5招重新挽回男朋友的心

独处的时候，往往是一个人内心最脆弱的时候，因为卸下了平日工作中的伪装，不再需要强装出一副坚强的样子。孤单，并不是因为一个人，而是因为你的心里一直忘不了某个人。

有些事，开始和结束是一起发生的。有些人，遇见和离别在同时进行着。很多女人对爱情的期待其实很简单，比如早上起床看见心爱的他在你身边，比如周末的时候一起手牵手出去逛逛，比如闲暇的时候两个人一起做点小手工，幸福其实就来自于生活中点点滴滴的小确幸。

但是分手之后，你无法体会这些小确幸了，更多的是小确丧，分手之后的日子里，你有多少次是在哭泣中醒来的呢？梦中你们还是原来的模样，但是醒来后，枕边却只有你的眼泪陪伴着你。

用这5招重新挽回男朋友的心

面对情感的破裂，很多女孩会做的就是不断的苦苦哀求，希望通过自己的眼泪让男友心软，但是乞求回来的，不是爱情，而是同情，同情只能一时，无法一世。

所以老师的这篇干货就是为了給正在挽回泥潭中苦苦挣扎的女孩子准备的，挽回是个技术活，也是心理战，如果还是和以前一样只会盲目的挽回，结果可能是适得其反。

一、降低自己的需求感，调整自己的心态

老师能够理解你思念男朋友的心情，但是我们一定要认识到，思念只会徒增自己的痛苦，让自己更加无心做更加应该做的事情。

无论你表现的多么不舍，多么难过，你的男友还是已经离开你了，负面的情绪，只会让你的状态越来越糟糕。

老师一定要告诉各位，如果你还想要挽回，就不能再这样自暴自弃下去了，收起你的泪水，他如果是哭一下就能回来的，已经回来了，男人一旦决定分手，就是因为感觉真的受不了你了。

所以，分手后，你有多快调整好你自己的心态，有多快能够降低你对他的需求感，你的男友就有多快能够感受到你的改变。

二、根据自己的具体情况，判断分手属性

分手可以分为真性分手和假性分手，这两种不同的分手表现也是不一样的，如果你没有分清分手是真性还是假性就贸然行动，那么很容易就会出错，爱情不是试验田，没有那么多次试验的机会。

分析真性还是假性分手有一个很重要的指标就是看看你们的联系方式目前是怎样的。

如果是假性分手，男生一般不会删除或者拉黑你的联系方式，如果真的这样做了也是因为生气了，一般情况下，你认个错，或者他气消了，你很快就可以重新和他加回联系方式。

所以如果你们还有联系方式，就不要在意他的说话态度有多恶劣，只要他还愿意回复你的消息，还愿意接你的电话，那么你们的复合几率还是很大的。

而当一个男人真的想要离开你时，他就会变得非常无情。他会对你避之唯恐不及，会把你的联系方式全部屏蔽，完全拒绝和你沟通。所以，你们是否还有联系方式是判断他能否回心转意的很重要的标准。

三、客观分析找出你们分手的真正原因

因为当男人想要离开你的时候，他找的分手理由往往都不是真心话，很多时候是冲动的结果。所以你一定要认识到，你们能够在一起这么久是有情感基础的，你们分开并不是单纯因为他说的这个理由。

千里之堤毁于蚁穴，冰冻三尺非一日之寒。突然的大吵大闹到分手的地步肯定都是因为平常就已经产生了很多矛盾，只不过你一直没有意识到而已。

所以，静下心来，好好去想想你们相处过程中是出现了哪些矛盾导致你们的关系越来越差，这样挽回的方向才不会出错。

四、适当冷冻，让时间冲淡你们之间的矛盾

很多女孩因为太想要男友回来了，所以往往在分析出了分手原因之后就迫不及待的想要和男友分享，感觉好像只要知道了分手原因，男友就会马上回心转意一样。

但是你一定要认识到，现在你的男友对你是反感的，他对你的容忍度肯定是没有以前那么高的，所以可能会因为你无意间的一句话就再次判这段感情死刑。

所以，这种情况下，如果你已经知道了分手的原因，也不要那么冲动，先好好看下这些导致你们分手的问题，你是否能够有解决的方案。

比如说他是因为感觉你脾气不好才离开你的，那么你最起码得要学会去管理自己的情绪，让自己变得更加温柔体贴才能够去再次和男生交流。

五、挽回的过程也是让自己变得更好的过程

老师告诉你一个秘密哦，提升伴侣价值，是告别单身已经断联期间让前男友重新启动追求，夺回主控位的关键。

但在实际操作中，能切切实实在短时间内做到有效提高自己伴侣价值的女生不多。大多女生都会告诉我，她有开始瑜伽课程可阅读图书（可见，她以前一定只是每天等开饭和煲韩剧混日子来着）。但仅仅这些还不够。

在这里的目标不要放在体重、成绩这些难以完成的事情上。我们的目标非常明确，就是“提升吸引力”。

老师的建议是1、服装搭配。（这比减肥瑜伽见效快。）特别是改穿浅色柔美的服装，增加女人味，关键的还在于这些颜色可以平复激动情绪达到自我治愈的效果。服装搭配多真诚咨询他人意见，注意服装对身材的修饰。

2、发型。不要染烫，剪一个适合自己的发型或刘海儿。

3、清除攻击性和情绪方面的负能量，清除言语中充满攻击性的词汇，自我达成快乐状态。最有效的方法是列出快乐清单。逐一完成。

4、把每天的提升MV活动用照片记录下来，分组发到朋友圈的姐妹组。一周内点赞最多的，发到异性好友可见组。

5、言语沟通能力提升。学习话术并尝试与他人交往时运用。（可能你需要一个笔记本，最好是电子的，写完打印出来随时看）

当你的回头率上升，交际圈扩大，微笑反馈变多时，你的桃花也就来了。

总之，催眠自己是带着天使光环有教养的小天使，你的美好愿景会带你达到你想要的“幸福之境”。你也就可以挽回男朋友的心。

独处的时候，往往是一个人内心最脆弱的时候，因为卸下了平日工作中的伪装，不再需要强装出一副坚强的样子。孤单，并不是因为一个人，而是因为你的心里一直忘不了某个人。

有些事，开始和结束是一起发生的。有些人，遇见和离别在同时进行着。很多女人对爱情的期待其实很简单，比如早上起床看见心爱的他在你身边，比如周末的时候一起手牵手出去逛逛，比如闲暇的时候两个人一起做点小手工，幸福其实就来自于生活中点点滴滴的小确幸。

但是分手之后，你无法体会这些小确幸了，更多的是小确丧，分手之后的日子里，你有多少次是在哭泣中醒来的呢？梦中你们还是原来的模样，但是醒来后，枕边却只有你的眼泪陪伴着你。

用这5招重新挽回男朋友的心

面对情感的破裂，很多女孩会做的就是不断的苦苦哀求，希望通过自己的眼泪让男友心软，但是乞求回来的，不是爱情，而是同情，同情只能一时，无法一世。

所以老师的这篇干货就是为了給正在挽回泥潭中苦苦挣扎的女孩子准备的，挽回是个技术活，也是心理战，如果还是和以前一样只会盲目的挽回，结果可能是适得其反。

一、降低自己的需求感，调整自己的心态

老师能够理解你思念男朋友的心情，但是我们一定要认识到，思念只会徒增自己的痛苦，让自己更加无心做更加应该做的事情。

无论你表现的多么不舍，多么难过，你的男友还是已经离开你了，负面的情绪，只会让你的状态越来越糟糕。

老师一定要告诉各位，如果你还想要挽回，就不能再这样自暴自弃下去了，收起你的泪水，他如果是哭一下就能回来的，已经回来了，男人一旦决定分手，就是因为感觉真的受不了你了。

所以，分手后，你有多快调整好你自己的心态，有多快能够降低你对他的需求感，你的男友就有多快能够感受到你的改变。

二、根据自己的具体情况，判断分手属性

分手可以分为真性分手和假性分手，这两种不同的分手表现也是不一样的，如果你没有分清分手是真性还是假性就贸然行动，那么很容易就会出错，爱情不是试验田，没有那么多次试验的机会。

分析真性还是假性分手有一个很重要的指标就是看看你们的联系方式目前是怎样的。

如果是假性分手，男生一般不会删除或者拉黑你的联系方式，如果真的这样做了也是因为生气了，一般情况下，你认个错，或者他气消了，你很快就可以重新和他加回联系方式。

所以如果你们还有联系方式，就不要在意他的说话态度有多恶劣，只要他还愿意回复你的消息，还愿意接你的电话，那么你们的复合几率还是很大的。

而当一个男人真的想要离开你时，他就会变得非常无情。他会对你避之唯恐不及，会把你的联系方式全部屏蔽，完全拒绝和你沟通。所以，你们是否还有联系方式是判断他能否回心转意的很重要的标准。

三、客观分析找出你们分手的真正原因

因为当男人想要离开你的时候，他找的分手理由往往都不是真心话，很多时候是冲动的结果。所以你一定要认识到，你们能够在一起这么久是有情感基础的，你们分开并不是单纯因为他说的这个理由。

千里之堤毁于蚁穴，冰冻三尺非一日之寒。突然的大吵大闹到分手的地步肯定都是因为平常就已经产生了很多矛盾，只不过你一直没有意识到而已。

所以，静下心来，好好去想想你们相处过程中是出现了哪些矛盾导致你们的关系越来越差，这样挽回的方向才不会出错。

四、适当冷冻，让时间冲淡你们之间的矛盾

很多女孩因为太想要男友回来了，所以往往在分析出了分手原因之后就迫不及待的想要和男友分享，感觉好像只要知道了分手原因，男友就会马上回心转意一样。

但是你一定要认识到，现在你的男友对你是反感的，他对你的容忍度肯定是没有以前那么高的，所以可能会因为你无意间的一句话就再次判这段感情死刑。

所以，这种情况下，如果你已经知道了分手的原因，也不要那么冲动，先好好看下这些导致你们分手的问题，你是否能够有解决的方案。

比如说他是因为感觉你脾气不好才离开你的，那么你最起码得要学会去管理自己的情绪，让自己变得更加温柔体贴才能够去再次和男生交流。

五、挽回的过程也是让自己变得更好的过程

老师告诉你一个秘密哦，提升伴侣价值，是告别单身已经断联期间让前男友重新启动追求，夺回主控位的关键。

但在实际操作中，能切切实实在短时间内做到有效提高自己伴侣价值的女生不多。大多女生都会告诉我，她有开始瑜伽课程可阅读图书（可见，她以前一定只是每天等开饭和煲韩剧混日子来着）。但仅仅这些还不够。

在这里的目标不要放在体重、成绩这些难以完成的事情上。我们的目标非常明确，就是“提升吸引力”。

老师的建议是1、服装搭配。（这比减肥瑜伽见效快。）特别是改穿浅色柔美的服装，增加女人味，关键的还在于这些颜色可以平复激动情绪达到自我治愈的效果。服装搭配多真诚咨询他人意见，注意服装对身材的修饰。

2、发型。不要染烫，剪一个适合自己的发型或刘海儿。

3、清除攻击性和情绪方面的负能量，清除言语中充满攻击性的词汇，自我达成快乐状态。最有效的方法是列出快乐清单。逐一完成。

4、把每天的提升MV活动用照片记录下来，分组发到朋友圈的姐妹组。一周内点赞最多的，发到异性好友可见组。

5、言语沟通能力提升。学习话术并尝试与他人交往时运用。（可能你需要一个笔记本，最好是电子的，写完打印出来随时看）

当你的回头率上升，交际圈扩大，微笑反馈变多时，你的桃花也就来了。

总之，催眠自己是带着天使光环有教养的小天使，你的美好愿景会带你达到你想要的“幸福之境”。你也就可以挽回男朋友的心。