在谈恋爱的时候，许多人都希望自己的爱情能够长久，我想每个人在最初踏入感情世界中的时候，都是对爱情很憧憬的，对爱情抱有最初的美好心愿，想要和喜欢的人在一起，为了和喜欢的人在一起，也许你做出了很多的努力，你无比真诚真挚的对待爱情，用最热切的初心去拥抱爱情，但是最终却还是面临了失败的局面，每个人都有自己对爱情的美好向往，只是并不是每个人都能够幸运的在一开始就拥有爱情美好的结局，爱情有太多的不定性因素，很多相爱的人最后都没能走到一起。
也许并不是不够真心，也许并不是不够珍惜，只是有时候爱情总是会出乎人们的预料，在拥有了爱情后，许多人总会因为一些问题，一些事情，甚至是一时的冲动，而失去了爱情，在失去后又感到了后悔，既然想要拥有美好的爱情，那么不如在得到时，就好好地对待吧。
一、分手挽回的聊天技巧
当你分手后，你想要挽回对方，那么和对方建立起一个良好的沟通和交流，是非常有利于你去挽回对方的，只是要注意，在和对方聊天的时候，不要让对方产生了抵触心理，要懂得制造舒适感，在不动声色中拉近两个人之间的距离。
1.准备好聊天话题
在开始聊天时，需要事先准备好至少三个对方会感兴趣的话题，而每个话题都需要充分了解，只有这样才能在聊天的时候延伸出不用的话题，你来我往，轻松的应对，而且也会显得聊天是有内容有意义的，而不是尬聊、硬聊。
例如，对方对股票比较有兴趣，平时也会经常研究股票，那么在跟他聊这个话题时就需要事先了解好近期股市股票的行情，股票的一些涨幅，熟悉一些股票的专业性的术语等等，不至于在聊天事一问三不知，或者一直问别人各种常识，显得你很无知。
2.你要学会倾听
当她找你来倾诉的时候，你要抓准时机去问一句：“后来呢？”，这样她才知道你是真的在听她说话，而不是在应付她。在倾听的时候不要打断她的话，更不要讲道理，她和你倾诉只是想和你说出自己的感受，有什么疑惑或者建议可以等她说完了再提出来，这样她才愿意和你继续聊下去，也会对你渐渐的敞开心扉，你的挽回才有可能更进一步。
3.聊天，宁愿无功也要无过
在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？当然不是！聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？
聊天最好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。如果你说，对方有什么兴趣爱好，你至今都还不知道。
二、分手挽回感动人心的话语
分手后，很多人发现自己还喜欢着对方，心里还有对方，觉得分手很后悔，只是很多人想要挽回对方，却不知道该怎样去做，其实在分手后，你可以准备一些感人的话语，在适当的时机说出来，也许会有一些意外的效果。
1.曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
2.遇到你的第一天起，我心中最完美的女朋友就以认定是你 ，和你第一天恋爱时起，我心中最完美的新娘就以认定是你。
3.我是真的爱你!若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起!
4.后悔啊，真的。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留浙江，我努力几年，在想点办法，我们先结婚，其他我们自己努力，你想去哪，我都会陪你，为我们以后努力。
5.当你回到我的怀里时，你就会发现我的怀抱比以前更加温暖。
6.最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你埃你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
三、分手挽回的三种绝招
在分手后，许多人想要挽回对方，只是在分手后去挽回一个人是多么的不容易，你要懂得在挽回的时候降低自己的需求感，不要将期望放得太高，在挽回对方之前，要先将自己的心态调整好，再去做出挽回行动。
1.重整心理状态
许多人要问，需不需要跟另一方沟通交流，如何也要重整心理状态呢?原因很简单，许多女性在分手以后挽回前男友，也不想要接纳早已并不是情侣的客观事实，想再次吸引这一称号，却通常本末倒置。
反过来，积极舍弃往日，显示信息出你跟他念头是相同的，他感觉大家有问题，你愿意，他感觉大家分手好，你愿意，尽量的没去作一切辩驳，辩驳的响声越低，越能他会无法合理性自身的个人行为。而当你辩驳响声越大，反加快男朋友的离去。因此说不把自身的心理调节好，那就是沒有机遇再挽留另一方的。
2.学会改变
感情是一件美好的事物，它会让我们懂得珍惜，让本来固执的我们学会妥协与改变，这也正是爱情的美好之处。也许在你们还没分手的时候因为你们在一起的时候太长了对对方的一切都太过熟悉了，忽略了对对方的赞美和夸奖，或许会觉得对方为自己做的所有事都是理所应当，甚至会否定他为自己付出的一切，这会让男友非常难受最后导致分手。
那么若因为这个原因分手的女生们就要好好思考一下了，在分手期间好好了解一下对方，反省自己有过错的地方改掉它。也许这个时候的你会站在一个朋友的角度去看前男友然后发现他其实很优秀，学会欣赏鼓励赞美他才是对他最好的爱。
3.铺垫你们之间的舒适感
想要回到之前的亲密关系，那一定要学会铺垫你们之前的舒适感，挽回的时候不要给对方很大的压力，对方自然愿意和你沟通。在聊天中铺垫你们两人的舒适感，所以就要聊一些对方比较感兴趣的话题，让对方参与到你的话题中，当对方觉得和你聊天是一件很开心的事的时候，那你离复合也就不远了。
想要知道那个人的一切消息，最好是从他的朋友身边去了解，让他的朋友帮自己去追，在追的时候不要在分手后，要有一个适应期，这个适应期在什么时候？适应期在他对自己没有防备，没有那么伤心的时候去睡。
说呢情感专家 | 解析:
很多人在谈恋爱的时候，都喜欢忽略对方的一些抱怨或者埋怨，或者干脆在对方提出建议的时候，和对方大吵一架，结果让两个人的矛盾积压的越来越多，最后到了一定阶段，就爆发了，这时候，对方可能对你很失望，觉得你不可能再去改变了，所以向你提出了分手，而你却才意识到之前她跟你说的种种事情，是真的真的很介意，希望你能够有所改变，期望着你能够有所改变。
所以在挽回对方的时候，你要改变自己，之前对方说过的一些不好的行为举动，或者事情，然后展现给对方，让对方知道你的改变，当对方看到了你的改变时，也许会对你另眼相看，这时候，你可以慢慢地展开挽回行动了。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
