在谈恋爱的时候，两个相爱的人在一起无疑是很快乐的，只是爱情中总是有那么一些无奈，一些遗憾，一些不甘，两个人在一起，总会经历生活的磨练，有时候为了更好的生活，两个人可能会因此而不得不面对异地，大家都知道异地恋是十分难熬的，很多人都没有抗住异地恋，而和对方分手了，都说异地恋能够成功那是很少很少的，其实只要两个人足够相爱，感情足够深厚，有共同的目标和对未来的决心，相信即使身处异地，也能够走到最后。
许多人在异地的时候分手，多少两个人的感情也不够牢固，当对方和你说出分手的时候，可能你们两个人之间的感情，已经存在一些问题了，在异地恋的时候，对方和你分手后，你还爱着对方，那么该怎样去挽回自己喜欢的人呢。
一、异地恋分手如何挽回
在异地恋分手后，想要去挽回对方，建议你到对方身边，好好地聊一下，找出分手的原因，然后针对分手的原因和两个人的状况去进行挽回，想要挽回一个人并不容易，但是也不是完全没有机会，只是要用正确的方式去挽回。
1.首先，找出分手的原因
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
2.建立共同的目标
许多异地恋分手，都是因为彼此缺少共同的目标，感情没有交集点，二人每天各忙各的，长此以往，感情肯定是会变淡的。假如你们之间的感情出现空洞，一定要及时的与对方建立起交集，比如你们之间各养一条对方喜欢的宠物，每天闲暇时间相互讨论怎么该怎么养，或是共同制定一个奋斗目标，二人一起为此努力，这样既能够增加二人对这份感情的投入，也增加了你们彼此间感情的厚度。
3.建立生活交集
异地恋的情侣如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
二、异地恋分手的三个原因
很多情侣在异地恋的时候分手，都不清楚为何会分手，其实异地恋分手所占得原因大多数都是因为缺少沟通和交流，然后是两个人的目标不一致，以及没有感情了，这些都是因为两个人的感情不够深厚才有的。
1.内心缺乏安全感
做不到完全相信彼此，这个世界上，诱惑从来都不少，哪怕是天天在一起的恋人，都没有信心，身边的人能够一直对自己专一和忠诚，跟别说异地恋了。异地恋没有办法参与彼此的生活，心里会十分缺乏安全感，总是担心对方身边有了别人，一直活在这种猜疑和煎熬中，他们非常容易矛盾重重。
2.因交流不畅而产生的矛盾
距离产生美，距离同样也产生误会，沟通是解决问题最简单有效的方法，但是，沟通方式不当，就会加深矛盾。异地恋靠的基本上是线上的沟通，文字信息是苍白空洞的，无法完全展示你的感情，有时候词不达意就会造成误会。
误会解释不清就会引发矛盾，长期积累必然会加深彼此之间的矛盾，只需要一个导火索就会爆发战争，导致感情破裂，酿成分手的结局。
3.未来的规划难以达成共识
其实前两条都是可以通过各种方法去缓和并解决的，但这一条往往就是决定异地恋成败的关键了。
人们谈一场恋爱，总是奔着未来走的，期望通过努力去换的相守。可是为什么会产生异地恋，我想有一部分原因是因为开始的追求就不太一致，两个人在人生规划中有所偏差，而双方又愿意凭借着信任去放对方自由发展。
然而往往，一开始就有的偏差，也很难在后来达到同步。更多的情侣，反而是在这条路上渐行渐远的。最后，哪怕还相爱，现实与理想也已经无法让两人再有勇气相守了。
三、分手挽回女友的话语
在分手后，你想要挽回女友，建议你先做好准备，首先判断出对方可不可能挽回，如果对方完全没有一点复合的意愿，那么无论你做出什么样的挽回，都不可能挽回对方，当对方有可能回头的几率时，你去挽回，才能够成功。
1.你发给我的每一条短信，我都舍不得删，你给我打的每一通电话，我都记得你对我说了什么。
2.大浪淘沙，留下的全是黄金。时光荏苒，陪着你的，算是确实恋人。
3.我打算和你交朋友，不过可别看我天真无邪就欺负我!我可是很有思想的那种，有时想法太多，以致不能平静地生活。其实，这都是在想你!
4.假如确实没法留住你，那麼人们就一块儿听一首歌曲，我们一起记牢以前人们真心诚意爱你。
5.我一直都会等你回心转意，我也相信你会回心转意，无论你什么时候想要回来，我女朋友的位置都会一直为你留着。
6.望着车外的风景，突然感到揪心的绝望。今天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。
说呢情感专家 | 林睦解析:
当你异地恋分手的时候，你想要挽回对方，首先要调整好自己的心态，只有稳定的心态，才能够在挽回对方的时候，更加理智和冷静的去判断两个人之间的感情，和喜欢的人分手确实是一件令人伤心的事情，只是一味地沉浸在伤痛之中是无法改变任何事情的，想要挽回对方，建议你在两个人分手后，第一时间赶到对方面前，和对方好好地沟通和交流一下，如果能够了解对方的心理想法，那么在挽回的时候，也就能够做出更具针对性的挽回方式。
异地恋分手的原因，很多时候都是因为对方不在自己身边，于是渐渐没了感情，其实这种时候，感情都是可以再次培养起来的，很多异地恋的情侣都是因为两个人的沟通和交流少了，所以让两个人的距离拉的越来越远。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
