【导师点评】
感情有问题和矛盾都是源于沟通模式、相处模式有问题、作死导致的。女人都喜欢作很正常，但是聪明的人是将人作爽，蠢的是会将人作死。当人的述情能力很差的时候，是不懂如何正确的表达自己的感受情绪，就会用作死、情绪化的方式去表达，往往这个时候都是想要分手，只是想用这种方式让对方在乎自己、紧张自己、让对方用自己喜欢的方式去对待自己。但是大部分的人是不懂你的潜在意思，只会通过你所表现出来的方式去判断你的意思，这个时候对方就会觉得你这是无理取闹，蛮不讲理。
【咨询案例】
我和男朋友因为吵架分手，之前感情非常好，他很包容我，最后一个月我们就经常吵架，一直都是他让步，我提出吵架源头，都是很小的事情，然后某天下午他还在挽留我，晚上我提了彻底分手以后，他同意了，我说安好，他回我安好能都好好的么。然后他对我的态度就变得很反感，因为我把他逼到了一个临界点，不得不爆发的临界点，分手后我作了两次，一次是闹，一次是本来约好去住，然后分手了，我就一个人去，最后害怕，哭着给他打电话，他来接的我，他接我之前问了好多人该不该接我，有说接有说不接的，然后他来了，以他的对我的了解知道我没有吃东西吧，还带我去买了蛋糕，晚上临走，我说手机里照片能先不删么，他答应了。
他是一个不爱发朋友圈的人，但是分手以后发朋友圈频率高起来了，没有新欢，这点我相信他，就是有一天他出去玩，按照往常他会不发，或者发一条，结果那天发了七条，还会往朋友圈分享音乐了，之前都没有。他的抖音头像也没换，我们两个用的情头。5/8断联系的第六天，我开始试图跟他聊天，他还是会跟我聊，没有很敷衍的嗯，啊这种，就像朋友一样，我问他吃饭了没有，他说没有啊，一会要体训就没吃
昨天我发给他一个图，说觉得可爱给我一块，不可爱两块，他给了我三块，我问什么意思，他说还行还行～，然后后来我提了和好，他说不，我说你以前说不会不要我的，他情绪又激动了说他是渣男，当他放屁了，说我又在逼他，逼他和好。他不想和好，最起码现在不想。现在更不敢联系他了我们也有一周没联系了吧现在不知道这该怎么办了，我想挽回还有办法吗？请帮助我
【案例分析】
当人的述情能力很差的时候，是不懂如何正确的表达自己的感受情绪，就会用作死、情绪化的方式去表达，往往这个时候都是想要分手，只是想用这种方式让对方在乎自己、紧张自己、让对方用自己喜欢的方式去对待自己。但是大部分的人是不懂你的潜在意思，只会通过你所表现出来的方式去判断你的意思，这个时候对方就会觉得你这是无理取闹，蛮不讲理。之前很多问答都说过，只要不是真的想分手，都不要轻易提分手，不管再生气也不要用分手当威胁，一次两次对方会因为害怕而顺着你，但是经常这样的话，对方就会被种心锚，认为之间无法长久，随时有分手的准备，就看他哪天受不了你，就直接如你所愿了。挽回期间要避免做以下行为：死缠烂打、苦苦哀求、一哭二闹三上吊、纠缠、堵人、找亲朋好友说情、自说自话不顾他人感受、情绪化、自我感动、电话信息轰炸，这些只会让别人反感更想躲你远远的。而你描述中所表达的情况看得出来你是比较任性，所做的事都是由着性子来，根本不顾及他的感受，不管是吵架还是挽回都没有意识到自己的问题。尤其是已经分手了，你还是将自己的身份摆在女友的位置上，你是想对方还像之前那样对待你，所以一旦对方对你的态度有所缓和，你就会得寸进尺甚至提出复合的要求，对方就会反感，如果一直是这种脑回路的话，你很难挽回。修复感情不是说断联几天，对方对自己态度缓和了，就觉得可以复合，关系有所缓和是因为他们不想将关系闹得太僵，搞得老死不相往来，但是不代表想跟你复合啊。如果之间的问题一直存在没有解决，你也没有改变，他是不可能会想复合的，至少目前不可能会考虑这个问题。
【专家建议】
在之前的互动过程中，对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续及时把现状和对方的反应，以及聊天记录，及时反馈给专家指导老师，顺序渐进，根据情况调整互动方式。每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。
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