第一点：要主动学习社交技能。
第二点：发扬自己的优点
第三点：有勇气，多去了解喜欢的人
第四点: 放下你的思想包袱，勇敢的表达自己
第五点: 理解另一半，相互沟通
第六点: 用行动表达你的爱，照顾对方，微笑活泼的眼神，贴心的小动作，
第七点: 改变自己
我能够切身体会到，你的内心感受。
你是这样的：
1. 你不敢主动去展示自己
你不喜欢去展示自己，觉得这就像炫耀，平时在朋友圈晒照片，感觉特别没意思，甚至反感。
朋友一起拍照的时候，你总是找理由，不想和大家一起拍照，非得让别人拉着你，强颜欢笑。更严重的是，你一个人的时候，甚至不敢看镜头，看到别人给自己拍照就躲躲闪闪。
找借口：哎呀，别拍了，长得又不好看。
作为一个大男人，你甚至都会脸红。
即使拍了很帅的照片，你也不会去主动发朋友圈。不想去展示自己，让别人的目光注视到自己身上。
相比自己发朋友圈，更喜欢默默在背后看别人的朋友圈。
你不喜欢点赞，只喜欢默默的看。
2. 你总是过分在意别人的看法
别人怎么说，我就怎么做。
你喜欢守规矩，宁愿别人不注视我，也不能让别人看到我出错。
举个例子：
上学的时候，大家都有这种经历。
老师在黑板上讲解一个问题，说有不同答案吗？
下面一片寂静。
同意这样做的举手，寥寥无几。
不同意这样做的举手，也有不多。
那么，两种都不参与的是什么情况？
——这一类人，不喜欢表现自己，不想让别人看到自己，多数内向者。
因为他怕，自己的观点错误，和别人不一样，就会使自己颜面尽失。
宁愿去随波逐流，也不愿意去做一件能体现自我的事情。
3. 你不善于表达，喜欢独处
在和同学的聚会，一般你是拒绝参加的。
即使去参加，大家有说有笑，你总是在一旁，默默玩手机，不喜欢和别人沟通。
他们玩的越开心，而你却越失落。
不喜欢说话，更不会主动去开口唱歌。
4. 你在熟人面前聊得起来，陌生人就有所防备
这个基本上都经历过。
人对陌生的事物，有一种天然的防备。
在陌生人面前，毕恭毕敬，畏手畏脚。
在熟悉人面前，仿佛换了一个人，侃侃而谈，毫无戒备。
内向的人，其实心里很善良，但不善于表达。
说实话，内向的男生追女生，有一定的难度！
这个难度不是在于你不够优秀，在于你的优秀不敢去展示出来。
更在于，你不敢主动去拉近关系，说一些更加亲密的话，做一些更加亲密的动作。
内向的人，保留自己的舒适区是基本，保证自己不犯错。
其实，这本来就是一种错误的思维方式啊。
人，哪有不犯错的，只有说自己不断地试错，不断地进步。
把自己打造的方方面面都很圆滑，没有棱角，别人就不知道你，总结起来两个字——庸常。
你肯定好奇，那些看起来坏坏的男生，有缺点，有棱角，甚至脾气都不好，还有女生喜欢。
原因是因为他们用对了方法啊，他们会主动逗女生开心，他们有自己的特点，他们敢于说一些暧昧的话，做一些肢体接触。
这总结起来就是——有魅力。
你肯定该吐槽，那内向的人就没有魅力吗？就不能拥有爱情吗，不能追到女孩吗？
当然可以，只不过要有具体的方法。
1 要注重自己的外在形象（并不是要多漂亮和多帅，要干净舒服），这样约会才不会让人排斥。
2 要有自己的爱好特长，了解对方的爱好，并投其所好，才有共同话题。三观是很重要的，不过需要后期的时间去账户了解。所以前期都靠爱好来沟通了，平时多读些书，不经意的知识渊博，很有魅力。
3 要有良好的品质，物以类聚人以群分，是有道理的，良好的品质不管是谁都会被人喜欢和认可的。比如约会的守时、比如不调侃女生的外貌和体重的尊重、比如没能及时回复消息再回复的礼貌等等
4 要有自己的工作和生活。为未来认真努力的你特别迷人。女生不会喜欢自己生活一团糟，工作学习吊儿郎当的人，所以让自己喜欢的人喜欢自己，首先自己先看看喜不喜欢自己这样的人。
5 千万不要过于自恋或者自负，狂妄自大，吹牛皮真的很烦人。
解决办法：
01
调整心态，正视自己的内向
既然知道自己是一个内向的人，那就好好正视自己，不要去躲避这个事情，内向并不可怕，内向的人很多，你只不过是其中的一个。
内向又不是缺点，为什么要感到恐慌和害怕？
内向，不是缺点，是特点。
人的性格没有好坏之说，只有特点是什么。只有你自己认为你的特点是劣势的，不讨人喜欢的，感到厌恶的，那你的特点就真的是所谓的缺点。
你要这样想：
我就是这样的人，我可能不会非常讨人喜欢，但是我会做自己想做的人。一定会有人讨厌我，一定会有人喜欢我。我只需要去珍惜喜欢我的人，就好了。
因为一个人，本来就不可能讨任何人喜欢和任何人讨厌。
只要你品质没有问题，心地善良，还会有很多人喜欢上你的。
这个是内向的男生追女生的第一步，先把自己的心态调整好。
你千万不要认为自己是内向的人，就低人一等。每个人都是平等的，本来就是朋友，没什么好紧张拘束的，大胆去做就好。
你敢于做自己，就比一大部分人强了，要知道现在很多人，都带着伪装的面具，不敢去做自己。以至于到后来都认为，他整个人变了，不是原来的他了。
其实，一开始就要把真实的自己展示出去，让所有人知道你是什么样的人。
02
学会勇敢展示自己
追女生，你知道，只对她好，这件事是大错特错的吗？
要知道，对她好，这件事，有手有脚的人都会做。
漂亮的女生，追求者不下少数，对她好的人排着队，你没有优势的。
女生真正的需求=和你在一起快乐+对你有好感（吸引力）
那么，学会展示自己，解决的一个条件就是——）吸引力。
你自己饭菜做的不错，不敢去展示出来，女生怎么知道你的厨艺这么好呢？
你自己会弹琴，不敢去表现出来，女生怎么知道你还懂音乐，多才多艺呢？
你自己健身不错，不敢去展示自己的健身照片，怎么让女生知道你的优质生活呢？
你让女生对你有好感的前提是，你得让她无意间的知道，你就是一个惊喜呀！
你好好会想一下，当一个女生其貌不扬，但是在一架钢琴前面，能够熟练地弹奏一曲，是不是会吸引一群人的注意，大家都觉得她是一个非常优秀，非常受欢迎的人。
一样的道理，你要学会去展示自己的优点。
注意，展示不是炫耀，炫耀就会让人讨厌。
养成发朋友圈的习惯，让更多的人知道你这个人，你这个人的生活质量很高，发一些体现高质量生活的照片。
不要害怕自己被评论，被批判，恰恰相反，自己是一个敢于面对自己的人，是不是一种自信呢？
敢于去表达自己——乔哈里视窗
自己的展示越多，让别人了解的越多，越容易和别人交朋友，话题就源源不断。
03
走出舒适区
什么意思呢？人啊，都喜欢懒惰，不动。
在自己最享受的时候，不乐意去改变自己。
既然知道内向的人，不容易去追求到喜欢的人，那就要主动改变自己一些。
咱不能守株待兔啊，毕竟不是一个好的方式，喜欢的人要自己找。
你不敢去交流，主动走出去，和陌生人交流。
你不想去参加活动，这次主动去参加活动，让自己感到痛苦，不舒服。
你不乐于展示自己，这次主动去展示自己，走出舒适区。
人的进步啊，都是在突破一个痛苦，到另一个舒适区，再去突破一个痛苦。
举个例子：
我们都跑过步，健过身。在做俯卧撑的时候，感觉很舒服，做几个就不做了，下次在做就没什么进步，感觉原地打转。
而当我们每次痛苦的坚持多做几个，让肌肉酸痛，腹部难受。这个看起来是很难受，但是坚持几天，你会发现你比原来做俯卧撑的次数增加了。
这就是走出舒适区，去主动磨砺痛苦，提升自己。
04
循序渐进
追求也是一个缓慢的过程，不要急着去收获结果。
在吸引女生的时候，要多和女生进行友好的交流，让女生感觉你是一个很有趣的人。
一步一步慢慢来。
陌生人——）朋友——）暧昧——）女朋友
在每个阶段，都要有自己的收获，去发现自己的进步。
推进关系，就是要主动去尝试说一些超过关系的话，太怂的话，真的没人喜欢！
说出一下冒险的话，就是有风险，可能女生都不喜欢你，那就要即使去止损。
回到原来的阶段。
千万不能跳跃阶段，做不该做的事情。
比如，在朋友的时候，就做成为女朋友时候的事情，表白——直接game over
要有一个过程，慢慢来。
