纵使心中深情似海，也抵不过遥远的距离，挡不住漫长的时光。这形容的就是异地恋，无论感情有多么深，也是抵不过距离的长河，因为距离的隔阂会把你们越推越远。比如说当你孤独了，他没有办法陪在你的身边，只能叫你乖乖听话。当他不经意间冷落了你，你会非常没有安全感，觉得他是不是有了新欢。没有办法见面的话，真的让人太痛苦了。一些情侣该有的日常，你们通通都没有办法去做，只能隔着屏幕，苦苦相思。这种日子，一个月两个月还行，太久了，就受不了，内心中伤心欲绝。难免会受到心灵的创伤，迟早会分手。那现在你们已经分手，想送花挽回，这个是有效，但是送花只是第一步，因为异地恋重要的问题是异地，你解决不了这个问题的话，那还是会分手的。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、异地恋分手的原因
1.内心缺乏安全感
根本做不到完全相信彼此。这个世界上，诱惑从来都不少，哪怕是天天在一起的恋人，都没有信心，身边的人能够一直对自己专一和忠诚，跟别说异地恋了。异地恋没有办法参与彼此的生活，心里会十分缺乏安全感，总是担心对方身边有了别人，一直活在这种猜疑和煎熬中，他们非常容易矛盾重重。
2.身边出现了更好的人
这个时候都会直接选择放弃。的确，有时候，在异地恋人身边，也会出现一些让彼此心动的人。这个人比起自己的恋人，可以触碰，可以陪伴自己，可以和自己在一起做好多事情，这种感觉，让你们踏实，你们也因此很容易就会放弃那个远方的恋人，屈从于现实的温暖，和身边这个新欢在一起。
3.因未知而产生的恐惧
异地恋分手的很多人，是因为未知而产生的恐惧。所谓未知，就是彼此之间并不能了解对方的行踪，你的所有动态，只能通过你的描述来向她转达，不管你是否撒谎，她都不得而知。
因为不知道，所以她害怕你撒谎，一旦你的语气有所变化，或者回复稍晚，她就会怀疑你在外面有了“第三者”，这种恐惧心理就给她造成了极度地不安，无形中增加了她的精神压力，为了缓解或者摆脱这种压力，她会选择以分手的方式来解脱。
二、异地恋挽回女友的方法
1.给对方足够的安全感
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍女生安全感不足就会荡然无存。因此，该怎样做才能给对方足够的安全感？
2.增强对彼此的信任感
对方对你不够信任，就是因为你还有某些行为让她很放心不下。或许是因为你和异性相处太过于亲密了，两人异地恋，本身很多东西就是靠遐想，难免会产生猜疑的。这样的话要给对方足够的信任和安全感，要给他信心。
3.建立共同的预期
比如，大家一起规划未来的计划，要制定短期和长远期的目标。比如什么时候你们一起去什么地方旅行，一起培养新的兴趣爱好。这样的话可以让对方看到你对你们这段感情的重视，那么对于你们的恋情发展也是很有帮助的。
三、异地恋维持的方法
1.更多的理解与信任
虽然，手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。当你在一天中长时间联系不到对方的时候，你需要不断的告诉自己：他/她只是在忙，他/她有忙不完的事情，只要忙完了，就会找我。这不是为自己找借口，如果你不断找对方，不断的打电话给对方，不断的质疑对方，那么对方只会越来越厌倦这种感觉，结果可想而知。
2.多与对方沟通
对于异地恋，相互的沟通当然是必不可少的事情。由于不能及时分享各自的喜怒哀乐，所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用担心冷场，双方也减少猜疑的机会了。
3.学会制造惊喜
如果恋爱中缺乏一些小浪漫、小惊喜，即使不是异地恋的两个人，相处久了，也会开始厌倦。而对于异地恋长期的不见面，更加要学会制造一些惊喜，适当让感情得到升华。比如，天气冷了，女生可以织围巾给对方；对方生病了，可以寄一些有营养的食品给对方等等，那么，即使远距离，对方也会感受到彼此的爱可以如此的温暖。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
都说异地恋是检验真爱的唯一标准。异地恋的出现的问题太多了，全靠两个人彼此的信任包容一直撑着。那既然选择了在一起，那就在陪伴的时候多给对方一些关心，不能陪伴的时候多给对方一些安全感。异地恋最缺的就是安全感，你可以多以对方需要的方式去爱，才能使她满足。你们也可以定一个共同的目标，这样；两个人一起朝着一个方向去努力，感情也有了支撑。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
