以难以走到最后，往往是因为他们缺乏必要的沟通与交流。感情是需要培养的，爱一个人也是需要通过言语表达出来的。你对一个人的爱与关心，要及时表达出来，你得让对方听见或知晓。否则，你们的异地恋很容易崩溃。
2、有任何矛盾或误会都会当面说清楚
异地恋最典型的特征之一就是距离产生疲惫和误会。适当的距离可以产生美，但如果两个人长期不在一起生活，你们之间总是隔着非常遥远的距离，那么你们的感情很容易变得非常脆弱。因为你们是异地恋，所以时间长了，或多或少会产生一些矛盾或误会。当感情中出现矛盾或误会时，你们不要掉以轻心，异地恋分手的征兆，你们一定要及时想办法化解。当你对伴侣有任何不满或抱怨，你不要总是埋在心里，你不妨直接当面跟他沟通清楚。有什么话，当面说清楚就好。最怕的就是闷在心里，一个人生闷气，伴侣也会觉得你莫名其妙。毕竟，一个人再爱你，他也不可能成为你肚子里的蛔虫。你有什么心里话，你一定要开诚布公地跟伴侣说清楚。就算偶尔吵架，你们也要注意吵架的分寸，你们吵架千万不要过夜。吵架的时候，要就事论事，既不要东拉西扯，也不要总是翻旧账。
3、会经常用心为彼此制造意外的惊喜
任何一段感情都需要一些意外的惊喜或浪漫。感情是需要惊喜的。尤其是当你们处于异地恋阶段的时候，你们更要注意经常用心为彼此制造一些意外的惊喜或浪漫。由于你们长期不在一起生活，导致你们的感情缺乏必要的活力，你们容易对这段感情产生倦怠。此时，你们需要用心为彼此制造一些浪漫的惊喜。比如，当伴侣过生日的时候，无论你有多忙，你都应该抽空陪伴对方。而且，你事先不要声张，你不要告诉对方你要飞到他身边陪他一起过生日，异地恋分手的征兆，让你们无法分开的感情技巧，你可以等到他正式过生日的那天突然出现在他眼前，给他制造浪漫的生日惊喜。越是平淡无奇的生活，越要学会精心制造一些意外的惊喜，为你们平平淡淡的异地恋营造一丝浪漫的氛围。
说呢情感专家 | 吕途建议：
异地恋情侣要学会经常用心为彼此制造一些意外的惊喜或浪漫，你们要随时随地保持密切的沟通与联系，尤其是当你们的感情产生误会或矛盾时，你们一定要及时当面沟通清楚，不要让原本很小的问题越闹越大。只有当你们懂得珍惜彼此，你们愿意为异地恋付出大量的时间和精力，你们的心始终紧紧地贴在一起，你们的异地恋才有可能修成正果。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
