分手以后的日子总是会让人觉得格外难熬，当夜深人静的时候，看到曾经两个人的房间现在只剩一个人了，这种孤单感更强了。当你最后终于决定去找回你的男朋友或者女朋友，却发现原来他的身边早有了别人。是不是瞬间有种无能为力的感觉，见面之前各种心里盘算的话一点也说不出来了。虽然对方身边已经有了另一位，但是我想告诉你，不要试探对方是否还爱你，爱就勇敢的追求吧，让她看到你的真诚。只要注意在挽回感情、挽回女朋友的道路上，尽量的少犯错误，就能增大挽回的可能性。只要用正确的方法，就能增大挽回的可能性。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、 分手原因
1.双方缺乏信任
双方的信任其实是应该放在第一位，这是所有感情的驱动力。如果你没有信任感，那么你就不应该拥有这份感情。
2.冲突争吵太多
通常，恋爱之后，我们总是会忘记恋爱只是生活的一部分就像工作，爱好，家庭一样，但不是生活的全部。这会导致来自另一方的不切实际的期望，最终导致分手。
3.没有安全感
安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。如果你在恋爱中，确保你百分之百的投入其中了，不要给不安全感留下任何空间。
二、追回有男朋友的前女友的方法
1.你一定要想办法见到对方
女友之所以这样做，也许纯粹就是为了报复你，或者就是因为心里感觉不爽随便找个人算了。这个时候你无论如何都要去找到她，你要弄明白她到底是怎么回事了。
有时候人在情绪低落的时候是会做出很多错事的，而且很多事旦错过往往很难再回头。很多文字沟通的问题往往还会产生歧义，所以，你要想办法见到对方，给对方好好地聊一聊，让对方感觉到你的不容易，然后才能把很多问题处理好。 情感问题加导师微信：huazhen2386
2.你要给对方敞开心扉聊一聊
无论如何，你都要给对方敞开心扉聊一聊，不管你们分手是谁的错。看你们之间是否有误会存在，还是新男友太强大。
也许你一开始都蒙在鼓里，对方有了新欢你起初并不知道，所以分手也许是早已经注定的，如果是这种情况，你就安静地离开吧，毕竟恋爱自由，分手又如何呢？感情的事情如果还爱着什么都说不清，如果已经不爱了，什么都可以说的很清楚，这就是判断爱情的最真的标准。
3.要懂得放下她新找的男友的事情不谈
你和她的谈话不要围着那个新找的男友去谈。毕竟在你眼里，对方还根本不算上什么。你需要更多关注的是你和她之间的交流内容。看看你们之间的问题还有没有挽回的余地。
要知道很多时候我们总是从自己的角度去审视我们的爱情，也许我们给的不是对方想要的，也许对方想要的，我们一直都不曾认真去给。如果你有诚心去表达你的歉意，如果你有耐心去挽回你们的爱情，相信对方也一定会感受到你的诚恳。
强者从来都不会担心失去什么，因为他们有足够的实力让真正值得拥有的人留住自己身边。如果一个人还值得你去爱，那么用心去追，力挽狂澜不是不可能。希望以上的挽回爱情秘籍，能够帮助你成功挽回前女友。
三、挽回前女友的正确方法
1.化解她对你的不满
两个人分开，肯定是因为一些矛盾没解决所致，要采取沟通化解矛盾，要与对方达成一致的想法，并且当事人，应该要反思自己的过错，总结一下，避免下次再犯同样的错误，要有解决正却的方法跟技巧。矛盾并不是说简单的一两句话，就能解决的，而是通过说出自己的想法，避免激化、争吵，不要比她的情绪还高，应该要冷静对待，挽回女朋友还得考虑对方的心理，避免不平衡。
2.调整心态，不要着急
如果她还是没有想跟你一起的，不要穷追猛打。要从对方的角度考虑问题，先跟她保持联系，这样他也会对你的抵触也没那么大，这时要注意，不能再像以前那样的聊天方式，而是用实际行动去慢慢感动她，千万不能急。
3.改变自己，让她监督
既然都分开了，那就是没办法重新来过，只得从中认识自己的缺陷，只得从中认识到自己的缺陷，不断的去强化自己的弱项，改变自己，她会发现你真的改变了，这就会让她重新对你有新的认识，建立安全感。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
相信前女友有新男友是个男人都会很心痛的吧，毕竟是自己曾经爱过的女人，那是否能挽回前女友的心，这也不是没可能，其实要真想挽回女朋友，说难也不难，看你用什么心态去对待，毕竟你们能够走到一起，也是有很多欢乐时间和值得留恋的日子，曾经都是深受着对方的，只是因为一些事情没有进行深度沟通和交流，就选择分开。所以挽回的可能性还是很大的，如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
