初恋是件美好的事，也往往是一个人最单纯美好深刻的感情。但是由于很多的原因，最后你们还是没有能走在一起。夜深人静，你会想念会遗憾，经历时间的洗礼你们都和曾经不同了，但那份感情还深埋心底。你还是忍不住会想起她，想和她再续前缘。也许再来一次，一次都会和以前不同，你会知道怎么面对曾经的那些矛盾，会好好珍惜，但你不知道怎么才能挽回她。
熟话说，分手一时爽，追妻火葬场，这份一生只有一次的感情，我们要怎么把握住呢？
一、和初恋女友分手的原因
分手都是有原因的，但是总有一部分人，在对方提出分手后，还不知道问题出在哪儿。其实你要知道，如果你真的那么优秀，也不至于是对方提出分手。
其实我们爱情挽救当中，前期最重要的一点，就是先意识到自身的问题，如果你还不能找出分手的问题，那么抱歉在这个阶段你不能进行任何的爱情挽救工作。
在你还没发现问题之前，我不建议你去做任何的挽回工作！
就算你去做任何挽回工作，最终你都会发现，你们交流起来越来越乱，根本没办法在同一交流频率上!
而怎么样找出对方所发现的问题并解决这些问题呢？回想一下她曾经跟你提到的地方，找准矛盾点。
初恋分手，往往时间已经过了很久，这时候你再去找她，也可以心平气和的像朋友一样聊聊了。
当你放不下，又走不出来那种悲伤，那么挽回她，会成为你前进的理由和动力。而且注意一点，初恋女友分手之后，有了新欢是很正常的事情。毕竟你们已经没有在一起了，她属于单身，拥有自己的生活。
因此，你要接受和清楚一个事实，她是一个独立的人，或许她因为寂寞孤独，或许她也会被别的男人诱惑吸引。该不该挽回？无论因为什么，你只要记住一点，你想要挽回，你心里还放不下她。虽然有了新欢会增加你的挽回难度，但是却并非无懈可击。
二、和初恋女友分手后的几种情况
1.已有新欢
假设你会在某一地点遇到前女友，不管是否遇见新欢，你都必须保持礼貌，避免尴尬而没有留下任何往后的好印象。只有是偶然的碰面，都需要温文尔雅的问候；又假设对方在你面前夸奖新欢的优点。千万不要反驳，更不能嗤之以鼻，而是要察言观色，也正是这些优点，你没有具备才被分手，你适当委婉的表示赞同和肯定，并暗示你还有很长时间去学习，让对方感受到你有这谦谦君子的美德。
2.“断联”已久
世界上的人那么多，兜兜转转，两个人再次相逢，就是一种莫大的缘分。但是，感情的事情不可操之过急。即使再次见面，你内心的雀跃难以言表，仍然要控制住自己，不要经常主动去联系她，更不要一有时间就约她。毕竟两个人已经许久未见，即使重逢，也难免会有生疏的感觉。所以，这时候不妨以一个普通朋友的身份，偶尔和她联系一下，保持一定的距离。不管你现在对她的情意有多深，要记住，感情的事情，勉强不得。两个重新恢复联系，以后的事可以慢慢来。而平时，该有的关心不能少。注意不能引起对方的反感，初期阶段，主要是常尝试性的接触，不过度但也不疏远。
三、如何和初恋女友再续前缘
1.新的印象从外形开始
改变外表建设是直观的，把自己逼狠一点，一天就出不一样的精神面貌。因此二次吸引的外表建设占着极其重要的一部。时尚一日千变的幻化着，你费劲心机也赶不上，而且时尚的东西不是人人都能Hold住，走经典款式是永远不会落后。以撒导师曾这么指导学员。男生应该以精英范为主，女生则以凸显线条。这是经过无数次的挽回经验之谈，而在挽回感情中都是成功的改造。
2.积极阳光的状态
没有一个女生会喜欢不学无术，自以为是的男人，人生不断追求的目标无非就是学无止境，修身养性，它既是爱情婚姻家庭的基石，也是跟情敌较劲的一个亮点。换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌？我想一百个人里面就有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态！而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事不足以威胁到你。
3.懂得抓住女人心
很多人都会本末倒置，把重点心思放在情敌身上，却忘了研究怎样才能重新吸引。即使你的前女友跟现任分手，也不一定能回到你身边，你不改变即使今天赶走一个情敌，以后也会有第二个第三个。因此击退情敌的最好办法就是重新吸引，不是出手正面与情敌交锋。女人在择偶的时候考虑的问题是谁更能带领她！
4.若即若离的距离
在心态上，要营造若即若离的感觉。不能操之过急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，进而激发她对你的注意和遐想，在关键的时候，做一些肢体上的接触，只要对方不反抗，不排斥，基本就能成功了。
说呢情感专家 | 林睦建议：
我知道你很想挽回她，但是一定要记住：只有循序渐进，并且顺其自然，才能在挽回女朋友这场战役中获胜。在最自然的状态下，表现出你应该有的状态，从而重新的吸引她，无论她此时是否已有归属，你依旧可以挽回女朋友，让属于你的她重新爱上你！
