很多男生第一次和女生约会的时候都很紧张，紧张到说不出话，紧张到连笑容都僵硬了，甚至紧张到自己说错了话都没发现。第一次约会，“紧张”和“不安”都是正常的，相反，要是你表现的一点都不紧张，镇定自然到无可挑剔的地步，女生说不定还要怀疑你是“老司机”，从而对你产生戒备心。所以男生和女生约会到底应该做些什么，该怎么表现呢？下面这些技巧，学会了做好了，一定能加分！
一、和女生约会不能做的事
1.不要抠门儿
大多数女人可能不在乎你在她身上花多少钱，但是在乎你的一种态度，男孩和女孩出去逛街的时候一定要大方一点，不要想着扣扣搜搜的，如果说吃饭的时候连付个饭钱，你都要三思而行，这样的话让女生感觉出来，真的是有一点尴尬。你在女生心里的地位，会瞬间下降很多。
2.不要抱怨
很多人都容易陷入这个抱怨的圈子里面，抱怨自己的生活，抱怨自己的工作。你要明白，女生不是你的树洞，你有情绪的时候，如果你一味的跟女生抱怨。把女生当作一个情绪的垃圾桶，尽管对你有一些好感，这个时候，对你的印象一定是降分的，一定要学会自我调节，做一个有风度有内涵的人。
多听少说，有一些男人有点碎嘴子，巴拉巴拉的，在女生面前说一大堆。女生只是听着，然后低头喝一口饮料，然后在抬头听你说话。这样的约会让女生感觉特别乏味，你要尽可能的让女生开口，自己做一个倾听者。当和别人聊天的时候，如果自己倾诉的特别畅快，她的心情会非常好，如果说光听对方抱怨，听对方碎嘴子，女孩会感觉还不如在家看会电视呢。
3.不要动不动就送礼物
男生为了表现自己的好感，为了更快的追求女生，会送一些礼物。值钱的不值钱的礼物很多都有，甚至见面不见面都会送礼物，男人一味的送礼物，如果说特别熟悉的女孩还行，如果说不太熟悉的，会让女孩感觉有压力，女孩会觉得亏欠了你什么？这个时候对于女孩来说，你让她有压力的时候，她就会想着逃离。
二、约会时应该做的事
1.留意面部表情
所谓“相由心生”，面部表情在一定程度上是可以反映出一个人的心思的。女生可能不会因为你长得丑而拒绝你，但是绝对会因为你的面部表情像个坏人而在约会开始5分钟之后找借口离开。切记，第一次约会要留意自己的面部表情，可以神采飞扬，但决不能得意忘形。
2.选择聊天内容
第一次约会，你和女孩子的聊天内容不要选太严肃或太拘谨的话题，比如说对方的家庭、工作情况、年龄、情感状态之类的，这些都暂时不要去打听。你可以选一些娱乐性比较强的话题来聊天，比如说最新上映的电影，味道不错的餐厅或美食之类的。
3.把握聊天节奏
所谓的聊天节奏，你也可以理解为两个人聊天的互动，比如说她提出了一个问题你回答了，然后你也可以顺势问问她的情况。总的来说，是要让双方说话的时间能够有一个平衡，不要一个人在那边喋喋不休，但也不要只会点头说“嗯”。
4.控制说话语速
有的人一紧张起来，说话语速就会越变越快，但是在初次约会的时候，双方还不是很熟悉，语速过快就很有可能让对方听不清楚你说的话，变成了无效的聊天。除此之外，控制好说话的语速也可以增加你的优雅度，让你更像一个绅士。
5.不要炫耀自己
在约会的时候，展现自我是很有必要的，但是要注意“适当”两个字。而炫耀自己，更加是不能碰的禁忌。女生都很讨厌那些自以为是的男人，你在她面前一味地说自己多么多么好，不但不会让她有好感，反而还会让她讨厌你。
6.偶尔自黑一把
“自黑”其实是幽默的一种方式，当年杨幂也就是凭着这一种方式成功让许多人“黑转粉”。在约会的时候，你可以适当地说一些你的糗事，这样可以缓解紧张的气氛，更容易让女生放松下来。但是也不要总是自黑，不然女生该以为你的人生只有糗事了。
7.态度不卑不亢
虽然你确实非常非常喜欢对方，恨不得掏出一颗真心给她看看清楚，但是在初次约会的时候，也不要过度地表现出自己的这种需求感。和她聊天的时候要不卑不亢，不要只说她喜欢听的话，要有自己的原则和观点，这样才能为你加分。
三、和女孩子约会怎么才能加分
1.加分第一项：约会不能迟到，要记住！
只能男等女，不能女等男，相信百分之九十的女孩都喜欢有个傻小子在等待她，如果你做到了，也许会给她留下很好的印象。如果有特殊情况，请提前最少20分钟告知女生，并请用合理的理由来掩饰，例如随身带个不太贵重的小礼物，迟到以后就跟女生说："久等啦，给你选了个小礼物，挑来挑去不知道那选哪个好，所以迟到了。"女生听完这个话，又拿到了小礼物，不但不会生气，反而会觉得你很贴心，心里很开心。
2.加分第二项：营造一个安全舒适的氛围
吃饭或聊天时你要给姑娘，营造一个安全舒适的氛围，她才能够渐渐解除"预警机制"。如果你一落座，就坐在了她身边，无疑就过早地暴露了你的需求感，切记这种行为是一个展示低价值，惹人反感。选择普通的"面对面"位置吧，打出一张安全牌，顺利开篇，但是面对面的座位，又让你很难触碰到她，没办法做一些亲近的的动作。所以，你可以率先选择"长沙发"，可以并排坐的那种，因为最终，你会坐过去、坐在姑娘身边！待女生跟你有熟悉感了，就变换座位。
3.加分第三项：约会行为举止要大方稳重
不要有多余的小动作，抓脸、挖鼻子，扯耳朵这些都要摒弃掉。跟妹子聊天要讲技巧，有趣的话题妹子一般都很喜欢，例如：学生时代的趣事、去过的风景名胜，兴趣爱好、网络上的趣闻等都是很好的话题。聊天内容要正能量，不要没事吐槽你上司，更不要整天抱怨社会不公，更不要随便跟妹子谈及你前任，因为她跟你还不是很熟很熟，更会让她觉得你对生活没有阳光，充满负面情绪，即使在一起也不快乐。
4.加分第四项：约会中要会赞美对方。
这里可以从妹子的细节入手，比如说你可以说妹子的眼睛有神，又比如说你可以说妹子的唇彩颜色很漂亮，总之夸赞一定要比较具象，否则会让妹子有被拍马屁的感觉，在遇到尴尬话题一定要巧妙转换。比如说，妹子说自己爱逛街，但是身材略胖，买不到合适的衣服。那这时候，情商低的男生会脱口而出："我看你也就一百三四，也不是那么难买衣服吧。"妹子听完你说这个肯定得气晕过去。其实你可以巧妙地化解这个尴尬话题，你可以说："女人都比男人更在乎胖瘦，但其实你知道吗？在我看来，身材适中才是健康的表现。"这样的回答既规避开了妹子身材的问题，又表明了你的态度，不在意女生偏胖。妹子听完你这样说，会给你大大加分的。
说呢情感专家 | 莫循解析：
约会是有目的，约会的目的是升高关系，而不是普通地跟她吃个饭，扯扯淡，看看电影。想给对方一个完美约会，想在约会的时候增加彼此之间的熟悉度，在女生心中默默加分，一定要好好表现。
