大家都知道谈恋爱是一件很快乐和甜蜜的事情，在人海茫茫中，你遇见了一个人，你第一次知道了心动的滋味，为了不和喜欢的人错过，你付出了许多，成功追求到了对方，能够和喜欢的人在一起，是一件非常快乐的事情，有时候喜欢一个人，你可能会不由自主的乱想，可能会在感情中，想要去作，想要获得对方更多的关注，人们都以为爱情是纯粹的，但是爱情是复杂的，在爱情里，人们会有伤痛，会有幸福，会有遗憾，会有无奈，每一段感情开始时都是美好的，但是真正能够成功走到最后的感情又有多少呢？
当你因为一些事情，或者一些问题，而和喜欢的人分手了，想必你也一定是很伤心和难过的吧，分手后，并不是所有的人都能够潇洒的放下对方，如果真能，那么怎么会还有那么多情侣会分分合合呢，想要和喜欢的人在一起，是需要付出许多努力的，但是单单靠你一个人的努力，又是不行的。
一、如何挽回分手的恋人
许多人在分手后，才发现自己还喜欢着对方，只是这个时候，想要去挽回对方，已经不是一件容易的事情，在挽回的时候，是需要一些挽回的技巧，来帮助你去挽回对方的，只是在挽回的过程中，要注意不要用到错误的挽回方式。
1.学会调整心态
既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以爱情挽回技巧需要我们把心态调整好，这一点很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。
2.主动的改掉对方不喜欢你的地方
为什么我们说青菜萝卜各有所爱，那是因为每个人都有自己所喜欢的一个点，有的时候你的某一方面就是深深的吸引着他。
但是，也有的人就是非常讨厌你的某一方面的，在普通人或者是你自己看来，那某一点是没有什么的，无足轻重，可是他就是不喜欢，如果你总是在他的面前暴露出这一点的话，会让他对你的不喜欢一直这么累积下去，直到他忍不住的说出了分手。所以，哪怕不是缺点，只要对方不喜欢你也要改掉。
3.近因效应的处理方法
通过消除负面预判，两个人的联系恢复正常。如果二次吸引成功，他明显表示出对你的兴趣，并且有意愿约你出来，此时就可以筹划复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆，抵消那些不快的回忆。所以复合约会中，你不能提起过去那些不快的事情，最好也不主动提起感情，主要营造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。
二、挽回前任的聊天技巧
很多人在挽回一个人的时候，都没能够挽回对方，其实在挽回前任的时候，学会和对方建立良好的沟通和交流，是十分重要的事情，建立良好的沟通，那么在你挽回对方的时候，你就能够更加顺利的去挽回对方。
1.不要打断对方的话题
在聊天正在进行的时候，往往人们会受主观意识的控制发表自己的意见，这个时候就应该适当地保持沉默，仔细聆听对方，先让对方把话给讲完。打断对方话题是一种不尊重的表现，同时也会造成聊天话题的中断，这种强势聊天手段不利于愉快的聊天。
2.不动声色地升温互动
这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。
如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……
3.聊天，宁愿无功也要无过
在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？ 当然不是！ 聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。
所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？
聊天最好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。
三、挽回分手的恋人的句子
当你想要挽回分手的恋人时，可以在挽回的时候，准备一些分手挽回的句子，用一些感动人心的话语，去传达自己的心意，说不定就能够打动对方的心，让对方回心转意，只是需要注意挽回的话，要在适合的时机去说。
1.你的幸福，我来建筑，你的糊涂，我来弥补，你的贪图，我来满足，你的任性我来让步，爱你，非我莫属。
2.看着你的照片，心里一阵阵内疚。我以后一定好好学习如何做一个体贴的人。原谅我。
3.我们在这纷乱的世界相爱了，虽然你狠心丢下了我，可我还是放下尊严，固执的想去挽回，因为我舍不得你，放不下我们那刚准备绽放的爱情。
4.人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。
5.爱得越深恨就越深，我知道我的错误让你不高兴了，但谁都会犯错，希望你给我一个改过自新的机会，不要求得到你的原谅，只是想要你能再给我个机会！
6.我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会用心爱着你，直到永远、永远！
说呢情感专家 | 解析:
在分手后，想要挽回恋人并不是一件容易的事情，许多人在挽回的过程中，可能都会经历许多挫折，有时候可能你费尽心力去挽回对方，最终都没能挽回成功，所以在挽回对方的时候，不要将期望放的太高，期望放得太高，你在挽回对方的过程中，可能就会因为遇到一些挫折而心态崩了，在挽回对方的时候，一定要注意不要引起对方的抵触心理，如果有适当的机会，最好能够与对方建立起联系，这样的话你的挽回将会更加顺利。
想要挽回一个人，在挽回的时候，你要懂得对方的心理，把握好两个人相处，聊天的状态，这样两个人的状况才能够掌握在你的手中，想要挽回，只要用适当的方式即可。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
